EJERCICIOS
¿Tienes mala memoria?
¿Cansado de olvidar dónde están las llaves del auto o el cumpleaños de tu novia? Tenemos buenas noticias si tienes mala memoria. Hacer ejercicio ayuda
Recomendados
Los 5 mejores vídeos para ejercitarte en casa
Basta de excusas, hoy te resuelvo la existencia. Pues les cuento que toda la semana pasada me
3 tips para recuperar tu condición física
¿Ha pasado tanto tiempo sin hacer ejercicio, que te parece imposible recuperar la figura? ¿Quieres retomar una
MÁS RECIENTES
¡Suscríbete al blog!
Obtén tu Recetario completamente ¡GRATIS!
Categorías
DESTACADOS
¿Qué es el senderismo?
El senderismo se trata de una actividad lúdica y deportiva que consiste en recorrer caminando senderos en un ambiente natural. A menudo se práctica en zonas montañosas,
Te ayudamos a mantener la condición física de tus hijos
El ejercicio es importante hasta para los niños y su condición física. Y como mamás o papás, queremos que nuestros hijos se mantengan activos y
Nuevas maneras de ejercitarte
Hoy en día hay nuevas maneras de ejercitarte. Ya no sólo existen las actividades deportivas como natación, basquetbol, futbol, hoy en día con la finalidad
Ejercicios que te ayudan a bajar más de peso
El exigente y agotador ritmo actual de vida en nuestras ciudades ha provocado un índice enorme en enfermedades relacionadas un tipo de vida sedentario y