Los antojos se pueden volver la pesadilla y calvario de quien procura llevar una dieta saludable. Esta ansia es un estímulo de nuestro cerebro que pide premiaciones para las necesidades alimenticias de nuestro cuerpo. Satisfacer estas necesidades de vez en cuando esta bien, pero si un bocado de dulce te lleva a querer más y seguir consumiendo …
La obesidad es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones. Se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 25 unidades. La obesidad no solo perjudica a quien la padece a una larga lista de …
Antes de hablar sobre el tratamiento contra la obesidad lo primero es definir ¿Qué es la obesidad? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y …
Alguien tiene que hablar de esto. Tenemos un problema, todos estamos conscientes de ello. México ocupa el segundo lugar en obesidad y sobrepeso del mundo. Eso significa que el 71% de las mujeres y el 66% de los hombres mayores de 20 años padecen obesidad y sobre peso (ENSANUT 2012). Pero qué hay detrás de …
Es posible que hayas escuchado, entre tantas cosas, que hay gordura que no es tan mala ó que tal vez hay un tipo de gordura buena. Pero creo que es momento de simplificar y aclarar este asunto. Creo que para esto es primordial definir qué es gordura. Gordura: f. Tejido adiposo que existe entre los órganos. Abundancia …
¿Por qué se habla de gordura buena y gordura mala? Leer más »
Lee este maravilloso testimonial Cambridge e inspírate a bajar de peso. Mi felicidad completa Cuando me comprometí con mi novio Luis, decidimos realizar un video para nuestro “Save the date”. Yo estaba nerviosa porque no me gustaban los videos. Quería que saliera perfecto y verme hermosa porque mucha gente lo vería. En ese momento yo …
Es común escuchar por estos tiempos la palabra “obeso u obesidad” y “gordito” “sobrepeso” etc… Es momento de dejar las cosas claras. La OMS* las define así: El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es …
Definamos el sobrepeso como un problema de salud pública, causante de dolencias crónicas como la diabetes e hipertensión además de complicaciones en el sistema coronario, inmunológico y respiratorio. Debemos considerarlo una condición que predispone la aparición de enfermedades graves como el cáncer, infartos y muerte prematura. El Índice Broca era el usado antiguamente para determinar …
Sé las complicaciones que el sobrepeso acarréa, además de los tratamientos y dificultosos métodos para superarlo. Por eso Cambridge Weight Plan se ajusta a tus necesidades y estilo de vida para que pierdas peso sin problemas. Métodos comunes para perder de peso La gente en general recurre a distintos métodos para perder peso y en …
Muchas personas creen que la obesidad es solo un problema estético. Cuando la realidad es que ser obeso aumenta las posibilidades de tener alguna enfermedad. Por lo que es importante luchar contra esta condición. Es probable que hayas escuchado con anterioridad las consecuencias de la obesidad en los adultos. Por ejemplo el colesterol, problemas cardíacos, la presión …
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