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Recetas Copy Cwp
Receta CWP: smoothie invernal
Aprende a preparar este smoothie invernal y ayuda a tu cuerpo a limpiar tu sistema digestivo, aumentar tu ingesta de vitaminas y bajar de peso.
*Tomar este sabroso smoothie verde en la mañana sirve para limpiar tu sistema digestivo, aumentar tu ingesta de vitaminas y bajar de peso. La base de esta deliciosa bebida es la espinaca y gracias a sus componentes mejorarás tu salud cardíaca y además previnirás el riesgo de artritis.
INGREDIENTES
*• 20 g de arúgula o espinaca. • 2 cucharadas de nueces . • ¾ pera pequeña, sin corazón y picada. • 1 cucharada de jengibre fresco picado. *• 1 naranja, pelada y picada. • 2-4 cubitos de hielo.
Procedimiento
Sólo debes de mezclar todos los ingredientes y después ¡a disfrutar!
