salmón

Recetas para bajar de peso rápido

Ensalada de salmón y aguacate con col rizada crujiente

(3 porciones) 562 calorías/porción Una ensalada perfecta. Sabrosa, crujiente, abundante y un poco diferente… 🥗 Ingredientes • 200-250 g de salmón cocido. 🐠 • 2 aguacates pequeños, en cubos o en rodajas. 🥑 • 100 g de col rizada en rodajas finas. 🔪 • 2 huevos duros, pelados, cortados a la mitad o picados. 🥚 …

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Recetas para bajar de peso

Ensalada de salmón nutritiva y súper sabrosa (para 2 personas)

Amo esta ensalada. Es una de las comidas más fáciles y nutritivas que puedes preparar en menos de 20 minutos. 🤩 Y puedes variar los ingredientes como deseas: En lugar de ejotes, usa brócoli, En lugar de papas, agrega pasta o quínoa, Cambia el salmón por pollo, O usa rúcula en lugar de lechuga iceberg. …

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