Smoothie de yogurt griego con moras para una mejor digestión

Esta rica y deliciosa bebida de yogurt griego se puede tomar como desayuno, como un snack al mediodía o incluso como postre. * El yogurt griego contiene menos lactosa que el yogurt normal y es menos probable que cause distensión estomacal. El yogurt griego también contiene el doble de proteína que el yogur normal. La proteína no sólo ayuda a desarrollar los músculos, sino que también te mantiene satisfecho por períodos de tiempo más largos. El yogurt griego está lleno de probióticos. Los probióticos son buenas bacterias que ayudan a tu estómago y mejoran tu digestión.

Ingredientes

1 taza de yogurt griego natural. 1/4 taza de agua fría. 2/3 taza de moras mixtas congeladas. 1/2 cucharadita de canela. 2 cucharaditas de miel. 1/4 taza de cubitos de hielo. *

Instrucciones:

1.-Mezcla todos los ingredientes hasta que el líquido quede suave. 2.-Agrega más agua fría si es necesario para alcanzar la consistencia deseadas. 3.-Sirve inmediatamente. ¡Disfruta! Te regalo un recetario súper rico y saludable para que comiences tu cambio desde hoy! Descárgalo GRATIS AQUÍ