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Recetas Copy Cwp
Receta: Yogurt con mango estilo CWP
Este yogurt cremoso y afrutado es una forma refrescante de comenzar el día o un delicioso postre después de la cena. Perfecto para bajar de peso
Este yogurt cremoso y afrutado es una forma refrescante de comenzar el día o un delicioso postre después de la cena. 🙃 Sirve: 2 porciones. Calorías: 206 calorías/porción Adecuado para aquellos en los pasos 3 en la dieta CWP. 🔥
Los ingredientes
1 mango grande maduro. Ralladura y jugo de ½ limón. 🍋 200g de yogurt griego con 0% de grasa. 👌 25g de copos de coco tostado. 🥥 *
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180 ° C. 🔥
- Pela el mango y coloca la fruta en una licuadora o procesador de alimentos. 🔪
- Agrega el jugo de limón y mezcla hasta obtener un puré espeso. 🍋
- Agrega suavemente el yogurt en el puré de mango. 👌
- Divide entre dos vasos y refrigera por al menos 30 minutos. ⏰
- Mientras tanto, extiende los copos de coco en una bandeja para hornear y colócalos en el horno precalentado durante 6 a 7 minutos hasta que esté tostado y dorado, girando hasta la mitad. Retira y enfría. 😇
- Espolvorea la ralladura de limón y los copos de coco sobre los yogurts con mango. 8.-Sirve y disfruta.
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