EJERCICIOS
¿Deben las personas mayores hacer ejercicio?
¿Deben las personas mayores hacer ejercicio? La actividad física es esencial para la salud de las personas ancianas. Lo importante es realizar un chequeo médico
Recomendados
La importancia del ejercicio
El exigente y agotador ritmo actual de vida en nuestras ciudades ha provocado un índice enorme en
3 tips para recuperar tu condición física
¿Ha pasado tanto tiempo sin hacer ejercicio, que te parece imposible recuperar la figura? ¿Quieres retomar una
MÁS RECIENTES
¡Suscríbete al blog!
Obtén tu Recetario completamente ¡GRATIS!
Categorías
DESTACADOS
Los 11 deportes para adelgazar más rápido
Todo en el mundo del bienestar debe ser un equilibrio. Si bien es cierto que la dieta es fundamental para mantener el peso, el ejercicio complementa perfectamente esta premisa
Beneficios de los deportes de verano
La actividad física aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, así se logra una mejor oxigenación del organismo. Este verano, anímate a hacer ejercicio. Te
5 bebidas prohibidas antes del ejercicio
¿Has notado que algunas veces te sientes pesada y lenta cuando haces ejercicio? Esto es porque, tal vez, estás consumiendo algunas bebidas prohibidas antes del
Cómo tener un estómago plano
¿Siempre has querido un estómago plano? Es un problema con el que se enfrenta la gran mayoría de la población. Los ejercicios pueden ser extenuantes