Cuando usted es diabético es probable que haya leído y escuchado de su médico que lo más benéfico es la reducción de peso. Pero eso no significa que vaya a ser una tarea fácil. Al contrario, es difícil pero de ello puede cosechará muchas ventajas para un mejor control de su diabetes y los niveles de glucosa en sangre. …
¿Qué hago para bajar de peso si padezco diabetes? Leer más »
Muchas personas sufren de depresión en algún momento de sus vidas y los diabéticos no son la excepción. Si usted es obeso y tiene diabetes tipo 2 puede culparse a sí mismo y su estilo de vida por la enfermedad. Además de lo difícil de adaptarse al nuevo estilo de vida. Sentirse bajo de ánimo o culpable …
4 síntomas de que estás deprimido por tener diabetes Leer más »
¿Te fuiste de parranda todo el fin de semana y ahora no soportas el dolor de estómago? O tal vez simplemente tuviste días de mucho estrés, lo cual te ocasionó una colitis aguda… Mucha personas que no padecen de manera crónica diarrea y colitis, tienen estos síntomas debido a excesos que han tenido en comidas …
Diarrea y colitis: una dieta blanda para calmar al cuerpo Leer más »
¿Estás en el camino de pérdida de peso CWP? Nos encanta saber que has decidido tomar el gran paso de mejorar tu estilo de vida. Por eso nuestra nutrióloga ha creado este fantástico menú para que disfrutes tu vida CWP al máximo. Si estás cruzando el paso 3 de Cambridge Weight Plan, este menú CWP …
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN de ensalada de camarones. 125 kcal Proteínas 14 g Grasa 5 g Carbohidratos 6 g Colesterol 195 mg Sodio 348 mg INGREDIENTES 4 onzas de camarón crudo 1 huevo duro picado 1⁄2 taza de cebolla cruda picada 1 tomate rojo picado 1⁄2 aguacate en cubos 4 aceitunas en cuatro 1⁄2 cucharada de cilantro picado 1⁄2 cucharada de aceite de …
¿Cómo preparar ensalada de camarones al estilo mexicano? Leer más »
¿Ayuda el agua a perder peso? Es algo que generalmente escuchamos, pero no sabemos cómo funciona, así que veamos qué es lo que pasa. Siendo que el agua es un supresor del apetito, tomar agua antes de comer puede hacer que te sientas más lleno, por lo tanto, la cantidad que consumas será menor. Algunos …
Perder peso puede ser un camino complicado, pero con estos 4 consejos, se te hará más fácil. Nunca subestimes el poder del agua ¡Toma mucha agua! Puede parecer excesivamente simple y eso es porque, en efecto, lo es. Creo que hablamos de tener hambre, pero muchas veces las personas también se deshidratan y esto casi …
Estás siguiendo tu dieta al pie de la letra y de hecho ya sacaste los refrescos, los postres y los dulces del menú. Entonces… ¿por qué no estás bajando de peso? Yo me lo pregunté por mucho tiempo. Y encontré la respuesta. Pensaba que ciertas cosas no me hacían engordar tanto o creía plenamente que no …
La diabetes tipo 2 se puede revertir si se sigue un programa intensivo de control de peso, de acuerdo con un estudio aleatorizado en adultos que han sufrido la enfermedad hasta por 6 años. Esta es la esperanzadora noticia que un nuevo estudio publicado en The Lancet. Según el mismo, después de 1 año, los …
Una encuesta que se realizó recientemente en Estados Unidos, nos ha dejado boquiabiertos. Se encuestaron 800 mujeres para tratar de entender si en verdad pensaban que perder peso algo que las haría feliz. Parece que vivimos en un mundo donde hay muchos malentendidos en la relación que existe entre estar o ser saludables, la felicidad y …
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*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
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