¡Cuidado con la dieta que cambia tu personalidad! Seguramente has escuchado que necesitas llevar una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas para perder peso. Pero también has escuchado que esta dieta puede hacerte cambiar tu personalidad de un momento a otro. Según los científicos, la dieta que cambia tu personalidad tiene que ver con …
La dieta que cambia tu personalidad de forma extraña Leer más »
Hay muchísima información rondando en la red, y cuando se trata de dietas, todos parecieran tener una opinión. Que si comer carne es malo, que si no comerla es terrible, falta de proteínas, demasiadas hormonas… Bueno hay una sobreinformación que nos puede llegar a confundir muchísimo. Estudios Hay estudios que dicen que un consumo elevado …
La carne es uno de los alimentos imprescindibles en nuestra dieta, como el pescado, la fruta o la verdura. Es una fuente muy importante de proteínas de gran calidad, vitaminas y minerales como el hierro o el zinc. El problema es que no todas las carnes son igual de buenas y de ahí deriva la …
Alimentos para crecer La clave del crecimiento está en los músculos y en los huesos. Por esta razón, para desarrollar su crecimiento, es fundamental una dieta rica en calcio, fósforo y magnesio. Las proteínas y los hidratos de carbono, como nutrientes más complejos, son también de vital importancia para asegurar el crecimiento del organismo. Proteínas. Este nutriente resulta esencial para …
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