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La salud hormonal es un tema muy importante. Los efectos de disfunciones hormonales en nuestro cuerpo son muy variados y una de sus manifestaciones es el aumento de peso. Mujeres hormonalmente alteradas suelen gana peso entre las axilas y la parte superior de los muslos, aunque sus brazos, piernas y cuello luzcan
Todos sabemos que el ejercicio es importante para nuestra salud general. Y hay muchos beneficios de hacer
Las dietas saludables aisladas no generan los cambios de conducta necesarios para combatir el exceso de peso. A continuación se
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