Un nuevo estudio revela algunas malas noticias para los consumidores de carne. Los investigadores descubren que la carne blanca es tan dañina para los niveles de colesterol como la carne roja. El documento contradice la creencia generalizada de que la carne blanca es más saludable que la roja. Esta creencia se basa en una variedad …
¿Sufres de problemas de obesidad? ¿Eres consciente de los impactos negativos en la salud que pueden ser causados debido a la obesidad? ¿Cuáles son los principales problemas de salud que se dice que son causados por el crecimiento de grasa en el cuerpo? Por esa misma razón, hemos enumerado el nombre de las dolencias más …
10 Enfermedades comunes que pueden ocurrir debido al sobrepeso Leer más »
La mayoría de las personas piensan en ver a un nutriólogo cuando están tratando de bajar de peso. Esto tiene sentido ya que son expertos en ayudar a las personas a alcanzar un peso saludable de una manera saludable. Pero los nutriólogos están calificados para hacer mucho más que ayudarle a hacer dieta. (De hecho, …
CEl término “alimentos para quemar grasa” puede aplicarse a aquellos que producen pérdida de grasa al estimular el metabolismo, reducir el apetito o reducir la ingesta total de alimentos. Todos los alimentos estimulan el metabolismo. Sin embargo, algunos tipos de alimentos, como los pimientos pueden tener un mayor impacto en el metabolismo que otros y …
Si eres de que los que gustan de dar besos tenemos buenas noticias. Te presentamos algunos beneficios de los besos de los que gozas sin darte cuenta. Beneficios Un beso de tres minutos implica la quema de al menos 12 Kilocalorías. Besarse con frecuencia activa la circulación sanguínea y ayuda a las personas a enfermarse …
Alguna vez te has preguntado ¿por qué comes por ansiedad? O ¿por qué te da ansiedad por el chocolate? O ¿por qué tienes ansiedad por los refrescos? Lo primero que debes de saber es que la ansiedad no se origina porque estás haciendo una dieta. Realmente hay una causa muchísimo más fuerte que el sólo …
La presión arterial alta es un problema para todos, pero las personas con diabetes son más propensas a padecerlo que otros. Si usted es obeso y diabético, una presión arterial alta es sumamente riesgosa ya que puede conducirlo a un ataque cardíaco fatal. Descubra como mejorar la presión arterial. Al igual que muchos riesgos de salud asociados con …
5 recomendaciones para mejorar la presión arterial Leer más »
Muchas personas no saben qué es el síndrome metabólico, qué lo causa o cómo podemos prevenirlo o revertirlo. El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones. Sucede cuando la persona tiene hipertensión arterial y cuando sus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol son altos. También cuando la circunferencia abdominal es grande. Sin embargo, las personas …
Síndrome Metabólico: ¿Qué lo causa y cómo prevenirlo? Leer más »
Los nachos pueden ser altos en calorías cuando se amontonan en un plato con queso derretido, guacamole y crema agria. Hemos hecho una versión más ligera al usar totopos más saludables y cubrirlos con una sabrosa carne picada baja en grasa y queso bajo en grasa. Para: 4 personas Calorías: 400 kcals Plato adecuado para …
¿Te pesaste de nuevo y ves la báscula no se movió nada? Hay algo que debes de tomar en cuenta y que probablemente ni siquiera pienses que se relaciona con el tema de pérdida de peso… ¿estás durmiendo bien? Si respondiste que no, tienes que leer lo siguiente: Para empezar quiero que sepas que no …
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