Cuando alguien es diabético, puede ser difícil elegir los alimentos correctos y más si estás intentando bajar de peso. 😥 El objetivo principal es mantener los niveles de azúcar en la sangre bien controlados. 👌 Sin embargo, también es importante comer alimentos que ayuden a prevenir las complicaciones de la diabetes. 😔 Éstos son algunos …
Porciones: 1 taza Este chocolate casero caliente- libre de lácteos y sin azúcar es fácil de preparar. Esta receta es perfecta para aquellos que quieran un chocolate caliente. Ingredientes • 1 taza de leche o agua no láctea. ☕ • 1 cucharada de cacao cernido para remover grumos. 🤓 • Stevia al gusto. 👌 • …
Toda la gente sabe que comer demasiada azúcar es malo para la salud, pero muy pocos saben cómo lograr sacarla de su dieta. Las consecuencias de comer en exceso esto es que puede aumentar la grasa del vientre, desequilibrios hormonales, dejarnos con bajos niveles de energía. También hacer que la piel luzca mal, dañar los …
¿Te gustan los cheesecakes? ¿Quieres perder peso? Bueno, ahora puedes perder peso mientras disfrutas de este postre especial sin tantas calorías. 🔥 Para obtener un postre perfecto para Navidad, te recomendamos que usa la barra de arándanos o la barra de caramelo como base, sin embargo, puedes usar cualquiera de tus barras favoritas de CWP. …
¿Comienzas tus días de un humor positivo? Aquí hay 10 afirmaciones positivas que puedes intentar pensar a primera hora de la mañana … ve si tu día cambia gracias a esto. 🤗 Gracias por este regalo de un nuevo día. Estoy agradecido Agradecer por todo lo que tienes te estás inyectando una buena dosis de …
Tus pacientes no saben que cuando son más jóvenes, pueden vivir su vida sin ponerle mucha atención. Pero después de los 40 años, sus malos hábitos comienzan a cobrarle factura, especialmente, cuando se trata del corazón. Pero no es demasiado tarde para recomendarles un estilo de vida saludable. Aquí hay 6 consejos para mantener su …
Los estudios muestran que el chocolate oscuro puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón, además de ayudarte a bajar de peso. 💖 El chocolate amargo es rico en vitaminas y minerales, contiene potasio, cobre, magnesio y hierro. 🍫 También contiene una sustancia química que nuestros cuerpos convierten en feniletilamina, el …
Muchas personas creen que están comiendo saludablemente, pero desconocen por completo los ingredientes en las botanas que comen a diario. 🕵️♂️ A veces, una botana aparentemente saludable puede ser un verdadero destructor de la dieta. 🤯 ¿Sabes lo que estás comiendo? Aquí hay 4 ejemplos de los alimentos que todos los nutriólogos cortaría inmediatamente de …
Visualízate en tu peso ideal ¿Estás por iniciar una metodología para mejorar tu figura? Visualízate en tu peso ideal. ¿Estás por abandonar la dieta? Visualízate en tu peso ideal. ¿Estás comenzando a recibir presión social? Visualízate en tu peso ideal. Al principio puede sonar tonto, pero es un gran motivante para que logres a tu …
¿Realmente no sabes la importancia de tener una buena postura en tu cuerpo? ¿No sabes que caminar todos los días un poco encorvado le puede causar un gran daño a tu cuerpo? Aunque no lo creas, una mala postura no sólo es perjudicial para tu cuello, le produce dolor a tus hombros, espalda y puede …
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