Receta de wrap de pollo saludable
Te traemos una receta nutritiva y rápida, además es deliciosa: wrap de pollo.
¿Ya no sabes que mandarle de lonche a tus hijos? ¿Siempre comes lo mismo en el trabajo? No te estreses, te tengo una receta de wrap de pollo nutritiva y rápida, además es deliciosa. Ingredientes 1 pechuga de pollo asada cortada en tiras 4 rebanadas de aguacate 4 rebanadas de jitomate bola asado 2 rebanadas de queso panela asado 10 gramos de espinaca limpias y desinfectadas 4 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre balsámico o el que prefieras 2 tortillas de harina grandes (para burrito) sal y pimienta, cantidad necesaria 2 cucharadas de mostaza 2 hojas de lechuga lavadas y desinfectadas Procedimiento 1.En una de las tortillas de harina coloca la mostaza. Agrega la mitad de la pechuga asada, 2 rebanadas de aguacate, 2 de jitomate, la mitad de las espinacas y una hoja de lechuga. Sazona con sal y pimienta. 2.Enrolla bien la tortilla como un taquito, pon en una plancha bien caliente para que se caliente la tortilla y los ingredientes. 3.Corta por la mitad y adereza con un poco de aceite de oliva y vinagre. ¡Listo! Prueba este wrap de pollo y dinos si te gustó.
