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como hacerla ensalada de pollo keto perfecta en 4 sencillos pasos

¿Está buscando un plato cetogénico fácil y delicioso para agregar a tu rotación de comidas? ¡No busques más allá de esta receta para la ensalada de pollo keto perfecta! Esta sabrosa receta es baja en carbohidratos y alta en grasas saludable

4 maneras saludables de comenzar el día

El desayuno es la comida más importante del día ... dicen ... Bueno, a menos que creas de manera diferente. Por eso aquí te dejo 4 recetas.

Café helado estilo CWP

Este café helado te ayudará a bajar de peso rápido porque tiene muy pocas calorías y además te ayudará a refrescarte en esta epoca de calor.

Sushi de salmón ahumado

En este artículo vas a aprender cómo preparar sushi de salmón ahumado para bajar de peso rápido. Lo mejor es que es fácil de preprer

Cóctel de sandía CWP

Mira esta receta de coctel de sandía que te ayudará a bajar de peso sin ningún problema. Lo mejor es que es fácil de preparar

Rectea CWP: Café helado estilo CWP

Con esta increíble receta de Cambridge Weight Plan puedes disfrutar de un café helado que sabe muy bien y lo mejor es que no vas a romper tu dieta.

Receta: increíbles paletas de hielo Estilo CWP

Para estos días calurosos, te dejó esta deliciosa receta para hacer paletas de hielo. No te preocupes, serán saludables porque están hechas con producto CWP

Desayuno saludable

Desayuno saludable Pan tostado con aguacate y fresa ¿Buscas un desayuno rápido y saludable?, ¡no busques más! con 2 de estos panes tostados, tendrás para un desayuno de tan sólo 300 calorías. 🔥 Lo único que necesitas es: 2 rebanadas de tu

Beneficios del pepino

Mira los beneficios del pepino que te hacen bajar de peso. Lo mejor es que esta fruta la puedes conseguir de manera fácil y sin problemas.

Alimentos: cada vez con menos vitaminas

Cada vez los alimentos tienen menos vitaminas y por eso cada vez nos enfermamoss más seguido y no podemos bajar de peso...

8 consejos para ayudarte a comer menos

Mira estos consejos para bajar de peso rápido porque te ayudadráen a que encuentres la manera de comer menos sin ningún problema.

Tomate al horno con huevo

No sólo está deliciosa, está receta te ayudará en tu camino para bajar de peso y lo mejor es que sus ingredientes sons fáciles de conseguir.

6 razones por qué siempre te sientes cansado todo el tiempo

El agotamiento excesivo puede incluso ser un signo de una afección médica grave. Una de las posible razones es no bajar de peso.ee

10 beneficios del aceite de oliva

Los beneficios del aceite de oliva van más allá de bajar de peso. En este blog te vamos a explicar 10 beneficios de este aceite.

Una dieta que sí funciona

Mira esta dieta que sí te ayudará a bajar de peso. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos para lograr llegar a tu objetivo.

Los beneficios del yoga

El yoga es una práctica antigua que une la mente y el cuerpo. Le puede traer beneficios a tu cuerpo como bajar de peso y tranquilidad

Beneficios de no tomar soda

Dejar de tomar refrescos durante al menos un corto período de tiempo, puede tener numerosos beneficios para todo el cuerpo, incluso bajar de peso.

¿Realmente comes snacks saludables?

No permitas que la publicidad falsa arruine tu camino para bajar de peso. Aquí hay algunos snacks que no son saludables y te hacen engordar.

Jícama Frita estilo CWP

Las Jícama fritas son el sustituto perfecto de tus amadas papas francesas. Pruébalas con una hamburguesa de lechuga para un delicioso y saludable almuerzo.

4 dietas de moda y cómo funcionan

Mira las dietas milagro más populares, conoce cómo funcionan y aprende por qué no son las indicadas para que logres bajar de peso

Los 6 peores consejos de dieta

¿Quieres bajar de peso? Sencillo, sólo no sigas estos 6 consejos que por muy obvios que parezcan, muchas personas los siguen sin tener resultados.

Pastel de chocolate CWP

Este sencillo pastel de chocolate sin harina de 5 ingredientes tiene sólo 136 calorías. Tan delicioso cuando quieres un postre de chocolate y bajar de peso

Enchiladas de pollo CWP

Una receta casera fácil de preparar con sabores deliciosos. Disfruta de estas enchiladas sin tortillas para bajar de peso. ¡Son mis favoritas!

12 uvas de la suerte

Mira interesante información que te ayudará a bajar de peso y de pasada, te informará de por qué comemos 12 uvas en año nuevo.

Jugo antigripal

Nadie quiere estar enfermo durante la estación más bella del año. Por eso te compartimos esta receta dee jugo antigripal hecha por CWP

Curando la resaca

Mira estos consejos para lograr curar la resaca en estás fiestas decembrinas. De paso también te diremos cómo no afectar tu pérdida de peso.

7 alimentos antiinflamatorios

La inflamación puede ser muy molesta. Por eso aquí te compartimos siete alimentos antiflamatorios para que puedas quitarte esa molestia.

Gin tonic sin ginebra

Si estás tratando de reducir las calorías, pero aún disfrutar de una bebida sin abandonar tu método para bajar de peso prueba este Gin Tonic.

Desayuno de semillas de chía con moras

Este es un desayuno fácil de preparar y puedes hacerlo la noche anterior, por lo que es la receta perfecta para bajar de peso.

7 alimentos que combaten la diabetes

Cuando alguien es diabético, puede ser difícil elegir los alimentos correctos. Por eso aquí te dejamos cinco opciones que combaten la diabetes.

Lentejas con cebolla y calabaza asada

Este delicioso plato de verduras asadas y lentejas es rico en fibra y es muy abundante. Es adecuado para esas personas que quieran bajar de peso.

Chocolate caliente estilo cwp

Este chocolate casero caliente- libre de lácteos y sin azúcar es fácil de preparar. Esta receta es perfecta para aquellos que quieran bajar de peso.

Camarones con ajo y tomate

Mira esta deliciosa receta de camarones que te ayudará en tu camino para bajar de peso. Además es fácil de preparar, te lo aseguro.

Menos azúcar para tus pacientes

Tus pacientes saben que el azúcar es dañina para la salud, pero nadie sabe cómo retirarla de la dieta. Por eso aquí te decimos cómo retirarla

Fish and chips estilo CWP (Pescado con Colinabos fritos)

Este fish and chips es una versión saludable, por lo que podrás comerlo sin remordimiento y seguir con tu plan para bajar de peso.

Matcha latte

Mira esta deliciosa receta de matcha se ha convertido en una bebida muy popular. Por eso hicimos una receta que te ayudará a bajar de peso.

Hot Cakes keto

Estos hot cakes keto son probablemente el desayuno más sabroso que jamás hayas comido. Además son un complemento para bajar de peso

El azúcar en la dieta de tus pacientes

Tal vez tú lo sepas, pero tus pacientes es muy probable que no. El azúcar les puede causar un gran daño y tú como nutriólogo debes evitarlo.

Cheesecake saludable

¿Te gustan los cheesecakes? ¿Quieres bajar de peso? Bueno, ahora puedes perder peso mientras disfrutas de este postre especial sin tantas calorías.

Arroz frito de coliflor

El “arroz de coliflor” no es un arroz en sí. Pero esta receta te ayudará en tu camino para bajar de peso rápido. Lo mejor es que es fácil de preparar.

Afirmaciones positivas para la mañana

Iniciar tu día a día con toda la energía es un factor importante para que logres todas las metas que te propones. Mira estas afirmaciones que te ayudarán.

6 consejos para mejorar el corazón de tus px

Si quieres dar el extra, le puedes dar consejos a tus pacientes para que cuiden su corazón. Estoy segura que te lo agradecerán.

5 razones para comer chocolate oscuro

El chocolate negro puede ser un buen aliado si estás intentando bajar de peso. Pero no sólo te ayudará a eso, también trae más beneficios.

4 comidas saludables que no lo son

Muchas personas piensas que estos 4 alimentos son saludables y los ayudan a bajar de peso. Pero la realidad es que debes evitarlos si estás a dieta.

7 consejos gratis para bajar de peso

Mira estos 7 consejos que hicimos especialmente para ti para que logres bajar de peso sin sufrir del efecto rebote y sin sufrir de antojos.

¿Es bueno hacer un détox?

El détox te ofrece bajar de peso de manera rápida. Pero la verdad es que hacer una desintoxicación se puede convertir en un infierno.

Consecuencias de la mala postura

Aunque no lo creas, estar caminando con una mala postura no sólo afecta tu imagen, también afecta tu camino para bajar de peso.

¿Tus seres queridos te apoyan?

Lo más difícil cuando estás en una metodología para bajar de peso es la presión social. Por eso es importante que todos te apoyen.

El sobrepeso para tus huesos

Ser obeso en realidad puede llevar a un mayor riesgo de baja densidad ósea y fracturas incluso en personas con densidad ósea normal.

Las consecuencias del azúcar

Tú ya lo sabes, pero tal vez tus pacientes no. El azúcar es un veneno para ellos y implica un riesgo para su salud. Mira todo lo que provoca.

Receta CWP: Curry de salmón tailandés

Esta deliciosa receta de curry estilo cwp para bajar de peso, te ayudará a bajar de peso y al mismo tiempo te hará la sensación en las reuniones.

Hot cakes sin gluten

Prueba estos hot cakes fáciles sin gluten. Con sólo pocos ingredientes puedes preparar un desayuno saludable para bajar de peso.

Shot de bienestar con cúrcuma

Esta bebida que te ayudará a bajar de peso también tiene propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y el jengibre que te darán sentir bienestar.

¿Sal marina o sal de mesa?

La etenra pregunta cuando estás en una dieta es la siguiente: ¿Cuál sal debo de comer? ¿Sal marina o sal de mesa? Aquí te digo cuál de las dos

Guía para comenzar a correr

¿Quieres comenzar a correr, pero no tienes idea de cómo empezar? Aquí hay un plan que te ayudará a desarrollar tu fuerza y tu resistencia.

4 beneficios de la pizza

Uno de los malentendidos más comunes acerca de la pizza es que son la parte de los tipos de alimentos de "comida rápida".

Late con especias estilo CWP

Echa un vistazo a nuestra deliciosa alternativa CWP para esta bebida de otoño con un sabor maravilloso y que te ayudará a bajar d epeso.

Sopa cremosa de coliflor asada

¡Esta receta de sopa de coliflor es la mejor! Ideal para esta epoca de frío e igualmente para todas esas personas que quieren bajar de peso.

Jugo de multivitaminas

Evita enfermedades por los cambios de climas. Este jugo de multivitaminas te ayudara a bajar de peso y a tener una mejor salud.

5 alimentos que necesitan los hombres

Las causas principales de muerte entre los hombres incluyen enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer. Estas comidas pueden eliminarla

9 ejercicios para bajar de peso

Hacer estos ejercicios regularmente puede ayudarte a alcanzar tu meta de pérdida de peso. Mira esta lista de 9 ejercicios que te ayudarán a bajar de peso

4 problemas digestivos comunes

Es importante comprender los problemas comunes de digestión, así como los síntomas de emergencia y comprender por qué no puedes bajar de peso.

¿Por qué engordas cuando tomas alcohol?

La mayoría de las personas no tienen idea de cuántas calorías cuando toman bebidas alcohólicas, incluso son obstáculos para bajar de peso.

4 beneficios de los huevos

Los huevos son un alimento que le aportan multiples nutrientes al cuerpo de tus pacientes, por eso aqui te dejo 4 razones de por qué recomendarlo.

El vino tinto es ¿bueno o malo?

Los beneficios para la salud del vino tinto se han debatido durante algún tiempo, pero realmente no sabemos si es bueno o malo para bajar de peso.

6 beneficios para la salud de la menta

Mira estos 6 beneficios que la menta le da a tu cuerpo si la consumes de manera regular. No podrás creer el segundo beneficio.

Smoothie de kiwi y melón

Los ingredientes de este smoothie tienen beneficios fantásticos para tu salud en general. Si tienes probelmas para bajar de peso, es ideal para ti.

Ensalada de salmón y aguacate con col rizada crujiente

Una ensalada perfecta. Sabrosa, crujiente, abundante y un poco diferente... está ensalada te ayudará bastante en tu camino para bajar de peso

La importancia de los rábanos

Los rábanos no son la verdura más popular, pero es una de las más saludables. Pero le pueden traer grandes beneficios a tus pacientes.

5 razones por las que el miedo es bueno para su salud

Normalmente pensamos en el miedo como una cosa negativa, pero en realidad no es tan malo que te asustes a veces porque te puede motivar.

Dulces saludables para Halloween

Halloween no se trata sólo de cosas aterradoras, también se trata de dulces y tus pacientes lo saben. Aquí hay snacks saludables para ellos.

5 obstáculos en tu viaje de pérdida de peso

Un viaje de pérdidade peso exitoso nunca es libre de lucha. Si alguien dicelo contrario, están mintiendo. Aquí te decimos cómo vencer esos obstáculos.

Jugo de manzana y rábano

Este bonito jugo rojo le proporcionará a tu cuerpo mucha vitamina C, mientras acaricia tus vías digestivas y logras bajar de peso.

Tazón de Ramén Casero

Prepara un ramen que te ayudará a bajar de peso en la comodidad de tu propia cocina con muy pocos ingredientes y de manera muy simple.

6 razones para que tus pacientes coman más avellanas

Las avellanas son ricas en nutrientes y tienen un alto contenido de proteínas. Aquí hay 6 beneficios para recomendarlas a tus pacientes.

Alimentos que te hacen feliz

Cambia tu estado de ánimo con alimentos que además de ser buenos nutricionalmente, ayudan a combatir la depresión y los cambios de humor.

3 razones más comunes por las cuales tu dieta falla

Perder peso es lo mejor para las personas con sobrepeso u obesidad. Pero probablemente has cometido estos 3 errores que te han perjudicado en tu dieta.

Sopa de verduras de otoño (para 6 personas)

La sopa de verduras de otoño es una receta vegetariana fácil y saludable con calabaza, col rizada y frijoles blancos. Te ayudará a bajar de peso.

Receta Cwp: Brochetas de pollo con hummus y hierbas (4 porciones)

Esta receta de brochetas de pollo con humus y hierbas son una cena fácil y saludable sin gluten que todos adorarán. ¡Pruébalos para cenar esta noche! 🙌 Ingredientes 2/3 taza de cilantro fresco. 1/2 taza de hummus (natural). 1/2 taza de men

7 beneficios del maíz

El maíz proporciona muchos beneficios para la salud debido a la presencia de nutrientes de calidad. Aquí te decimos 7 que te ayudarán a bajar de peso.

Los beneficios del chocolate oscuro

Los beneficios potenciales para la salud del chocolate oscuro pero los beneficios para la salud del chocolate amargo son impresionantes.

10 beneficios del jengibre

Aquí hay 10 beneficios para la salud del jengibre que están respaldados por investigaciones científicas. Además te ayuda a bajar de peso.

Enchiladas de pollo estilo CWP

Disfruta de esta deliciosa comida tradicional mexicana tradicional. ¿Quién dijo que no puedes comer sabroso y bajar de peso?

7 consejos para un otoño saludable

Para ayudar con los cambios, sigue estos consejos y mental bajo control como también tu salud física, además de seguir bajando de peso.

El autosabotaje cuando haces ejercicio

¿Conoces la sensación de querer ir al gimnasio para hacer ejercicio y lograr bajar de peso pero simplemente no te dan ganas?

7 consejos para controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad incurable, sin embargo, se puede controlar mediante una alimentación saludable y ejercicio regular.

Peligros de las bebidas light

Estoy segura que tú sabes perfectamente que las bebidas light dañan no sólo la dieta de tus pacientes, también su salud. Aquí te dejo unos tips.

Granola casera estilo CWP

Esta es una receta perfecta para hacer en un gran lote. No tienes que comerlo todo inmediatamente, puedes guardar unos tazones para bajar de peso

Receta CWP: Sopa de Calabaza con Jengibre

Una sabrosa sopa para los meses de otoño. Es cremosa, saludable y muy fácil de preparar con todos los beneficios que te ayudarán a bajar de peso

Sólo tienes que comer bien

Comer menos no significa estar a dieta, ni tampoco que con eso vas a lograr bajar de peso. Aquít e decimos las consecuencias de dejar de comer.

Tips para hacer videos en vivo

Una manera de aumentar tu número de pacientes es hacer transmisiones en vivo donde les des información que les sirva para bajar de peso.

7 remedios naturales para el dolor de garganta

¿Sufres de dolor de garganta? ¡No te preocupes! En este artículo te dejamos siete remedios naturales para que combatas esta enfermedad.

¿Por qué da hambre ver comida?

¿Sufres de hambre cada vez que observas comida y no sabes por qué? Aunque no lo creas hay una razón biológica y puede perjudicar el perder peso.

Alimentación saludable

Mira los consejos que nuestras expertas prepararon para ti y así logres tener una baja de peso súper exitosa y sin efecto rebote.

Receta CWP: Coliflor asada con parmesano

La coliflor son bajas en calorías, son nutritivas y absolutamente deliciosas, ¡especialmente para lograr bajar de peso rápido!

7 señales de que no comes proteína

La proteína es importante para todos. La proteína es la piedra angular de tu cuerpo. Tanto que la necesitas para poder bajar de peso.

Receta Cambridge: Cóctel de limón y lima

¡Hazlo más interesante con esta receta con sabor a cítricos, creada por un mixólogo profesional usando el saborizante de agua de limón y lima de CWP!

Los beneficios de las semillas

Aunque no lo creas, las semillas pueden ser unas grandes aliadas al momento de que quieras bajar de peso. Aquí te decimos las mejores.

4 razones para comer pan

El pan son carbohidratos son cabrohidratos, pero déjame decirte que no son el enemgio porque el pan correcto puede ser un gran aliado.

Calabaza asada

Una receta sencilla que puedes disfrutar como una comida vegetariana y que te ayudará a bajar de peso súper rápido y sin sufrir.

4 mitos sobre el ejercicio que pueden arruinar tu pérdida de peso

Todos piensas que hacer ejercicio te ayudará a la pérdida de peso pero la realidad es que este tema tiene muchos mitos. Aquí te dejamos 4.

Tips para que logres vencer tus antojos

Mira estos consejos para que logres vencer tus antojos cuando estás en una metodología para bajar de peso. No podrás creer el 4.

Alimentación Consciente para bajar de peso

Puedes bajar de peso sin hacer dieta, lo único que debes hacer es poner atención a todo lo que comes, o sea, tener una alimentación consciente

El daño del plástico en la comida

El plástico de las comidas te puede hacer daño. No importa que se lo quites porque en ella quedan residuos de todos esos químicos

Los beneficios increíbles de la vainilla

El comer vanillia te puede ayudar a bajar de peso. Pero no sólo eso, tambié te puede atraer otros beneficios. aquí te decimos cuáles.

¿Vegetariano o Carnivoro?

Cuando tus pacientes llegan a consulta, te piden que les des una dieta vegetariana. No debe de ser así, explícale la importancia de la alimentación

Adicción a los carbohidratos

Todos somos de una forma adictos a los carbohidratos. Es lo más difícil de dejar en el mundo, pero aquí te dejamos 3 consejos para lograrlo.

4 remedios naturales que mejorarán la salud de tus pulmones

En este blog encontrarás 4 remedios naturales que a tus pacientes no sólo le servirán para bajar de peso, también para mejorar sus pulmones.

Remedio natural para tus pacientes

Recomendar en consulta la fruta de dragón a tu paciente les puede traer varios beneficios como bajar de peso y mejorar su actividad intestinal.

El azúcar como droga

La teoría de que los alimentos con alto contenido de azúcar pueden ser adictivos, es muy cierta. Aquí te decimos los beneficios de dejarla.

El daño de estar sentado

Tu cuerpo está diseñado para dar movimientos regulares. Pasamos, en promedio, casi nueve horas al día sentadas y tiene un efecto en todo tu cuerpo.

Las características que debe de tener tu perfil en Linkedin

En años recientes, LinkedIn se ha posicionado como una de las redes sociales más importantes a nivel global. Esto es lo que debe tener tu perfil

Formas increíbles de controlar la presión

La presión arterial alta es muy dañina ya que hace más difícil para el corazón bombear sangre a las diversas partes de tu cuerpo. Bajar de peso es 1 forma

¿Cómo la gente elige a su nutriólogo?

¿En qué se fijan antes de ir a tu consultorio? Bueno, aquí te compartimos algunos que la gente suele tomar en cuenta antes de acudir a consulta.

Tips para que tus pacientes logren vencer sus antojos

Todos tus pacientes sin excepción, tendrán un momento de debilidad mientas están en su camino para bajar de peso. SIgue estos consejos y eso disminuirá

Consejos para perder peso rápido

Sigue estos consejos para bajar de peso y lo harás de una manera mucho más rápido. Yo lo hice y ahora estoy en mi peso ideal.

Ideas para un desayuno saludable

Aquí te dejamos varias opciones para que logres tener un desayuno saludable y logres bajar de peso de manera más rápidoa de lo normal

Como tus emociones pueden afectar tu salud

Nuestras emociones están ligadas a la salud de nuestro cuerpo. Si quieres ser una persona saludable tienes que tomar el cotrol de ellas.

Por esto tus pacientes dejan de ir a consulta

¿Por qué tus pacientes dicen que los nutriólogos no sirven? ¿Por qué dejan de ir a consulta? Aquí te decimos por qué lo hacen.

Mitos de la pérdida de peso

La pérdida de peso es un campo con muchos mitos. Seguramente has sido víctima de algunos de ellos. Aquí te dejo los más famosos y logres bajar de peso.

Consejos para retener a tus pacientes

Tal vez no sepas por qué tus pacientes abandonan su metodología para bajar de peso. Aquí te dejo algunos consejos para lograr su apego.

Tazón de pollo

Este almuerzo súper fácil y saludable será tu favorito. Puedes jugar con los ingredientes y crear un sabor diferente cada día para bajar de peso.

Pan saludable con semillas

Con una barra de pan fresca hecha en casa, siempre obtienes todos los beneficios de los ingredientes saludables y vas a lograr bajar de peso

Sopa de tomate con albahaca

Esta sopa deliciosa, rápida, fácil y baja en calorías no sólo cuida tu cintura, sino que también es rica en vitaminas y minerales.

Brownies más saludables

¿Estás a dieta pero tienes tentación de comer algo cubierto de chocolate? Estos brownies llenos saludables te sacarán de ese antojo.

Cómo aprovechar los días con menos citas

Que tus días con un número menor de citas no te desanimen. Mejor aprovechalos para generar contenido para atraer más pacientes a tu consulta.

Las porciones de comida te hacen bajar de peso

La importancia de tener porciones de comidas equivalentes es algo esencial para lograr bajar de peso. Aquí te damos más información.

Consejos para atraer más px en Instagram

¿Quieres conseguir más pacientes a través de las redes sociales? Instagram es una plataforma estupenda, por eso te dejamos estos tips

Cómo sacar el azúcar de tu dieta

Algo muy dificil de hacer es lograr sacar el azúcar de tu dieta porque es algo muy adictivo. Aquí te decimos cómo lograrlo para que logres perder peso

Almendras para tus pacientes

Seguramente sabes que las almendras son beneficiosas para tus pacientes. Por eso aquí te dejamos todas las razones de por qué recomendarlas.

Baja de peso con esto

El comer huevos para el desayuno es lo mejor que puedes hacer para bajar de peso porque esta comida te ayuda a quemar calorías

El té en tus pacientes

El té trae demasiados beneficios al cuerpo de tus pacientes. Por eso aquí te decimos por qué recomendarselos a tus pacientes.

Cómo perder peso en casa

Todos queremos bajar de peso, pero siempre encontramos excusas para no hacerlo. Aquí te dejo unos consejos para que lo logres desde tu casa.

Beneficios del matcha en tus pacientes

Aunque hay una gran cantidad de beneficios para la salud del Matcha, aquí hay cinco beneficios principales que se reclaman de la matcha.

5 tips para comer menos azúcar

Dejar de comer azúcar es muy difícil porque la mayoría de las comidas, contienen este alimento. Por eso aquí te dejamos 5 tips para dejar de comer azúcar

7 pasos para tener presencia en Internet

Es un hecho. Si quieres aumentar tu número de pacientes lo que debes de hacer es lo siguiente: tener presencia en Internet. Aquí te decimos cómo.

Jugo de tomate y zanahoria

Después de un día de comer demasiados alimentos grasosos, puedes desintoxicar tu cuerpo con este jugo de tomate y zanahoria.

6 enfermedades que te impiden bajar peso

¿Estás intentando bajar de peso pero no puedes lograrlo y no sabes por qué? Tal vez padezcas una enfermedad que te lo está impidiendo

Tips para lograr el apego de tu px

¿Quieres lograr que todos los pacientes que van a tu consultorio se queden para siempre contigo? Aquí te damos algunos consejos para que lo logres.

5 consejos para perder peso

¿Estás en busca de bajar de peso pero no sabes cómo lograrlo? No te preocupes, aquí te dejamos 5 consejos para que lo logres sin sufrir.

Receta Cwp: Ensalada de tomate con mozzarella

Esta ensalada de tomate con mozarella es un delicioso aperitivo que contiene menos de 100 calorías y te ayudará en tu camino para bajar de peso.

Meriendas para diabéticos que puedes recomendar

¿Tienes algún diabético entre tus pacientes? Entonces este post te puede interesar porque te dejamos varias recomendaciones de snacks para ellos.

Empieza a correr

¿Quieres comenzar a bajar de peso mucho más rápido? Entonces lo que debes de hacer es comenzar a correr. Mira los 7 consejos que te damos.

Razones de por qué termina la relación nutriólogo-px

Con algunos pacientes la relación se puede complicar. Aquí te dejo algunas razones de por qué termina la relación y ya no regresan a tu consultorio.

35 Hechos sobre Cambridge Weight Plan

Seguramente hay muchas cosas que no lo sabías pero Cambridge Weight Plan tiene más de 30 años de experiencia en el mercado.

Los errores que debes evitar cometer en tus publicaciones médicas de Facebook

¿Estás utilizando las redes sociales para dar a conocer tus servicios como profesional de la salud? Ten cuidado de cometer los siguientes errores.

Cómo la quinoa ayuda a bajar de peso

La quinoa aunque parece un ingrediente inofenvisvo, la verdad es que te ayuda a bajar de peso mucho más rápido. Deberías considerar comerla.

Los productos CWP logra poner la diabetes en remisión

Alguna de las ventajas que tienen los productos CWP es que no tus pacientes no sólo logran bajar de peso rápido. También los ayuda con su diabtes.

Tips para bajar de peso mientras viajas

¿Tienes un viaje en puerta? Aquí te dejamos 3 consejos súper buenos para que comiences a bajar de peso. No te los puedes perder.

Errores que cometen los nutriólogos

¿Tus pacienes dejan de ir de una consulta a otra? ¿Te preguntas por qué no llegan pacientes a tu consultorio? Tal vez estás cometiendo estos errores.

5 hábitos que te ayudan a perder peso

¿Estás en una metodología para perder peso? ¿O quieres empezar una? Entonces lo que necesitas es leer estos 5 consejos que preparé para ti.

¿Puede el yoga ayudarme a perder peso?

La pregunta que todos me hacen es, ¿puede el yoga ayudarme en la pérdida de peso? La respuesta la encontrarás aquí en este blog.

6 estrategias para mejorar tu consulta

¿Quieres saber cómo mejorar tu consulta y además hacer que tus pacientes se comprometan al plan? Aquí te dejamos 6 consejos.

La importancia de dormir bien

¿Quieres bajar de peso, pero no estás durmiendo bien? Entonces todo tu esfuerzo no está valiendo la pensa porque bajar de peso va de la mano con dormir

5 Aplicaciones Gratuitas para nutriólogos emprendedores

Si lo que tu deseas es aumentar tu número de pacientes para tu consultorio, aquí te dejamos 5 aplicaciones que te pueden ayudar a eso.

Consejos para perder peso de mujeres que han perdido 10 kgs o más

Perder peso es un camino muy difícil donde puedes tener demasiadas dificultades. Por eso aquí te dejamos condsejos para perder peso.

Marketing Gratuito para nutriólogos

Para atraer más pacientes a tu consultorio tienes que utilizar todos los factores a tu favor. Por eso aquí te decimos algunos consejos en marketing.

7 tipos de hambre que sabotean tu pérdida de peso

La ciencia ha descubierto que existen siete tipo de hambre que pueden estar saboteando tu pérdida de peso. Aquí te decimos cuáles son.

¿Sabes qué es la alimentación emocional?

Tal vez la alimentación emocional sea el motivo de por qué tus pacientes abandonen su método para bajar de peso. Aquí te decimos qué es

Esto es lo que sucede si comes demasiada sal, de acuerdo con los nutricionistas

La función del sodio en el cuerpo es importante. El problema es cuando realmente comenzamos a comer de más este tipo de ingrediente.

3 beneficios de recomendar aguacate

Mira tres razones para comenzar a agregar el aguacate en tus dietas para tus pacientes. Estoy segura que ellos te lo agradecerán.

¿Cuántas calorías debes comer para perder peso?

La pregunta que todos se hacen es: ¿cuántas calorías debo de comer para bajar de peso? En este blog encontrarás la respuesta.

El super food mexicano

El super food mexicano por excelencia es el elote o el maíz. Aunque no es una verdura, contiene una gran cantidad de propiedades.

Receta CWP: Pollo con pasta de calabacín

La pasta de calabacita ha estado tomando el mundo de la comida por la tormenta, ofreciendo una alternativa saludable de las pastas tradicionales.

Ensalada de salmón nutritiva y súper sabrosa (para 2 personas)

Amo esta ensalada. Es una de las comidas más fáciles y nutritivas que puedes preparar en menos de 20 minutos. Y además es súper saludable.

La novia que pudo entrar en su vestido

Conoce la historia de la novia que decidió verse espectacular para el día de su boda. Gracias a CWP lo pudo lograr y pudo sentirse bonita

Ensalada de arúgula con mango

Esta nutritiva ensalada de arúgula con mango combina poderosos nutrientes para desaparecer la grasa de nuestro organismo y prevenir muchas enfermedades.

Beneficios de ser un consultor CWP

Aunque no lo creas, el ser consultor CWP te trae demasiados beneficios. Como aumentar tu consulta o poder generar ingresos con tu consultorio cerrado

3 consejos para eliminar la alimentación emocional

La alimentación emocional es esa hambre que está guiada por tus emociones. Aquí te dejamos consejos para que la elimines y bajes de peso

Remisión de diabetes tipo 2 es posible con CWP

Gracias a la metodología CWP, la remisión de la diabetes es posible porque las personas que la aplican tienen una pérdida de peso significativa.

Receta Cwp: Limonada con romero

Una forma diferente de disfrutar a diario esta bebida. Esta limonada con romero te dará la sensación de que estás tomando un gin & tonic en la piscina.

La importancia de poner atención a lo que comes

La importancia de poner atención a lo que comes es demasiada. Te puede ayudar a digerir tu comida más rápido y hasta te puede ayudar a bajar de peso

La importancia de la relación nutriólogo-px

La relación nutriólogo paciente, es muy diferente a la que establece el médico con su paciente. Este tiene que ir más allá que la de consulta.

¿Por qué la gente tiene sobrepeso?

La razón de por qué la gente tiene sobre peso va más allá de una mala alimentación, tiene que ver con factroes científicos y psicológicos.

5 alimentos que debes incluir en la dieta de tus pacientes

Aquí hay cinco dietas que no pueden faltar al momento que estés haciendo una dieta. Tus pacientes te lo agradeceran cuando vean los resultados.

¿Cómo perder peso en 2 semanas?

¿Quieres perder peso en 2 semanas? Entonces, tienes que leer estos consejos que hemos preparado especialmente para ti y logres tu objetivo.

La mejor manera de atraer pacientes

Para toda la gente de marketing y sobre todo para los médicos, una de las grandes incógnitas siempre ha sido ¿cómo ganar más pacientes para mi consulta?

¿Por qué no bajarás de peso en una dieta vegetariana?

La gente relaciona una dieta vegetariana con ser saludable y la ciencia respalda esa idea, pero realmente bajarás de peso con una dieta así?

La importancia del contenido en tus redes

¿Quieres saber cómo atraer muchos pacientes a tu consultorio? El contenido de valor es una arma súper poderosa para lograrlo.

Receta: Yogurt con mango estilo CWP

Este yogurt cremoso y afrutado es una forma refrescante de comenzar el día o un delicioso postre después de la cena. Perfecto para bajar de peso

Manera de frenar los antojos

Estudios revelan la manera de cómo lograr reducir los antojos cuando estás en una metodología para bajar de peso, esto te ayudará a bajar más fácil.

10 Consejos de marketing para profesionales de la salud

Debes comenzar a utilizar las redes sociales a tu favor para atraer nuevos pacientes a tu consultorio. Aquí te dejamos 10 consejos de marketing.

Receta CWP: Jugo para mantenerte fresco

Este delicioso jugo para manttenete fresco, no sólo te ayudará a eso, también te será de un gran apoyo en tu camino para bajar de peso

¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?

A continuación, te describiré las cuatro secciones más importantes de una etiquetas nutricionales de alimento para que sepas cómo leerla y bajar de peso

Atrae más pacientes en Facebook

Facebook es conocida por ser una red social que te conecta con amigos, familiares y conocidos. ¿Pero sabías que también puedes atraer más pacientes?

Dietas en personas delgadas

¿Las personas delgadas también pueden hacer dieta? Un estudio realizado en 2007 y terminado en 2010 nos da la respuesta a esta interesante pregunta.

El futuro de la nutrición en el mundo digital

Aunque no lo creas, la nutrición y lo digital están muy unidos porque el mundo digital te puede ayudar a poner más info en manos de tus px

Receta CWP: Ceviche De Mariscos Frescos

El ceviche contiene proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitamina B-12. Haz una comida saludable gracias a esta receta estilo cwp.

Peligros de la dieta paleolítica

Una nueva investigación ha dejado al descubierto que tal vez la dieta paleolítica puede ser peligrosa para la persona que decide aplicarla.

¿Por qué mis px se desmotivan?

Después de tres meses de iniciado el tratamiento el 95% de los pacientes suele abandonar su dieta. Aquí te dejamos unas recomendaciones para que eso no pase

¿Cómo perder peso en casa?

Tal vez quieres perder peso, pero por estar todo el día en la oficina, no puedes ir al nutriólogo. Entonces, aquí te dejo 7 consejos para perder peso.

5 consejos gratuitos para aumentar tu consulta

¿Eres nutriólogo y no estás teniendo resultado al momento de querer atraer más pacientes? Aquí te dejó estos 5 consejos gratuitos para que lo lgores.

El azúcar en las frutas

Toda las frutas contiene algo de azúcar natural. Las frutas muy dulces, incluyendo mangos y sandías, tienen un contenido relativamente alto de azúcar.

¿Por qué debo explicar la importancia de masticar los alimentos?

Masticar bien es el inicio de una buena digestión, y una buena digestión siempre le ayudará a tu px a bajar de peso mucho más rápido.

Alimentos quema grasa

Estos 8 alimentos te ayudarán a bajar de peso porque son comidas quema grasa. Apunta todos tus alimentos favoritos de esta lista y comienza a comerlos

¿Por qué recomendar la canela a mis px?

Aquí te dejamos algunas razones para que comiences a recomendarle la canela a tus pacientes que van a tu consulorio y así vean resultados más rápidos.

Receta CWP: Faláfeles con humus

¡Tienes queprobar esta deliciosa receta vegetariana! Está llena desabrosas hierbas y es una maravillosa para una cálida noche de verano.

6 maneras de mejorar tu consulta

Las siguientes estrategias pueden ser de gran ayuda para que tus pacientes se apeguen a tu consulta, bajen de peso y te refieran.

¿Cuántas calorías quemas haciendo yoga?

¿Sabías que en una sesión de yoga puedes quemar hasta 330 calorías? Además de todo eso puedes encontrar un equilibrio en tu cuerpo y tu mente.

Los 5 retos de los profesionales de la salud

Los nutriólogos no sólo suelen tener complicaciones en su consulta, también tienen complicaciones en todo el sector salud.

¿La carne roja es mejor que la blanca?

Un nuevo estudio revela algunas malas noticias para los consumidores de carne. Tal vez la carne blanca sea igual de dañina que la carne roja.

10 razones para recomendar la avena

¿Quieres que tu px vuelva a su siguiente consulta? Entonces debes de empezar a darle tips. Aquí te dejamos 10 razones para recomendar la avena

Receta CWP: Humus gourmet

El humus tienen una variedad de impresionantes beneficios para tu salud como ayudar a combatir la inflamación o mejorar la salud digestiva

¿Cómo afectan los alimentos a mi intestino?

Está comrpobado científicamente que los alimentos que comes pueden afectar tu intestino para bien o para mal. Aquí te decimos cómo hacerlo para bien.

9 Consejos para que tus pacientes te recomienden sin dudarlo

Todos nos hacemos la misma pregunta, qué debo de hacer para que me recomienden mis pacientes. Aquí te dejo 9 consejos para que lo logres.

Los 9 consejos más rápidos y fáciles para perder peso

Aquí te dejamos 9 consejos muy efectivos para perder peso que son muy fáciles de seguir. No te preocupes, en ninguno ocupas algún equipo especial.

¿Por qué tu paciente agenda cita y no va?

El típico problema de los nutriólogos es que los pacientes agendan una cita y no se presentan a tu consultorio. Aquí te decimos cómo hacerle.

Pierde tu peso post-embarazo

Para muchas mujeres, lograr un peso saludable después del embarazo se convierte en una lucha, por eso te damos 6 consejos muy fácil.

5 Claves para reconquistar a tus px descontentos

La mayoría de los médicos o nutriólogos nos hemos tenido que enfrentar a pacientes descontentos con nuestros servicios, pero es posible reconquistarlos

La grasa es más que el almacenamiento de calorías

El subir de peso va más allá de la obesidad y el combatirla no debe de depender de tomar una pastilla, sino de una buena dieta.

5 tips para tener éxito en tu consultorio

Sigue estos cinco tips gratuitos al pie de la letra y estoy segura que tus pacientes te comenzarán a referir con más de sus conocidos.

10 Enfermedades comunes que pueden ocurrir debido al sobrepeso

¿Sufres de sobrepeso? Hemos enumerado el nombre de las dolencias más frecuentes que se asocian con los problemas de obesidad.

El peso y el estrés de tu paciente

Aunque no lo creas el peso y el estrés de tus pacientes están ligados y el que tu px sea una persona estresada puede ser el motivo de que no baje de peso

Receta CWP: Limonada de sandía

Si te gusta una limonada fría en un caluroso día de verano, realmente disfrutarás de esta limonada con un toque de sandía.

8 casos cuando debes de ir al nutriólogo

Seguramente piensas que debes de acudir al nutriólogo sólo cuando quieres bajar de peso, pero no el nutriólogo te puede ayudar a solucionar otros porblemas

¿Qué hacer cuando CWP me refiere a un paciente?

Muchos de nuestros consultores y coaches nos hacen esta pregunta: “¿qué debo hacer cuando me mandan los datos de un cliente final?” Entiendo, en la universidad no nos enseñaron a vender, solamente nos dieron las bases para un tratamiento mé

¿Qué es la alimentación emocional ?

Si comes cada vez que sientes una emoción, entonces podrías ser víctima de la alimentación emocional, algo que provoca que estés subiendo de peso.

¿Cómo economizar la consulta del px?

Cerrar a un px siempre es un problema porque siempre tienen excusas para darte. En este artículo aprenderás tips para cerrar a tus px

Receta CWP: Sándwich de pan de calabacita con queso

Esta deliciosa receta es una versión más saludable de un sanwich, debido a que en vez de usar pan estás usando calabacitas.

¿Qué son los transtornos alimenticios?

Los transtornos alimenticios es una de las razones de por qué las personas no pueden dejar de comer o no quieren comer. Tal vez tú sufran uno de estos

Comidas quema grasa

Cuando una persona agrega estos alimentos que queman grasa a su dieta, pueden quemar grasa y perder peso de manera más rápida.

Receta CWP: Mousse de chocolate saludable

Este Mousse de chocolate es más bajo en calorías, pero le dará la misma satisfacción que la mousse de chocolate real por lo que sería tu postre ideal.

Receta CWP: Tacos de lentejas

Si deseas probar algo nuevo, en lugar de la buena sopa de lentejas, prueba esta deliciosa receta de tacos de lentejas. También funciona para las fiestas

6 ideas para retener pacientes en el consultorio

La razón por la que los pacientes dejan de ir a consulta, es por mal servicio al cliente, no malas prácticas clínicas. Descubre cómo mejorar tu consulta.

Receta CWP: Corteza de yogurt congelado con frutas

¿Lista para el verano? Prueba esta corteza de yogurt con frutas. Es muy fácil de hacer y sabe deliciosa. Y puedes disfrutarla sin culpa.

5 beneficios de los besos

Te presentamos algunos beneficios de los besos de los que gozas sin darte cuenta.

Receta CWP: Camarones con ajo y tomate

Una deliciosa cena para los amantes de los mariscos. Te sorprendera su delicioso sabor y cómo algo tan delicioso te ayudará a bajar de peso.

10 consejos para adquirir más pacientes haciendo marketing

Una estrategia de marketing bien pensada, hará que atraigas mas pacientes y que conserves los que ya tienes.

Smoothie de yogurt griego con moras para una mejor digestión

Esta rica y deliciosa bebida de yogurt griego se puede tomar como desayuno, como un snack al mediodía o incluso como postre.

Receta CWP: Brownies (de sólo 37 calorías)

¿A quién no le gustan los brownies? ¡Especialmente cuando sólo tienen 37 calorías por porción! Además son muy fáciles de preparar.

Receta CWP: Ensalada de garbanzo estilo CWP

Aquí tienes una ensalada muy saludable y nutritiva, que te llenará y te hará sentir satisfecha. Además, es fácil de preparar.

Smoothie de té verde, moras azules y plátano

Este delicioso smoothie está lleno de antioxidantes y proporciona varios beneficios para la salud. Además es fácil de preparar.

Receta CWP: Té de matcha

El té matcha es una forma fácil y sencilla de agregar a tu dieta diaria beneficios muy poderosos para la salud y que te ayudará a bajar de peso.

Peligros de las operaciones para bajar de peso

Las operaciones para bajar de peso, siempre tendrán una posibilidad de riesgo. Mejor busca otras solcuciones y deja las operaciones como única opcion.

Chica pierde 38 kilos

Fiona Maguire, solía comer una barra de chocolate al día y se la pasaba comiendo alimentos no saludables. Gracias a CWP logró bajar de peso

Ansiedad: causa, efectos y cómo combatirla

¿Alguna vez has sido víctima de un episodio de ansiedad? En este blog sabrás qu la causa, cuáles son sus efectos y cómo combatirla.

6 Consejos para bajar de peso

Si tú necesitabas encontrar algunos buenos tips para perder peso, te tengo buenas noticias, aquí los encontrarás y comenzarás a bajar de peso.

Receta CWP: Pollo al limón con arroz de coliflor

Esta receta de pollo a la limón es perfecta para comerla a la hora del almuerzo. El "arroz" de coliflor es realmente saludable, contienen muy pocas calorías

Receta CWP: Galletas de avena con almendras tostadas

Estas galletas de avena con almendras tostadas son un buen desayuno cuando tienes una mañana muy ocupada. Incluso las puedes comer camino al trabajo.

Receta CWP: Smoothie de verduras para perder grasa

Este smoothie de verduras te ayudará a bajar de peso porque tiene menos calorías, por lo que te mantendrá llena por más tiempo que cualquier comida chatarra

Receta CWP: Tomate al horno con huevo

Estos sabrosos tomates con huevos al horno son una excelente manera de iniciar tu día. Además de ayudarte a perder peso, son ricos en proteínas y minerales

Receta CWP: Snack de Col Rizada

Deja atrás las papas fritas y comienza a comer snacks más saludables como está botana de col rizada que es fácil de pereparar.

Smoothie verde de col rizada y frutas

Este delicioso smoothie te proporcionará una gran cantidad de Vitamina C. Es buena opción para disfrutarlo en el desayuno o en la cena.

Receta CWP: Crepas con relleno de manzana

Este postre de crepas con relleno de manzana es ideal para todas esas personas que se encuentran en el paso 2 de la metodología CWP.

Receta CWP: Muffin de desayuno de huevo y tocino

Disfruta de estos muffins muy ricos y perfectos para comer en el almuerzo. También puedes comerlos con una ensalada a la hora del almuerzo.

¿Qué hay en tu ensalada?

¿Comenzarás a comer ensalada? Esa es una decisión inteligente, pero normalmente no hay mucha variedad y por eso aquí te dejamos recomendaciones de ensalada

Receta CWP: Sushi de salmón ahumado

Hacer tu propio sushi es divertido y con esta receta no se perderá ninguno de los deliciosos sabores del pescado ahumado y la consistencia del arroz.

5 recomendaciones para mejorar la presión arterial

Una presión arterial alta es sumamente riesgosa ya que puede conducirlo a un ataque cardíaco fatal. Descubra como mejorar la presión arterial.

Hot Dogs saludables estilo mexicano

Sabemos que los hot dogs son una tentación y no tienes por qué privarte de comerlos. Sólo tienes que saberlos preparar. Aquí te decimos cómo en esta receta.

Síndrome Metabólico: ¿Qué lo causa y cómo prevenirlo?

¿Alguna vez te has preguntado qué es el síndrome metabólico? En este blog sabrás todo sobre esta enfermedad y cómo evitarla o revertirla.

Elige la ropa según tu tipo de cuerpo

Para que tu ropa te haga ver maravillosamente hermosa, es necesario que aprendas que existen varios tipos de cuerpo y cada prenda hace match con cada uno.

La importancia de quererte a ti misma

El primer paso que tienes que dar para llegar a la felicidad es quererte a ti misma. De nada servirá cambiar de físico si no aprendes a amarte.

Comer mal es peor que fumar

Según el miembro de la Real academia de medicina, Manuel Serrano Ríos, mencionó que comer mal es más peligroso que fumar

Pechuga de pollo con queso crema, estilo CWP

Pechuga de pollo con queso crema y servida en una cremosa salsa de setas y puerros con papas frescas. ¡Definitivamente vale la pena probar esta receta!

Logré vencer los pensamientos negativos

Mi sobrepeso me estaba afectando demasiado tanto físicamente como mentalmente. Tanto que comencé a tener pensamientos negativos sobre mi vida.

Cuatro consejos para bajar de peso sin estrés

Estos cuatro consejos te pueden ayudar a quitar todo el estrés que sientes al estar en un método para bajar de peso. Además, ¡son sencillos de seguir!

¿Cómo calcular tu índice de masa corporal en dos pasos?

¿Sobrepeso? ¿Obesidad?... Calcula tu IMC (Índice de Masa Corporal) y descubre a tiempo si es necesario acudir con un nutriologo para evitar problemas

10 hábitos para la rutina diaria

Sigue estos 10 hábitos y empeiza a notar como poco a poco vas transformando tu vida en una más saludable e incluso, te ayudarán a bajar de peso.

Perdí 31 kilos en 5 meses

Esta madre de familia logró llegar a su peso ideal a pesar de que tuvo 3 hijos y aunque no lo creas, logró llegar a su meta en tan sólo 5 mesas.

Ensalada con moras azules

Ensalada con moras azules, una deliciosa preparación que podrás disfrutar como plato principal o como guarnición para salmón, atún o pollo a la parrilla.

3 básicos para una dieta en fin de semana

El fin de semana es el peor enemigo de las personas que están en un proceso para bajar de peso, por eso aquí te dejamos 3 consejos para poder vencerlo.

Receta CWP: Pan tostado de aguacate con fresa

Simplemente delicioso. Desayuno, almuerzo, cena o merienda. Puedo comer esto a cualquier hora del día. ¡Este pan tostado es lo MEJOR!

Receta CWP: Aderezo ranch a base de leche y crema de coco

Este aderazo estilo ranch a base de leche y crema de coco saludable le dará un sabor muy especial a todas todas tus comidas.

Receta CWP: Bocadillo saludable de Edamame

¿Eres adicto a la comida chatarra? No te preocupes, nosotros te dejamos un bocadillo igual de delicioso y más saludable de edamame.

Receta Cwp: Cacerola de “tostadas” francesas

¿Quieres un postre rico, muy bajo en calorías (25 calorías) y fácil de preparar? Entonces esta receta de tostadas francesas es para ti.

7 ideas para el lunch saludable

Muchos padres de familia tienen la duda de qué comida es ideal para mandarle de lunch a sus hijos. Para resolverte tus dudas aquí te dejamso 7 opciones.

Receta CWP: Bolitas de pastel de zanahoria (naturales y saludables)

Estas bolitas de pastel de zanahoria son altas en fibra, por lo que los convierten en un bocadillo muy saludable entre comidas.

Receta CWP: Jugo de sandía hidratante

El jugo de sandía te traerá grandes beneficios a tu organismo que van desde: hidratar tu cuerpo, limpiar tus dientes, enjuagará tus sistema, etc.

Nachos sin culpa – estilo CWP

Los nachos pueden ser altos en calorías en sus preparaciones más tradicionales. Aquí tienes una versión más ligera para que no dañes tu dieta...

10 consejos para que duermas mejor

¿Has seguido al pie de la letra tu dieta y no ves resultados? Posiblemente te estás anfectando factores externos, uno de ellos podría ser la falta de sueño

Los 6 peores consejos si quieres perder peso

Si quieres bajar de peso, entonces, no debes de seguir estos seis consejos que son muy comunes cuando estás en un proceso para bajar de peso.

Tazón de Buda con Vegetales Asados (para 4 personas)

Este tazón de buda con vegetales asados es una colorida y sabrosa opción de comida o cena para comer con toda la familia.

Smoothie verde para después del ejercicio

Este smoothie verde te tarerá buenos resultados después de que hayas hecho ejercicio. Todo gracias a los nutrientes que tienen sus ingredientes.

5 mitos de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades que más personas padecen en el mundo y a pesar de eso, todavía existen mitos alrededor de ésta enfermedad.

Jugo Digestivo Milagroso

Comer una dieta rica en frutas y verduras frescas alimenta a las bacterias intestinales y las ayuda a prosperar y este jugo te ayudará con tu digestión.

Pastelitos de chocolate bajos en calorías

Un delicioso postre para los amantes del chocolate. Es una excelente alternativa para un pastel comprado en una tienda, sin esos ingredientes dañinos.

Té Chai casero (mejor que el de tu cafetería favorita)

El té chai ayuda a mejorar la salud del corazón, reduce los niveles de azúcar en la sangre, reduce las náuseas, mejora la digestión y ayuda a perder peso.

Receta Cwp: Jugo "Feliz día”

¡Olvídate de los jugos hechos con muchos ingredientes diferentes! Prueba este jugo súper delicioso y fácil de hacer, además mejora tu salud en general.

9 secretos que mejorarán tus noches de sueño

Te diremos 9 actividades que harán maravillas para ti antes de ir a dormir.

La mejor manera de combatir la obesidad

Según un estudio de BMJ, los programas de reemplazo de dieta compuestos por sopas, malteadas deberían ser un tratamiento para la obesidad.

Jugo de apio mágico

Este jugo te traerá grandes beneficios para tu salud, pero es importante que sepas que debes de tomarlo en ayunas algunos días seguidos.

¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestro cuerpo?

Estudios científicos han demostrado que tener emociones negativas de manera frecuente, afecta tu cuerpo e incluso puedes enfermarte.

Receta Cwp: Pastel de zanahoria saludable

Un delicioso postre bajo en azúcar ideal para niños y adultos. Este delicioso pastel es ideal para postre, o para un desayuno de domingo.

Jugo de verduras para una mejor digestión

Si tienes problemas constantes de digestión, la solución es tomar este jugo 3 a 4 veces por semana a primera hora de la mañana en ayunas.

Los beneficios de la hoja de mango contra la diabetes

Los problemas pueden surgir desde la etapa pre-diabética, por lo tanto se recomienda usar hojas de mango contra la diabetes

Pasta boloñesa por Cambridge Weight Plan

¿Has probado ya nuestra pasta boloñesa? Es deliciosa, fácil de preparar y lo mejor de todo es que te ayudará en tu camino para perder peso.

Té de canela para la pérdida de grasa

¿Estás buscando una forma natural de perder grasa? Incluir el té de canela en tu dieta diaria puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

Ensalada de camarones con aguacate para 4 personas

Un almuerzo refrescante para traer un poco de sol a tu día. Disfruta de este delicioso plato bajo en calorías en el almuerzo o en la cena.

Receta CWP: Tazón de Buda de superalimentos

Este tazón de Buda es una comida muy colorida, llena de nutrientes y es ideal para un día especial. Además de delicioso, te ayudará a bajar de peso.

Receta Cwp: Frappé de chocolate

Este frappé es nutritivo y fácil de agregar a tu dieta de manera creativa. Prueba este frappé de chocolate hecho con cacao nutritivo.

Receta Cwp: Galletas de mantequilla de almendra con chispas de chocolate

Estas galletas son un delicioso bocadillo que puedes probar con el té o el café de la tarde. Y a tus hijos también les encantará.

Semilla de Brasil: una solución que puede ser fatal

Consumir la semilla de Brasil te hará bajar de peso, pero le traería graves consecuencias a tu organismo. Algunas podrían ser fatales.

Receta CWP: Jugo de verduras para un abdomen plano

¿Siempre has querido tener un abdomen plano? ¡No busques más! Este jugo de verduras será tu mejor aliado en tu camino por tener un abdomen plano.

Receta Cwp: Té de piña para eliminar el exceso de agua del cuerpo

Este té de piña no sólo te ayudará a bajar de peso, también eliminará toda al agua extra que tu cuerpo tiene almacenado. Además es fácil de preparar.

Receta Cwp: Pastel de chocolate sin harina

Con este pastel no sentirás que estás a dieta porque además de ser delicioso, es una saludable opción para seguir en tu camino de bajar de peso.

Receta Cwp: Sopa de albóndigas de pavo con fideos

Forma rica y fácil para mantenerte caliente y sano en una noche fría de invierno. Un plato grande tiene menos de 300 calorías y te deja satisfecho.

Obesidad, enemiga de la fertilidad

Ser una mujer con sobrpeso no solamente te puede traer probelmas de salud, también puede traerte grandes problemas con tu fertilidad...

Receta CWP: Pasta al pesto de aguacate

Esta pasta al pesto de aguacate no sólo es deliciosa, también contiene demasiadas grasas saludables que te ayudarán en tu camino para bajar de peso.

Receta CWP: Hotcakes sin gluten

¿Tienes ganas de unos deliciosos hotcakes pero no quieres romper tu dieta? ¡No sufras! Aquí te dejamos una receta saludable que hará que cumplas tu antojo.

Receta CWP: smoothie invernal

Aprende a preparar este smoothie invernal y ayuda a tu cuerpo a limpiar tu sistema digestivo, aumentar tu ingesta de vitaminas y bajar de peso.

Mira las consecuencias de consumir sustitutos de azúcar

Aunque no lo creas los sustitutos de azúcar o edulcorantes te pueden causar el mismo o un daño mayor de lo que te puede causar consumir azúcar.

Receta CWP: ensalada para tu piel

Los ingredientes claves son ricos en vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud de tu piel, aumentando el brillo de tu piel.

¡Revierte la diabetes!

En Gran Bretaña piensan que esta dieta es la clave para revertir la diabetes y de paso, hacerte bajar de peso sin rebote.

7 maneras de sabotear tu pérdida de peso

Si no logras bajar de peso puede deberse a que tú misma, sin saberlo, estés saboteando tu pérdida de peso con hábitos poco saludables. Descubre cuáles son..

Utiliza Facebook para hacer crecer tu negocio en salud

Las redes sociales como Facebook hoy en día juegan un papel muy importante. En pocas palabras es la nueva forma de hacer crecer tu negocio.

Año nuevo: es momento de sacar la mejor versión de ti

Cumple con todos tus propósitos de año nuevo y conviértete en esa persona que siempre has desado ser. Aquí te decimos cómo.

7 alimentos que cuidan tu piel

Para que te cuides desde adentro, sin tener que gastar una fortuna en cremas, te damos una lista de 7 alimentos que cuidan tu piel...

3 Formas de Solucionar el Insomnio

El café, los alimentos hipercalóricos o los medicamentos no recetados no son la manera correcta de curar el insomnio. Debes consumir alimentos saludables...

10 razones para recomendar la guayaba

La guayaba es una de las frutas que los nutriólogos recomiendan a sus pacientes no sólo porque ayuda a perder peso, sino por sus beneficios para la salud

8 remedios caseros para combatir el acné

Antes de usar productos químicos, prueba estos maravillosos remedios caseros que te ayudarán a combatir el acné y a tener una piel suave y saludable

13 maneras de frenar la caída del cabello y quitar la caspa

Frenar la caída del cabello y eliminar la caspa pueden ser un objetivo difícil de lograr. Aquí hay 13 remedios naturales para eliminar estos problemas

Cómo reír impacta tus relaciones sociales y tu salud

Reír no es sólo una terapia motivacional. La risa mejora tus relaciones sociales y te ayuda a curar múltiples enfermedades como el estrés y el insomnio

¡Cuidado! Esto puede fracturar a tus pacientes

Tus pacientes con bajo peso se pueden fracturar al hacer ejercicio, por lo que debes recomendarles ciertas rutinas y monitorear su Índice de Masa Corporal

5 alimentos altos en calorías para bajar de peso

Cuando intentas bajar de peso no debes suprimir de tu dieta todos los alimentos altos en calorías porque hay algunos que te ayudan a perder peso...

10 alimentos para prevenir la insolación

Si planeas ir a la playa, toma tus precauciones para prevenir la insolación. Puedes comenzar a consumir alimentos como sandía, salmón, pepino, kiwi, menta..

Porqué poner horarios de comida a tus pacientes

Estudios demostraron que los horarios de comida influyen en la obesidad o salud de las personas. Cenar tarde, después de las 7 p.m., hace subir de peso

Cómo la obesidad infantil puede afectar a tu hijo

La obesidad infantil está en aumento y es un peligro para nuestros hijos. Causa rechazos, depresión, enfermedades... podemos salvarlos cambiando sus hábitos

Tus pacientes pueden padecer Parkinson si consumen esto

Un estudio desmostró que quienes consumen más de una porción diaria de lácteos están en un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson

Cómo los alimentos pueden modificar la genética

Lo que tú comas no sólo determinará tu salud, sino la de nuestros descendientes por muchas generaciones porque los alimentos pueden cambiar la genética

3 poderosas ideas para dejar de comer azúcar

El azúcar procesada o refinada causa adicción y daños a nuestra salud. Y dejarla es difícil. Aquí hay tips para lograr cambiarla por el azúcar natural...

3 peligrosas enfermedades que trata la canagliflozina

Investigadores descubrieron que la canagliflozina, un medicamento que se usa en personas con diabetes tipo 2, también puede proteger corazón y riñones

Una mala dieta puede causar Alzheimer

Un estudio demostró que la obesidad no sólo puede generar diabetes y complicaciones cardiacas, sino que también puede influir en la aparición del Alzheimer

5 alimentos que te protegen de los daños del sol

Puedes protegerte de los daños del sol con alimentos que tienes en tu refrigerador o que puedes conseguir fácil en el supermercado. Conócelos...

5 fuentes ricas en vitamina A y su rol en la diabetes

Estudios demostraron que la vitamina A es importante en el control de la diabetes. Conoce algunos alimentos ricos en esta vitamina e intégralos a tu dieta.

Comer muchas papas fritas puede matarte

El consumo de papas fritas está relacionado directamente con el riesgo de mortalidad, según este estudio.

La relación entre la menopausia y la diabetes

Se ha demostrado que la menopausia a temprana edad (antes de los 45 años) está relacionada a un mayor riesgo a desarrollar diabetes.

¿Triptófano para la inflamación intestinal?

Según estudios médicos, el triptófano podría ayudar a las personas con problemas gastrointestinales.

¿Qué es y cómo nos ayuda la Glicina?

La glicina es un aminoácido muy beneficioso para el cuerpo. Si eres una persona interesada en la salud o comer saludable, tienes que saber sus beneficios.

5 comidas que te producen sueño

Estos 5 alimentos pueden darte sueño después de comerlos.

Micro-momentos… ¿Qué?

¿Qué son los micro-momentos y cómo podemos aprovecharlos?

SEO ¿que son? y ¿porque importan?

Aprende que son las SEO y cómo puedes sacarles provecho.

¡Adelgaza tu rostro!

Adelgaza tu rostro de manera fácil y natural, siguiendo estos tips.

El “switch” que regula el uso de la grasa

Investigadores han encontrado la manera en la cual se transforman las grasas.

Como comer saludable en la oficina

Aprende como comer rico y saludable en la oficina.

6 ejercicios para hacer en la oficina

Estos son 6 ejercicios que podrás hacer en la oficina para mantenerte en forma.

La falta de sueño puede estar afectando el peso de tus pacientes

No dormir bien puede estar relacionado con enfermedades metabólicas y el aumento de peso corporal.

Recomendaciones para bajarle al azúcar

Te mostramos estos sencillos consejos que te ayudarán a bajarle a tu consumo de azúcar. Recuerda: no se trata de dejarla, sólo de controlarla.

Ejercicios para estimular el metabolismo ¡instantáneamente!

Si le dedicas al menos 40 minutos de tu tiempo al día a pequeños ejercicios, es más probable que tu cuerpo queme calorías más eficientemente.

5 redes sociales más efectivas para doctores

El secreto para darte a conocer más fácil y rápido es a través de las redes sociales. Saberlas usar a tu favor te permitirá atraer a más pacientes.

Cómo la insulina afecta el hambre de tus pacientes

La presencia de insulina en el cerebro ejerce una fuerte influencia en la sensación de hambre de las personas. Conoce cómo funciona.

¿Calor? Prepara este delicioso smoothie de fresa

Las fresas son excelentes en dietas de pérdida de peso porque tienen pocas grasas y calorías y muchos nutrientes. Aprovéchalas en un rico smoothie de fresa

Por qué la menstruación no afecta la actividad cognitiva

Un mito muy común en torno a la menstruación es que ésta afecta la actividad cognitiva. Descubre por qué esto no es verdad.

Cómo protegerte de la menopausia prematura

Descubre cómo puedes cuidarte para no sufrir una menopausia prematura. Hay ciertos alimentos que debes comer para prevenir que este suceso sea precoz.

Cómo el sobrepeso causa accidentes cerebrovasculares

Los niños que desarrollan obesidad en la adolescencia tienen una mayor probabilidad de sufrir accidentes cerebrovasculares, reveló un estudio.

5 ingredientes tóxicos en tu cereal

El cereal es un desayuno muy común para niños y adultos, pero debes saber que puede ser potencialmente tóxico para tu salud. Conoce por qué

¡Cuidado! Este virus común pone en riesgo a tus pacientes

El virus de la varicela se mantiene en el cuerpo dormido, pero puede volverse a activar provocando herpes y otras enfermedades graves.

Por qué la bacteria E. coli es tan resistente

Conoce cómo podrías infectarte con la bacteria E. coli, sus síntomas, por qué es tan resistente a los antibióticos y cómo puedes evitar su contagio

4 medicinas de diabetes para proteger los huesos

Investigadores descubrieron que 4 medicinas recetadas para tratar la diabetes tipo 2 también sirven para proteger los huesos de enfermedades y fracturas

5 trucos para comer rico y variado todos los días

Si estás cansada y aburrida de siempre comer lo mismo, aquí te comparto 5 trucos para comer rico y variado todos los días. Sólo necesitas creatividad y...

11 remedios naturales para las infecciones renales

Estos son algunos remedios naturales que puedes incluir en los tratamientos de tus pacientes para prevenir las infecciones renales. Conócelos.

Mis Listas Cambridge: Las 5 principales tendencias para la atención médica del 2018

Mis Listas Cambridge: Las 5 principales tendencias para la atención médica del 2018 Copy Cwp octubre 13, 2018 No Comments Estás siguiendo tu dieta al pie de la letra y de hecho ya sacaste los refrescos, los postres y los dulces del menú. En

Tus huesos y el sobrepeso

La osteocalcina afecta la forma en la que metabolizamos el azúcar y la grasa.

3 errores en el baño que te pueden enfermar

Los gérmenes y bacterias no son las únicas partes preocupantes del baño. Hay errores en el baño que cometes que pueden poner en riesgo tu salud. Conócelos

5 increíbles snacks contra la hinchazón

¿Te has sentido hinchada después de comer y experimentas pesadez y torpeza?Puedes evitarlo consumiendo estos increíbles snacks contra la hinchazón.

Ensalada de pollo súper simple

No tener tiempo no es excusa para no comer saludable. Aquí tienes una receta súper fácil y rápida de hacer y muy nutritiva: Una ensalada de pollo...

Rollos de sushi con “arroz” de coliflor

Convierte el sushi en uno de los platillos favoritos de tu familia con esta nutritiva y exquisita receta: Rollos de sushi hechos con “arroz” de coliflor.

¡Contar calorías es algo obsoleto! Mejor simplemente come bien

Consejos para comer bien y bajar de peso sin tener que estar contando calorías.

Recomendaciones para no condenar tu mercadotecnia móvil

No optimiza tu página web para ser responsiva para dispositivos móviles y pantallas pequeñas puede afectarte en las búsquedas de Google

El betún podría empeorar la inflamación intestinal

El dióxido de titanio es un pigmento que se utiliza reciéntemente en productos alimenticios y su elevado consumo puede afectar a pacientes con inflamación intestinal.

¿El refresco de dieta causa diabetes?

No te confíes, los refrescos de dieta podrían estar también ligados a la diabetes y a otras enfermedades.

La Diabetes y la Demencia

La diabetes puede conducir al desarrollo de demencia a otras disfunciones cognitivas

¿Ayuda el azafrán a luchar contra el cáncer?

Investigaciones recientes sugieren que el azafrán puede ayudar de forma natural a combatir el cáncer, específicamente ayuda a bloquear dos tipos de cáncer.

El calcio puede ser una solución a la infección de C. Difficile

El calcio podrías ser la solución contra C. difficile, en lugar del problema.

Comer con diabetes: ¿Cómo hacer un plan de comida semanal?

Sigue este plan alimenticio que cubre tus necesidades nutricionales y controla el azúcar para controlar la diabetes saludablemente.

Para el calor de verano: Paletas de hielo de fresa, moras y kéfir

Hacer paletas de hielo saludables es muy fácil. Te dejo una receta sencilla, pero llena de nutrientes que podrás variar de acuerdo a lo que más te guste.

Conoce qué son los Touchpoints y cómo afectan tu consultorio

Los touchpoints son todo punto de contacto que tienes con tu paciente. Si les prestas atención, podrás mejorar tu consultorio y mantener a tus pacientes.

Bocados saludables de avena con plátano

Si quieres un snack saludable y fácil de preparar, haz estos bocados saludables de avena, que te aportarán muchos beneficios para tu salud

Cosas divertidas que sí cuentan como ejercicio

No siempre hacer ejercicio tiene que significar esfuerzo, rutinas pesadas y aburrimiento. Hay cosas divertidas que puedes hacer para ejercitarte.

Los 5 tips esenciales para controlar tu peso

Sigue estos 5 consejos básicos para controlar tu peso y con el tiempo adquirirás hábitos mucho más saludables que beneficiarán a tu cuerpo.

Sencilla receta de roast beef con gravy de cebolla francesa

¿Quieres impresionar a tu familia? Prepárales esta deliciosa y saludable receta de roast beef con un gravy de cebolla francesa que a todos les encantará.

Un curioso antioxidante contra la esclerosis múltiple

Una alta dosis diaria del antioxidante ácido lipoico reduce la atrofia del cerebro en los pacientes con esclerosis múltiple secundaria progresiva.

6 refrescantes desayunos helados para el verano

Te comparto estas 6 recetas de desayunos refrescantes para el verano que te darán energía y te mantendrán en forma durante esta época del año.

La famosa dieta que previene el cáncer colorrectal

Investigadores encontraron que la dieta mediterrénea puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal. Come frutas, vegetales, nueces, pescado...

Cómo mejorar la movilidad de los adultos mayores con obesidad

La actividad física estructurada es de gran ayuda para reducir la discapacidad de movilidad de los adultos mayores con obesidad y ayudarlos física y emoc...

Cómo la dieta alta en grasa provoca cáncer de seno

Comer alimentos altos en grasa puede provocar cambios genéticos que produzcan cáncer de seno en las siguientes generaciones, advierte un reciente estudio.

Guía para perder peso con éxito y sin dieta

Utiliza esta guía para perder peso sin tener que hacer dietas rigurosas que no te dan resultados rápidos y duraderos. Un cambio de hábitos podrá ser...

Por qué debes comer chocolate para mejorar tu mente

El chocolate tiene propiedades que pueden mejorar la salud mental y cardiovascular. Los expertos recomiendan comer chocolate a diario.

La dieta que cambia tu personalidad de forma extraña

Los carbohidratos que consumes en tu dieta pueden afectar tu toma de decisiones. La dieta que cambia tu personalidad puede traerte problemas. Consulta antes

El error más grande después de perder peso

Para evitar el efecto rebote después de perder peso debes mantener permanentemente los hábitos de alimentación saludables y ejercicio después de la dieta.

Por qué trabajar de noche daña el ADN

Trabajar de noche daña tu capacidad para reparar el ADN, lo que puede generar la aparición de distintas enfermedades como cánceres y problemas cardíacos.

Recomienda este relajante ejercicio para el dolor de espalda

Resuelve y alivia los problemas de dolor de espalda de tus pacientes con ejercicios relajantes de yoga, que son tan efectivos como la terapia física.

¡Prepara estos deliciosos cupcakes de mango!

No te quedes con las ganas de probar uno de los postres más deliciosos y nutritivos que hay: Los cupcakes de mango, un excelente snack para todos en casa

¿Por qué comer pocos carbohidratos te pone de mal humor?

No tienes que eliminar del todo los carbohidratos de tu dieta si hacerlo te pone de mal humor. Mejor, aprende a elegir qué carbohidratos no te suben de peso

5 aromas corporales que no debes ignorar

Los aromas corporales desagradables son indicadores de que algo no está bien con tu salud. El mal aliento, los alientos frutales, el mal olor de pies...

Cómo funcionan las grasas pardas

Investigaciones recientes demostraron que las grasas pardas, que nos regulan la temperatura corporal en época de frío, podrían ser la solución a la obesidad

El melón amargo combate la diabetes y el cáncer

Consumir jugo, té o suplementos de melón amargo puede ayudar a reducir los síntomas de personas con diabetes tipo 2 y a curar varios tipos de cáncer.

Protege el corazón de tus pacientes con diabetes tipo 1

Una investigación mostró que hay una manera para proteger a los pacientes con diabetes tipo 1 de posibles enfermedades cardiacas. Conócela...

Dr. ¡Aprovecha los pacientes de EU!

El tamaño del mercado de salud en EU es muy grande y muchos extranjeros vienen a México buscando tratamientos buenos y económicos. ¿Sabes cómo atraerlos?

Los peligros del insomnio

Los peligros del insomnio están relacionados con enfermedades graves como la obesidad, diabetes, infartos, ronquidos y apnea del sueño, que pueden...

7 ideas para atraer más pacientes masculinos

Lograr atraer más pacientes masculinos a tu consultorio puede resultar todo un reto. Por eso, te comparto algunos tips para dirigir mejor tu publicidad

Hotcakes sin harina de trigo

Para que cuides tu salud y tu dieta, en esta receta de hotcakes sin harina saludables hemos reemplazado la harina de trigo por una de almendras...

¿Debes ducharte con agua caliente o fría?

Ducharte puede traerte muchos beneficios para la salud, tanto si lo haces con agua caliente, como si eliges el agua fría. Conócelos...

13 beneficios de la granada para tu salud

Entre los beneficios de la granada sobresalen el combate y prevención de varios tipos de cánceres y su ayuda en las dietas de pérdida de peso...

6 beneficios del ajo para la salud

Es conocido que para prevenir o curar la molesta gripa nos recomienden consumir ajo... Pero ¿conoces que otros beneficios nos brinda?...

Desayuna saludable con alimentos Cambridge

Desayuna saludable con alimentos Cambridge, que te ayudan a bajar de peso. Son nutritivos, deliciosos y recomendados por nutriólogos en las dietas de...

Los 3 mejores consejos para perder peso

Con estos consejos para perder peso, será más fácil y rápido lograr resultados increíbles en tu objetivo de bajar de peso...

Camarones con ajo y tomate

Disfruta de esta rica y saludable receta que es muy fácil de preparar. Además de estar llena de ingredientes nutritivos ¡te encantará su sabor!

4 beneficios del jugo de amla para bajar de peso

El jugo de amla o amalaki es una fruta que ayuda a tú salud y a la pérdida de peso... Entra y conoce 4 de sus beneficios.

7 razones para comer más aguacate

¿Sabes cuales son las razones para comer comer aguacate? Te digo 7 muy valiosas para comer mucho más aguacate para cuidar tu Peso y Salud.

Receta de sándwich saludable

¿Quieres una comida o snack que te ayude a no subir de peso y te aporte un montón de nutrientes? Aquí te dejo esta receta de un sándwich saludable...

9 alimentos malos para tu salud

Algunos productos como las bebidas light o los aderezos y granolas parecen saludables, ¿pero en realidad son buenos para tu salud?

¿Ayudas a tus pacientes? ¿Te interesas por ellos?

¿Ayudas a tus pacientes? ¿O sólo atiendes la consulta? La empatía con tus pacientes es lo que hará la diferencia entre tú y los demás doctores.

Sopa de Poro y Papa sin lactosa de CWP

¿Has probado la sopa de Poro y Papa sin lactosa CWP? Amarás este alimento por su sabor y su gran aporte nutricional durante las dietas de pérdida de peso.

Lo que debes saber si vas a perder peso

Si quieres tener éxito en tu proceso de perder peso, entérate de 10 cosas que debes saber antes de empezar y que harán la gran diferencia...

Mini Muffins de moras azules sin azúcar

¿Anhelando algo dulce? Estos mini muffins de moras azules sin azúcar son la solución perfecta. Te encantarán y no dañarán tu objetivo de perder peso...

Los mejores remedios caseros para perder peso

¿Quieres perder peso pero la inversión es mayor a tus ingresos? ¿Lo quieres lograr a través de remedios caseros? Necesitas un plan para lograrlo.

Ayunar: La nueva dieta

Ayunar trae muchos beneficios para la salud. En esta dieta alternas períodos de comida y ayuno. Normalmente ayunarás 16 horas y tendrás 8 horas para comer.

¿Una dieta cetogénica contra la ansiedad y la depresión?

Descubre por qué una dieta cetogénica ayuda en la pérdida de peso y a combatir los problemas de depresión, ansiedad y a mejorar tu salud.

Descubre 4 bebidas muy saludables

Además del agua, el té y el café, hay otras bebidas muy saludables que puedes consumir para vivir una vida más larga y más sana. Descúbre aquí cuáles son...

Filete de atún estilo Teriyaki

El atún es uno de los pescados más recomendados por su alto contenido de nutrientes que nos ayuda a tener una excelente salud. Prueba este filete de atún...

Resiste los antojos de comida chatarra

Hay una manera muy simple para combatir los antojos de comida rápida o chatarra, que nos hacen subir de peso, y es usando el poder de las afirmaciones...

No abandones tu plan de perder peso

Para no abandonar tu objetivo de perder peso debes mantenerte motivado durante el proceso. Esa es la clave del éxito. Pero, ¿cómo hacerlo? Lee estos consejo

Ensalada de pollo con vinagreta de romero

Prueba esta deliciosa receta de ensalada de pollo adobada con romero, una de las hierbas más apetecidas por sus numerosas propiedades medicinales...

5 importantes beneficios para la salud de los probióticos

Los probióticos o bacterias buenas son necesarias para la salud de nuestro sistema digestivo y para combatir la aparición de bacterias malas, entre otros...

Pizza - Estilo CWP

Esta receta de pizza es súper saludable, está hecha con ingredientes nutritivos y a todos en casa les encantará. Descubre estos nuevos sabores...

7 de los mejores alimentos medicinales

¿Sabías que existen alimentos medicinales que tienen el poder de prevenir o ayudar a curar un montón de enfermedades? Aquí te decimos cuáles y qué beneficio

Receta de camarones salteados con espárragos

Esta exquisita receta de camarones contiene ingredientes con alto valor nutritivo que te ayudarán en la prevención y control de muchas enfermedades...

Cómo prevenir el Alzheimer

Llevar un estilo de vida saludable puede retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer o prevenirla. Aquí hay 7 opciones de estilo de vida saludable..

5 comidas que te están engordando

A menudo nos hacen creer que algunos alimentos están mejorando nuestra salud, pero en realidad nos están engordando. Conoce cuáles son...

7 beneficios de hacer ejercicio antes de acostarte

Hay muchos beneficios de hacer ejercicio, sin importar la hora del día en que se realice. Si no puedes ejercitarte en las mañanas, hazlo antes de acostarte.

Alitas de pollo con salsa de Sriracha y miel

Te compartimos esta deliciosa y nutritiva receta de alitas de pollo bañadas con una salsa de Sriracha y miel, ideal para una alimentación saludable...

Dos grandes beneficios del aceite de coco

El aceite de coco previene el Alzheimer y frena el consumo excesivo de carbohidratos que con el tiempo y la edad puede ocasionar demencia y dañar la memoria

La comida puede ser medicina o veneno

Tu salud dependerá de lo que comas, de manera que la comida puede ser medicina o veneno, según los alimentos que consumas. Aquí te decimos por qué...

Postre de chocolate con avellana sin azúcar

¿Se te antoja el chocolate, pero no quieres subir de peso? Prueba este irresistible postre de chocolate con avellana sin azúcar, delicioso y saludable...

9 beneficios de la linaza para la salud

Las semillas de lino o linaza son una de las opciones más nutritivas del planeta. Conoce 9 de los muchos beneficios que tienen estas semillas para tu salud.

10 alimentos altos en grasas y súper saludables

¿Sabías que existen alimentos súper saludables que son altos en grasas y que aún así aportan valiosos nutrientes a tu salud? Conoce 10 de ellos...

12 poderosas razones para comer sandía

¿Te gusta la sandía? Llegó el verano y con las altas temperaturas necesitarás elegir muy bien lo que comes para no deshidratarte. Además, bajarás de peso y

Desayuno de yogurt con frutas

Tener un desayuno súper nutritivo es una gran manera de comenzar el día. Este desayuno de yogurt con frutas está lleno de grasas saludables y proteínas.

6 mitos sobre la dieta

No todo lo que se dice de la comida es cierto. Hay muchos mitos sobre la dieta. Te comparto estos tips que te ayudarán a comer saludable y perder peso.

¿Cómo empezar a perder peso?

Perder peso no es fácil, especialmente para personas con sobrepeso u obesidad. Pero, ¿cómo empezar a perder peso? Aquí te decimos cómo...

6 maneras de perder peso más rápido a cualquier edad

A medida que envejecemos, nuestro metabolismo se ralentiza. Puedes hacer dieta y ejercicio, pero perder peso se vuelve más difícil. Te decimos cómo lograrlo

Crepas de frambuesa - estilo CWP

¿Has probado las crepas de frambuesa? Es un postre delicioso y súper saludable con todas las bondades que esta fruta tiene para tu salud.

¡Los plátanos te hacen más feliz!

Los plátanos, además de estár cargados de nutrientes que nos ayudan a prevenir algunos problemas de salud, también nos hace estar más felices...

Pollo salteado con brócoli y col morada

¿Quieres una comida saludable? Prueba esta rica receta de pollo salteado con brócoli y col morada. Tan fácil de preparar que te sacará de apuros...

Obesidad: ¿Estilo de vida o genética?

Hay un debate creciente sobre si la obesidad es consecuencia del estilo de vida o simplemente es culpa de la genética... ¡Déja los mitos!

5 alimentos que contienen grasas malas

Algunos productos que consumimos y nos encantan contienen grasas malas o grasas trans que pueden desencadenar enfermedades graves como diabetes, infartos...

Yogurt griego con salsa de moras y arándanos

Prueba esta deliciosa receta con yogurt griego, un alimento súper nutritivo con múltiples beneficios para nuestra salud e ideal para ayudarnos a perder peso

¿Por qué tenemos que dormir?

Dormir es una actividad básica y vital de los seres vivos. Pasamos casi un tercio de nuestras vidas dormidos. Pero, ¿sabes por qué es tan importante dormir?

5 tips para comenzar una dieta

Uno de los pasos más importantes para perder peso es estar mentalmente preparado para comenzar una dieta. Aquí hay algunos consejos para lograrlo...

8 signos de verdadera felicidad

Hay muchos factores que influyen en nuestro estado de ánimo, pero ser feliz es una elección personal. Conoce los signos de la verdadera felicidad.

¿Cómo envejecer bien?

Envejecer es inevitable, y si bien no puedes controlar tu edad, sí puedes encontrar maneras para mantener tu cuerpo y mente en forma, como comer bien...

Sopa de Oriental Chilli

La sopa de Oriental Chilli es un alimento que se prepara casi de manera instantánea y está hecho para reemplazar una comida o una cena. Aquí te decimos cómo

5 alimentos secretamente azucarados que están saboteando tu dieta

¿Sabías que hay algunos alimentos secretamente azucarados que parecen ser muy saludables, pero que en realidad te estropean tus dietas?... aderezos, pasas..

Mejora tu salud con un rico ceviche de mariscos

Prepara este delicioso y nutritivo ceviche de mariscos, un plato repleto de vitaminas y minerales que nos ayudarán a prevenir enfermedades...

Beneficios para la salud de la mora azul

La mora azul puede ayudar a prevenir el cáncer, mejorar la salud del cerebro, promover la pérdida de peso y calmar la inflamación, entre otros beneficios...

¿Por qué los Hot Dogs no son exactamente saludables?

Los Hot Dogs, junto con las hamburguesas y la pizza, son de los favoritos de la población, pero al mismo tiempo de los más peligrosos para nuestra salud...

Descubre los colores para tu salud

Las frutas y verduras de colores diferentes contienen nutrientes que son esenciales para la salud. Cada color aporta diferente tipo de beneficios...

4 cosas que debes saber sobre los camarones

Los camarones son considerados uno de los alimentos más saludables del mundo por su alto valor nutricional y por los beneficios que tiene para la salud...

Cosas que no sabías sobre el sol

La exposición al sol, por poco tiempo, trae varios beneficios para tu salud. Te contamos algunos datos que seguro no sabías.

Paletas con fruta, estilo CWP

Este verano prepara unas refrescantes y nutritivas paletas de hielo con frutas, que a tus hijos les encantarán. Las frutas ayudan a bajar de peso...

4 frutas y verduras de verano que pueden enfermarte

Hay alimentos, especialmente frutas y verduras, que debes de tener mucho cuidado al consumirlos, sobre todo durante el verano...

Ensalada de verano de quinoa

Ponle quinoa a esta ensalada de verano y aprovecha los beneficios que tiene esta semilla para la salud, que ayuda en la pérdida de peso.

10 malos hábitos que tu paciente debe cambiar

Los malos hábitos de las personas hacen que se desencadenen enfermedades graves. Consumir comida procesada y chatarra, actuar por impulsos, no dominar...

5 mitos de salud de verano

Hay mitos de salud, sobre cosas que no debes hacer o comer en verano, para no enfermarte o subir de peso y que necesitas dejar de creer...

¿Por qué debes comer albaricoque?

El albaricoque es una de las frutas más ricas en vitaminnas y con menos de 50 calorías... protege tu corazón y tu vista, además de ayudate a perder peso...

¿Por qué las donas son tan malas para la salud?

Las donas son increíblemente malas para tu salud porque contienen algo mucho peor que la grasa y el azúcar... comer donas te hace subir de peso, te provocan

15 consejos de nutrición para el verano

Aquí hay 15 consejos de nutrición para el verano para que disfrutes de tus vacaciones en la playa, de los fines de semana y comidas de forma saludable...

Tacos de camote y portobello

¿Te gustan los tacos?, ¿Sabías que los champiñones están cargados de vitaminas?¿Y que el camote es excelente para el corazón y para bajar de peso?

6 consejos de salud para el verano

Disfrutar del verano suena genial, pero el sol, el mar, el calor… pueden causarte problemas de salud como infecciones, problemas musculares y oculares...

Ensalada de espinaca y aguacate con fresa

Esta deliciosa y saludable ensalada de espinaca y aguacate con fresa es ideal para personas que quieran bajar de peso o mantener bajo control su figura...

¿Por qué no puedo perder peso?

Si eres de los que simpre dicen "yo no puedo perder peso" te diremos como puedes maximizar tus esfuerzos y alcanzar tu talla ideal.

Dieta de alimentos crudos

En la dieta de alimentos crudos los productos no se cocinan o, por lo menos, no a más de 40˚C para no destruir sus nutrientes. Conoce lo bueno y lo malo...

5 snacks para perder peso

Comer un refrigerio entre comidas ayuda a controlar el hambre, pero debes saber elegir los snacks para perder peso correctos. Aquí te decimos cuáles...

5 alimentos que todos los hombres necesitan en sus dietas

Hay alimentos que todos los hombres deberían incluir en su dieta porque les ayuda a mejorar su salud y a prevenir varias enfermedades...

Corteza de yogurt congelado con frutas

¿Buscas una botana ligera y fresca para el verano? Prueba esta corteza de yogurt congelado con frutas. Tiene pocas calorías y cuidará tu salud...

10 beneficios del aceite de oliva extra virgen

Conoce los beneficios del aceite de oliva extra virgen. Pueden mejorar tu salud, ayudarte a prevenir enfermedades o bajar de peso...

10 razones para tomar una cerveza...

Tomar cerveza en exceso es malo para tu salud, pero ¿sabías que consumirla con medida tiene grandes beneficios? ten 10 razones para ir a destapar una...

Gelatina de triple capa estilo CWP

Aquí tienes la receta de una deliciosa gelatina de triple capa estilo CWP, un postre con cero calorías hecho con saborizantes de agua Cambridge...

Los beneficios de las manzanas para la salud

Los beneficios de las manzanas para la salud son muchos, desde contribuir a la pérdida de peso hasta ayudar al control de enfermedades como la diabetes.

Ensalada de pollo ligera y saludable

Prueba esta deliciosa y nutritiva ensalada de pollo mezclada con ingredientes que la harán ligera y muy saludable, ideal para cualquier comida o cena...

5 errores de nutrición para evitar este verano

Llegó el verano y queremos relajarnos, pero hay que tener cuidado de no cometer los siguientes errores de nutrición que podría costarnos unos kilos de más.

8 hierbas para tu sistema inmunológico

Estas hierbas tienen fuertes propiedades antibióticas: Fortalecen tu sistema inmunológico, te protegen de enfermedades y te ayudan a tener una buena salud.

¿Cuál es más importante para perder peso … Ejercicio o dieta?

Cada año, millones de personas intentan perder peso. Muchos hacen ejercicio o dieta, pero la mayoría fracasa porque no cambian su estilo de vida...

Omelet a la española con vegetales

Este omelet de inspiración española está cargado de nutrientes. Es una receta baja en calorías y rica en minerales que nos ayudan a cuidar nuestra salud...

Increíbles trufas de chocolate con menta

¿Te encantan las trufas? Aquí te compartimos una receta con pocas calorías. Trufas de chocolate con menta para aprovechar los nutrientes del cacao...

11 consejos para obtener un abdomen plano en 30 días

Conoce 11 maneras de lograr un abdomen plano en poco tiempo cuidando tu alimentación. Regula el consumo de fibra, come potasio, bebe agua...

¿Sabes cuánta azúcar hay en la lonchera de tus hijos?

Todos los días le empacas la lonchera a tus hijos y les pones lo que tú crees que es lo mejor, pero… ¿realmente es lo más saludable? Mira esta lista...

Tips para quemar grasa este verano

Te comparto algunos tips que te ayudarán a quemar grasa rápidamente y poder salir a la alberca o a la playa con total tranquilidad.

El mejor sándwich vegetariano

Los vegetales tienen mucha fibra y vitaminas que puedes aprovechar. Prepara este saludable sándwich vegetariano y disfrútalo en cualquier comida...

Café de brócoli. ¿Podría ser la nueva tendencia?

Café de brócoli... bocadillos, sopas, batidos y muchos otros alimentos saludables serán puestos en el mercado para aumentar la ingesta de nutrientes...

6 razones por las que te sientes cansado todo el tiempo

Sentirse cansado todo el tiempo es un mal síntoma. Puedes cambiar tu estilo de vida y solucionarlo, pero tal vez sea la señal de una enfermedad...

Alimentos prohibidos en la dieta cetogénica

Si quieres comenzar una dieta cetogénica, basada en el consumo de grasas saludables, debes tener claro qué alimentos no debes comer. Te decimos cuáles...

Receta de Fish and Chips estilo CWP

¿Has probado el Fish and Chips original de Inglaterra? Si es así, ya sabes lo delicioso que es. Aquí tienes la versión CWP con muchas menos calorías.

Nutriólogos: ¡Aquí está el desafío!

Ante cifras cada vez más altas de obesidad, sobrepeso y diabetes en México, especialmente en niños, el reto de los nutriólogos es un cambio en la tendencia.

10 razones para beber agua en ayunas

Beber agua en ayunas antes de comer alimentos trae muchos beneficios para nuestra salud. Además de hidratar, ayuda en la digestión, salud renal y pérdida de peso.

Ensalada de feta y tomate secado al sol

Esta ensalada de feta es fácil y deliciosa para el verano. Además es nutritiva, baja en calorías y puede ser plato principal o acompañamiento de carne.

¿Dietas? Descubre cuál es la mejor

¡Las dietas de verano están aquí otra vez! Todos los años aparecen dietas que prometen una pérdida de peso rápida y efectiva... pero, ¿realmente funcionan?

8 beneficios de una dieta cetogénica (basada en grasas)

¿Te arriesgarías a intentar una dieta basada en grasas? Conoce los beneficios de una dieta cetogénica, incluyendo la pérdida de peso.

Smoothie de yogurt griego con moras para una mejor digestión

¿Tienes problemas de digestión?, este rico y delicioso smoothie de yogurt griego contiene muchos beneficios para tu salud. Además de rico y saludable.

¿Qué le sucede a tu cuerpo al caminar?

¿Sabes que le sucede a tu cuerpo cuando empiezas a caminar? Ejercicio tan simple, tan poderoso y científicamente comprobado.

Comidas de 10 minutos para tener abdominales sexy

Prueba seis recetas de comidas de 10 minutos deliciosas y saludables que impulsarán tu metabolismo y ¡lograr los abdominales que siempre soñaste!

Brownies saludables

¿A quién no le gustan los brownies saludables? ¡Especialmente cuando sólo tienen 37 calorías por porción! Todo un postre bajo en calorías...

14 alimentos para una felicidad instantánea

Los alimentos integrales protegen nuestros cerebros del inicio de la depresión. Incluir en tus comidas nueces, frutas, verduras y pescado ....

Batido verde para una mejor salud

Delicioso batido verde con muchos beneficios para tu salud. Excelente opción muy saludable para el desayuno, lleno de vitaminas y nutrientes.

Pechuga de pollo con queso crema, estilo CWP

Pechuga de pollo con queso crema y servida en una cremosa salsa de setas y puerros con papas frescas. ¡Definitivamente vale la pena probar esta receta!

Ensalada con cerdo estilo barbacoa tailandés

La ensalada con cerdo estilo barbacoa tailandés es una receta súper simple que está llena de sabores. Es una comida saludable y muy nutritiva.

Ir a dormir temprano puede prevenir la obesidad en los niños

¿Eres de las madres que permite que sus hijos se acuesten tarde? Descubre la importancia de dormir temprano en los niños.

¿Por qué comer 5 veces al día es importante?

¿Comer 5 veces al día?¿Te da hambre seguido y quieres comer algo entre comidas? Te controlas sólo porque te han dicho que comer entre comidas te hará subir de peso, y entonces, comienzas a contar las horas hasta que llegue el momento de la

Las 9 razones principales por las que no estás perdiendo peso

Aquí hay 9 razones por las cuales no estás perdiendo peso.# 1: Te pesas con demasiada frecuencia, esto puede causar.......

Alimentos mágicos contra el insomnio

Alimentos saludables ayudan a combatir el insomnio, a bajar de peso y alivian el cansancio y el estrés. Aquí te decimos algunos de ellos y sus beneficios.

Una dieta vegetariana vs la diabetes tipo 2

Una investigación reciente, arroja luz a una situación sobre la dieta vegetariana que puede ser crucial para todos nuestros pacientes.

Una dieta para prevenir los estragos de la edad en el cerebro

Una dieta baja en grasas, junto con un consumo calórico limitado, previene la activación de las células inmunes que afectan la edad en el cerebro.

Omega-3 vs Diabetes tipo 1

Una nueva investigación, publicada en The Journal of Clinical Investigation, observó los beneficios de agregar ácidos grasos omega-3 a la dieta de ratones con diabetes tipo 1.

Las grasas monoinsaturadas de plantas

Las dietas ricas en grasas monoinsaturadas de plantas, pueden reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca y otras causas.

La restricción calórica en humanos muestra beneficios

La restricción calórica en humanos puede disminuir los efectos del envejecimiento según algunos recientes estudios.

Cuando tu publicidad acaba en el lugar equivocado

Empresas se ven afectadas porque su publicidad aparece en publicaciones, videos, etc., asociados con mensajes no favorables.

Cómo la obesidad afecta el sistema del gusto

La obesidad afecta el sistema del gusto porque en realidad reduce la cantidad de papilas gustativas en las lenguas según el estudio...

5 cosas que los expertos de salud malinterpretan sobre las redes sociales

Las redes sociales pueden ayudar a tu reputación, o pueden darle a tu competencia todo para derribarte.

Ensalada de camarones en “Mason Jar”

Incluye camarones en tu dieta por su aporte de vitaminas y minerales. Aquí tienes una ensalada de camarones con vegetales muy saludable...

Conceptos erróneos sobre la publicidad multicultural en la actualidad

El panorama del marketing o publicidad multicultural en los últimos años ha cambiado, y tu estrategia de atención médica debería adaptarse.

Helado de desayuno (saludable por supuesto)

Receta de helado de desayuno saludable para iniciar tu día con energía.

4 alternativas saludables de los refrescos de dieta

Conoce estas alternativas saludables de los refrescos para dejar de tomarlos.

¡5 signos de que estas deshidratado que tienes que atender!

Algunas bebidas como el refresco te pueden dejar deshidratado. Checa estos signos de que estas deshidratado y toma más agua.

Para mejorar tu estado de ánimo: smoothie de maca, macadamia y cacao

Conoce esta receta de smoothie de maca para mejorar tu estado de ánimo. Las propiedades de los ingredientes mejoran tu humor.

5 tips para regresar a la dieta

Algunos días necesitamos motivación: conoce estos tips para regresar a la dieta. Algunos días comemos más grasa de la que deberíamos...

¿Qué hace único a un coach de salud?

El coach de salud es una persona que esta en constante aprendizaje y educándose en materia de bienestar y hábitos saludables.

8 señales que muestran que estas destinado a ser un coach de salud

Si estas inclinado hacia la salud, bienestar y vida saludable, es muy probable que ser un coach de salud sea lo que estas buscando.

5 situaciones que solo los que están en Plan Cambridge reconocerán

Todos los que han seguido el Plan Cambridge han pasado por estas situaciones. Los cambios en la alimentación pueden provocar...

5 errores al hacer ejercicio

Conoce estos errores al hacer ejercicio que afectan tu sesión. No cambiar tu rutina puede hacer que dejes de ver resultados.

¿Cómo deshacerte de las ampollas?

Descubre el secreto para deshacerte de las ampollas.

¿Por qué es importante capacitarnos?

Conoce la importancia de capacitarnos. Las empresas buscan siempre que sus colaboradores estén actualizados sobre lo que pasa interna y externamente.

Consejos para dormir profundamente

No dejes ir el sueño por las noches, con estos consejos para dormir podrás conciliarlo sin problema y verás que tu día irá mejor.

Receta CWP: Receta de albóndigas de avena

Hoy traemos esta receta especial. Unas deliciosas albóndigas de avena aptas para vegetarianos y veganos, no extrañarás la carne.

Alimentos que ayudan a prevenir la migraña

Existen alimentos que alivian o ayudan a prevenir la migraña, conócelos. También es importante evitar otros que pueden provocar...

¿Tu estómago se hace pequeño si comes menos?

La reducción del peso durante el encogimiento del estómago es muy probable. Aunque tu estómago se hace pequeño, las consecuencias...

¿Cómo volverte un Cambridge coach en 15 días?

Vuélvete un Cambridge Coach en 15 días.

10 snacks para la oficina fáciles de tener a la mano

Estas opciones de snacks para la oficina te encantarán durante el trabajo. Son muy sencillos de preparar y transportar durante el día.

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Conoce los 3 beneficios de caminar por poco tiempo todos los días. Es una forma de ejercicio que cualquiera puedee lograr hacer.

Efectos secundarios de tomar refresco

Los refrescos dietéticos podrían no ser tan buenos como crees.

Cómo evitar la inflamación con estos 5 alimentos

Se pueden complementar ciertos ingredientes para evitar la inflamación. Un ejemplo es la siguiente ensalada que tiene los nutrientes...

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El coach de nutrición tiene como labor dirigir a sus clientes para alcanzar su peso ideal.

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El hambre psicológica es un padecimiento que mucha gente tiene; confunden la necesidad de comida con querer comida.

Las 5 ideas para agregar proteína a los desayunos

Un desayuno saludable y alto en proteínas es la clave. Te daremos algunos tips para agregar proteína a los desayunos fácilmente.

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Tips para ahorrar dinero

Aquí te tenemos estos tips que te ayudarán a salir de esas deudas y ahorrar dinero al mismo tiempo. Encuentra un balance financiero

¿Has probado la Cañihua?

Cañihua, una semilla que tiene similitudes con la quinoa.

6 comidas que debes evitar antes de practicar yoga

Te traemos 6 comidas que definitivamente debes evitar antes de tu práctica de Yoga.

Receta CWP: Bacalao empanizado con cañihua

Te traemos esta receta que incluye bacalao empanizado y cañihua como ingredientes principales. Saludable y buena para compartir.

Movimientos para evitar el dolor de rodilla

Estos ejercicios le devolverán a tus rodillas y tobillos la movilidad que necesitan. Te decimos como evitar el dolor de rodilla.

Frutas y verduras para este verano

Es importante estar bien hidratados y con una alimentación adecuada para esta temporada de verano.

Las 5 mejores comidas instantáneas para este verano

Una buena opción son los alimentos congelados como comidas instantáneas. Se pueden mezclar fácilmente con arroz instantáneo...

¿Sabes cuáles son las responsabilidades de un consultor de salud?

Una de las responsabilidades de un consultor de salud es la de crear buenos hábitos alimenticios en sus pacientes.........

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Aquí tenemos 3 snacks saludables que no deben faltar a tu trabajo y son deliciosos. Te aportan la energía necesaria para concluir tu jornada.

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En este articulo te diremos como puedes hacer que tus pacientes cumplan con sus planes alimenticios. Para iniciar un plan alimenticio se...

10 alimentos para quemar grasa después del ejercicio

Hay alimentos para quemar grasa que te ayudarán a acelerar tu metabolismo para lograr verte como deseas y sentirte mejor.

¿Tienes cerebro gordo?

Si al despertar no tienes hambre y te dan ataques de ansiedad, es probable que tengas cerebro gordo.

¿Cómo es una dieta nutricionalmente equilibrada?

Es fundamental conocer las necesidades que tiene tu organismo para encontrar la dieta nutricionalmente equilibrada perfecta.

Relación entre bienestar y espíritu empresarial

El bienestar personal definitivamente esta muy relacionado con ser un empresario, pues lo que proyectes a tus clientes será tu principal herramienta de mercadeo

Receta CWP: Smoothie de plátano

Aquí tenemos esta súper receta de smoothie de plátano que le dará un plus a tu dieta, sabor y perfecta para este verano.

6 tips para picnics perfectos

Aquí te mostramos unos cuantos tips para picnics para que todo sea un éxito. Sabemos que el parque que esta cerca de tu casa...

Tips para ayudar a crear las metas nutricionales de pacientes

Conoce a tu cliente a fondo antes de recomendar un plan alimenticio. Te decimos como crear las metas nutricionales de pacientes.

Snacks saludables para un día en la alberca

Te traemos unas cuantas ideas para que prepares unos snacks saludables y nutritivos para disfrutar mientras estas en la alberca.

Experiencia de Félix como Coach En Salud CWP

Conoce esta experiencia con Cambridge Weight Plan. Félix se volvío coach en salud de CWP y logro muchas de sus metas......

Tips para hacer ejercicio al aire libre

El verano es una buena temporada para mudar nuestra área de ejercicio fuera de casa. Empieza a hacer ejercicio al aire libre

8 cosas divertidas para hacer este verano

Hay muchas cosas que puedes hacer sin necesidad de gastar un solo centavo, aquí te decimos unos cuantos tips para que salgas a divertirte en verano

Testimonio de Ulises como Consultor CWP

En Cambridge Weight Plan siempre están surgiendo historias con finales felices. Lee el testimonio de Ulises, un consultor CWP.

¿Cuánta agua debemos tomar este verano?

¿Cuál es la cantidad necesaria para estar hidratado durante un día completo? Te decimos Cuánta agua debemos tomar diario.

Plan de alimentación saludable

Aquí te diremos como puedes cambiar y empezar a tener un estilo de vida con más salud con un plan de alimentación.

¿Cómo ganar dinero siendo coach en salud?

Ser un coach en salud puede ser el negocio que tanto habías esperado. Te contamos como ganar dinero siendo coach en salud.

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¿Por qué 8 de cada 10 personas sufren rebote?

El efecto rebote es la principal pesadilla de las personas que consiguen alcanzar su meta en salud.

Encuentra tu carrera de nutrición con Cambridge aquí

Convertirte en un consultor de Cambridge Weight Plan es muy sencillo y claro depende de ti como expandas tu carrera de nutrición.

Receta CWP: Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol

Traemos una receta saludable de Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol para que comas delicioso y para que compartas con familia.

¿24 horas no son suficiente? Tips para maximizar tu tiempo

Todo mundo en algún momento ha tenido esta sensación de que el día dura muy poco. Por lo que te damos tips para maximizar tu tiempo.

Descubre cuantas bebidas azucaradas puedes tomar

Hemos escuchado que las bebidas azucaradas provocan obesidad, sin embargo puedes disfrutar de una de vez en cuando, claro esto con moderación.

Los 5 secretos para tener éxito con un negocio en casa

Hoy en día es una práctica cada vez más común el tener negocio en casa, aprende más sobre esto con los tips que tenemos para ti

¿Sabías qué comer menos no te ayuda a bajar de peso?

Los cuerpos varían, así como el metabolismo y las cantidades de comida no siempre están ligadas al cien con el peso. Comer menos es un...

¿Sabes la diferencia entre los carbohidratos simples y complejos?

Mucha gente cree que los carbohidratos son todos igual de malos y los evitan a toda costa de su alimentación diaria, pasando por alto que no es así.

¿Los alimentos light ayudan a bajar de peso?

Hay un número incontable de alimentos light y bajos en grasa en el mercado y no todos ellos son lo que aparentan

7 tips para tener ese cuerpo radiante listo para este verano

Te dejamos estas 7 recomendaciones para preparar tu cuerpo para el verano.

5 alimentos que debes comer en verano

Comer en verano es fácil, es muy común encontrar variedad extensa de frutas, verduras y otros alimentos ricos en agua que te hidratarán suficientemente.

Los beneficios que tiene la quinoa en tus alimentos

La quinoa posee un bajo indice glucémico. También, debido a su alto contenido de fibra, mejora el tránsito intestinal y prevé el estreñimiento.

Recomendaciones de cómo empezar como Consultor Cambridge

Si has estado considerando empezar como Consultor Cambridge, no hay mejor tiempo para hacerlo que ahora. Sigue nuestros tips.

Receta CWP: Rollos primavera saludables

Te traemos hoy otra de las recetas Cambridge Weigh Plan, para que siempre tengas algo saludable en tu cocina: Rollos primavera saludables

Ensalada de soya al mezquite (220kcal)

Te traemos hoy otra de las recetas Cambridge Weigh Plan, para que siempre tengas algo saludable en tu cocina: Ensalada de soya al mezquite.

¿Cansado todo el tiempo? Te decimos como aumentar tu energía

Te has preguntado el ¿por qué te sientes cansado gran parte del tiempo? Es muy seguro que el estrés y otros factores estén afectando a tu rendimiento.

Tips para mantener una comunicación efectiva con tu cliente

Una vez que te has hecho de tus primeros clientes, te diremos como manejar esta comunicación efectiva con tu cliente para que siga dando frutos en un futuro

¿Cómo iniciar tu negocio siendo coach en salud?

Hay distintas formas con las cuales puedes comenzar tu propio negocio como un coach en salud. Puedes trabajar por cuenta propia, compartir un espacio con otros coaches, entre otras cosas.

Alimentos ricos que puedes comer todos los días

Hay muchos alimentos ricos que aparte de su sabor, te aportan muchos beneficios a tu salud, así como cumplen la tarea de nutrirte.

5 simples ejercicios que verás resultados en el momento

Haciendo ciertos ejercicios haces que tu sangre se acumule en los músculos de contracción rápida o en la fibra muscular, dando resultados instantáneos.

5 cosas que nunca debes tomar antes de hacer ejercicio

Cuando tu cuerpo esta deshidratado, no tienes la misma energía para el desgaste muscular ni físico. Te decimos que debes tomar antes de hacer ejercicio.

Los 10 usos caseros del aceite de coco

Te diremos algunos usos que puedes darle al aceite de coco para sustituir algunos otros productos químicos o llenos de conservadores que has estado usando.

Las 5 mejores posiciones de yoga para bajar de peso

Te dejamos las mejores posiciones de yoga para bajar de peso, tonificar músculos y para incluso mejorar nuestra digestión.

¿Tu negocio no crece? Te decimos como mejorarlo en 30 días

Revisa nuestras recomendaciones, adopta aquellas que más te convengan para implementarlas si tu negocio no crece y notarás el cambio en 30 días.

Comidas y bebidas que dañan tus dientes

En este artículo te mencionaremos algunas de las comidas y bebidas que dañan tus dientes. ¡Evítalos!

Tips para mantenernos hidratados

Además de tomar mucha agua al día, también podemos manternernos hidratados por medio de nuestra alimentación y con otros tips.

4 consejos para la lucha y prevención de la diabetes

A continuación te daremos algunas recomendaciones para la prevención de la diabetes y que puedas tener una mejor calidad de vida si tienes este padecimiento

Beneficios de consumir productos sembrados en tu propio jardín

Aquí te mencionaremos en que aspectos te hace bien consumir productos sembrados por ti mismo.

Lista de elementos esenciales de una cocina saludable

A continuación te mencionamos algunos alimentos esenciales que debes tener en tu cocina saludable para tener un estilo de vida sano.

¿Cómo obtener un ingreso en el lado de la salud?

A veces abandonar la estabilidad de un trabajo es decisivo para comenzar en el negocio de la salud. En este articulo te mencionaremos como puedes generar un ingreso en el lado de la salud.

Relación de pacientes con consultores

Dar atención personalizada a cada uno de tus pacientes hará que ganas su confianza. En este artículo te explicamos porqué.

5 maneras de sazonar verduras

Hay algo en el sabor o consistencia de las verduras que a muchos no agrada. Es por eso que hora te traemos estos tips para sazonar verduras.

¿Antojo de carne asada? Come sin culpas

Aquí te compartiremos unos tips para que puedas disfrutar de una deliciosa carne asada sin culpas.

Tips para no envejecer tan rápido

Aquí te mostraremos en que partes de tu cuerpo afecta el envejecimiento y como puedes darles solución o prevenir estos síntomas provocados por la edad.

Receta CWP: Brochetas de salmón

Te compartimos una deliciosa receta de brochetas de salmón para que sigas comiendo saludable.

Los 5 alimentos saludables mejor rankeados

Aquí te tenemos los 5 alimentos saludables que están en boca de todos y que probablemente no conocías.

8 consejos de marketing para consultores CWP

Los consejos de marketing son para todos, no importa la profesión que tengas, deja de pensar que es una práctica de empresas grandes.

¿Cansado de dietas? Checa estos 5 trucos y déjate de engañar

Si estás cansado de dietas te traemos estos métodos que puedes aplicar para que dejes los pretextos y empieces a conquistar ese objetivo.

4 maneras de construir tu negocio a tiempo parcial

Aquí te mostramos 4 formas en las que puedes construir tu negocio a tiempo parcial de salud a la par de tu trabajo actual.

10 beneficios saludables del chocolate

El chocolate también proviene de una planta y es muy saludable para nuestro cuerpo. Te contamos todos los beneficios saludables del chocolate.

8 tips para llevar una dieta libre de gluten

Llevar una dieta libre de gluten tiene el propósito de evitar esta proteína, especialmente para las personas que tienen la enfermedad celiaca.

¿Cuál es tu forma favorita de comer linaza?

La linaza aporta una buena cantidad de fibre, la cuál es escencial para tener una buena digestión y un estilo de vida saludable.

5 tips más importantes para una vida sana y nutrición integral

Hoy te traemos estos 5 tips súper importantes que te ayudarán a comenzar tu camino hacia un estilo de vida sana e integral

5 simples formas para empezar tu dieta

En este artículo te enseñamos la manera más fácil de empezar tu dieta, siguiendo 5 sencillos pasos que te ayudarán a llegar a tu meta.

Beneficios de ser un Consultor CWP

Convertirte en un consultor Cambridge Weight Plan trae muchos aportes para ti y tu negocio. Más clientes, crecimiento y constante capacitación.

10 estrategias simples para hacer más cosas durante el día

Te traemos 10 estrategias con las que podrás hacer más cosas durante el día. Son tips para maximizar tu tiempo y ser productivo.

El discurso de ascensor: ¿cómo adquirir clientes de una manera genuina?

Una de las principales características que te ayudarán en este nuevo camino, será tu pasión y perseverancia. Te decimos como adquirir clientes.

Caso: Mujer con sobrepeso de 60 años con osteoartritis