La fibra ayuda a bajar de peso

Comer fibra para bajar de peso

Incluye fibra en tu dieta, es súper importante ya que ayuda al movimiento natural del intestino para procesar los alimentos. Funciona como una escoba que libera el paso evitando así la inflamación y el estreñimiento. Por esto es importante comer fibra para bajar de peso. La Clínica Mayo es una

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