8 hierbas para tu sistema inmunológico
Estas hierbas tienen fuertes propiedades antibióticas: Fortalecen tu sistema inmunológico, te protegen de enfermedades y te ayudan a tener una buena salud.
Estas 8 hierbas tienen fuertes propiedades antibióticas: Te puedes confiar en ellas para fortalecer tu sistema inmunológico, protegerte de una gran variedad de enfermedades y ayudarte a mantener una buena salud.
1. Menta
La menta ayuda a equilibrar el líquido intersticial en el cuerpo humano (este líquido rellena la parte vacía entre las células y los capilares sanguíneos y favorece su funcionamiento) y regula la frecuencia cardíaca.
*2. Manzanilla
La manzanilla contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano. También tiene el potencial de aliviar los síntomas de ansiedad.
3. Echinacea
La echinacea o equinácea es de apoyo para la salud general del cuerpo. A menudo se recomienda para tratar un resfriado común. Esta hierba tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias, los virus y los hongos, por lo que es un muy buen antibiótico natural. También estimula el sistema inmunológico y produce más glóbulos blancos.
4. Tomillo
El tomillo es una hierba utilizada con fines culinarios y medicinales. Combate el dolor de garganta, ayuda a disminuir la presión sanguínea, puede prevenir la intoxicación alimentaria e incluso eleva tu estado de ánimo.
*5. Romero
El romero fresco es una excelente fuente de proteína dietética. Puede ayudar a reducir la tos y es bueno para desintoxicar el hígado.
6. Salvia
La salvia es baja en colesterol y sodio y contiene muchas vitaminas beneficiosas. Las cualidades antiinflamatorias de la salvia se pueden utilizar para calmar y curar problemas de salud como la artritis y la gota, así como la inflamación general del sistema cardiovascular, que puede provocar enfermedades cardíacas y presión arterial alta.
*7. Jengibre
El jengibre contiene muchas vitaminas, minerales y nutrientes diferentes que son beneficiosos para el cuerpo humano. Sólo por mencionar algunos: Tiene propiedades antiinflamatorias, es un analgésico eficaz, se puede usar para los cólicos menstruales y ayuda con el asma.
8. Cúrcuma
La cúrcuma contiene compuestos bioactivos con poderosas propiedades medicinales. Es un compuesto antiinflamatorio natural y también puede aumentar drásticamente la capacidad antioxidante del cuerpo. La medicina botánica también puede causar reacciones alérgicas o interactuar con medicamentos convencionales, por lo que debes consultar a tu médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas. Si quieres más información sobre cómo cuidar tu salud y tu alimentación, haz clic aquí.
