La cúrcuma y huevos revueltos son una combinación perfecta que no imaginabas. Aquí hay una manera simple de disfrutar un buen y saludable desayuno. De esas mezclas que no se te ocurren hasta que alguien te las recomienda y cuando lo pruebas, tiene todo el sentido del mundo. Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva …
Ya sabemos que para bajar de peso necesitamos bajarle a las calorías que comemos. No es un secreto. Pero con tantas opciones tan malas a nuestro alrededor ¿Cómo podemos hacerle? No te apures, te dejo los 5 consejos que yo uso y que me han dado los mejores resultados J Agrega algo de proteína en …
¡5 tips esenciales para bajarle a las calorías en tu comida! Leer más »
La comida más importante del día es el desayuno. Y no es por nada, es esencial para activar tu metabolismo y lo mejor de todo es que, no por ser nutritivo o saludable, tiene que ser aburrido y sin sabor. Te dejo los mejores desayunos de esta semana pasada:
Tener un poco de grasa abdominal es algo completamente natural, pero la mayoría de nosotros tenemos más de la que deberíamos. Afortunadamente, hay tantos alimentos diferentes que pueden ayudarnos a aprender cómo disolver la grasa para sentirnos mejor. Ciertos alimentos ayudan a quemar más calorías. En otras palabras, una dieta saludable con estos alimentos para …
Es posible que ya hayas escuchado que los hongos medicinales son la nueva tendencia en salud.Y no es casualidad. Estos deliciosos hongos proporcionan muchísimas cosas positivas a nuestro cuerpo. HONGO CHAGA Conocido como el “rey de los hongos”, el chaga da un refuerzo increíble a tu sistema inmune. Lleno de antioxidantes, es una fuente muy …
En un nuevo estudio, investigadores encontraron que añadiendo fibra inulina a la dieta de los ratones, efectivamente previno el síndrome metabólico causado por una dieta alta en grasas. Identificaron específicamente cómo ocurre esto en el cuerpo. El síndrome metabólico es un grupo de afecciones estrechamente relacionadas con la obesidad. Incluyen aumento de la presión sanguínea, …
La mejor parte de esta receta de pollo sésamo es que ¡puedes hacerlo en una sola olla! Me encantan las comidas así, hacen que todo sea más fácil de cocinar en las noches. Solo te deja un recipiente para limpiar. Comenzamos dorando el pollo con aceite de sésamo. Esto crea estos pequeños pedazos tostados …
Seguramente has escuchado como lo que comes afecta hasta tu estado de ánimo. Lo cual es muy cierto. Existe una fuerte relación entre lo que comemos y como nos sentimos. Por lo mismo, existen alimentos contra la depresión. Hay que aclarar que la comida no va a resolver el problema de raíz, pero comer lo adecuado …
Te presentamos unos macarrones con queso sin lácteos ni gluten. Cargado con calabaza fresca y champiñones que seguramente sorprenderá a tus papilas gustativas como pocas cosas. Ingredientes 1 calabaza, pelada, partida a la mitad y sin semillas 1 cabeza de ajo ½ kilo de macarrones integrales y sin gluten 2 cucharadas de aceite de oliva …
Una de las cosas que más escuchamos, es que ciertos alimentos influyen de alguna manera en nuestros estados de ánimo. Y sí, recordemos que los alimentos son una colección de químicos que pueden ayudarnos a aliviar ciertos malestares emocionales. Te dejo una lista para saber que cuál es la mejor comida para cada estado de ánimo. …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
