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Dieta alta en grasas

Ventajas de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea más que un patrón de alimentación, es un estilo de vida. ¿Qué es? Este tipo de dieta, combina los ingredientes de la agricultura con simplicidad pero variedad para dar lugar a una equilibrada y completa alimentación. Además se combina con las celebraciones, tradiciones y ejercicio físico moderado

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