¿Conoces los beneficios de la uva? La uva es una fruta rica en azúcares, hasta un 16% se compone de glucosa y fructuosa, que es de mejor asimilación que la sacarosa. Posee un alto valor calórico, aproximadamente 70 calorías por cada 100 gramos de uvas frescas y más de 260 calorías en las uvas pasas, …
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