Hoy te diremos como preparar un desayuno inglés saludable y bajo en calorías. (150 kcal) Rinde 2 porciones. Preparación: 5 minutos Cocine: 8 minutos 5 g grasa, 2.8 g fibra, 0.7 g de sal medio GI PASOS 3,4, 5,6 Si disfrutas de un desayuno Inglés, tú puedes ser agradablemente sorprendido al descubrir que puedes crear esta …
Cómo preparar un desayuno inglés bajo en calorías Leer más »
Volvemos una vez más con una de las recetas de Cambridge Weight Plan. Hoy traemos un jugo saludable detox muy delicioso con muchos aportes para tu cuerpo. Habíamos dejado a un lado las recetas de los jugos, pero ahora te traemos este que seguro te encantará. La receta del día de hoy es un jugo que …
El objetivo fundamental de una dieta para diabéticos es mantener su nivel de glucosa en un rango estabilizado. Para poder controlar el azúcar en la sangre sigue un plan alimenticio particular que incluya: Incluir todos los grupos alimentarios Reducir la ingesta de calorías Refrigerios más compactos entre comidas Grasas saludables Una alimentación saludable y el ejercicio son …
Una de las razones más versátiles de escoger a Cambridge Weight Plan como aliado para reducir medidas y peso es que también puedes convertirlo en un modo de vida, una forma inteligente, fácil y dinámica para aumentar tus ingresos. Y tú puedes ser un Consultor CWP. Muchos de nuestros consultores certificados tienen en su currícula …
Volvemos con la receta Cambridge Weight Plan de la semana, para que tengas una opción más en el menú y puedas comer algo saludable, delicioso y que a todos les encantará. En esta edición les traemos un delicioso snack que aparte de ser muy saludable, tiene un sabor muy rico. Una botana fuera de lo común. Seguramente han …
En cualquier trabajo la monotonía hace de las suyas y uno termina por abandonar el camino de forma drástica. Esto no siempre dirá que no es tu vocación, sino que hay factores más profundos que son fáciles de resolver. A veces solo es cuestión de echar un vistazo a lo que has hecho o direccionarte hacia un nuevo objetivo dentro de …
4 formas en las que un coach no abandonará su misión Leer más »
Puede que ya tengas tiempo ejerciendo como un coach de salud, tu experiencia y clientes pueden avalarte. Pero, ¿en realidad estás cubriendo todas las características? Incluso hasta el más experimentado pudiera llegar a cometer un error que será una gran enseñanza para avanzar en su carrera como coach. Sentirte confiado por lo que has logrado …
5 errores que un coach en salud puede llegar a cometer Leer más »
Al comienzo de esta etapa la pregunta más frecuente siempre será. ¿Cómo consigo clientes? Parece ser imposible una vez que estas pisando un terreno nuevo, pero no lo es. Al contrario es tan simple que te sorprenderás. Descubre las mejores técnicas de captación. Lo primero que debes saber, es que la gente no va por …
Consigue más clientes con estas técnicas de captación Leer más »
Cuando empiezas un régimen basado en dietas hipocalóricas, puedes encontrar ciertos obstáculos que entorpecen tus logros. Es el caso del establecimiento de límites calóricos aunado a un programa de ejercicio que te haga combustionar el exceso calórico. Así podrás convertir la grasa acumulada en tanques de combustible. Te damos un ejemplo de las comidas que …
¿Cómo eliminar 800 calorías sin saltarte comidas? Leer más »
Hoy es día de receta CWP, sabemos que es tu día favorito para aprender una nueva forma de sorprenderte a ti mismo y a todos tus seres queridos. Hoy traemos una receta súper saludable y deliciosa. Todas las bondades del Omega – 3 con este pescado en salsa de mango, también obtendrás proteína y fósforo …
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