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¡Tips alimenticios para el invierno!

Publicado en 16 de octubre de 2017 13:49:04 CDT

 

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¿De donde puedes obtener el calcio que necesitas sin lácteos?

Publicado en 15 de octubre de 2017 10:37:00 CDT

 

Honestamente, dejar la leche y los lácteos, no fue cosa fácil.

Me imagino que ha de ser todavía menos cuando es por convicción propia y no por ser intolerante.

 

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¡5 hábitos saludables para comenzar hoy mismo!

Publicado en 14 de octubre de 2017 11:16:00 CDT

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5 consejos para una vida más verde

Publicado en 13 de octubre de 2017 10:39:43 CDT

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¿Quién eres influye en si comes bien?

Publicado en 12 de octubre de 2017 17:07:24 CDT

 

Todos los intentos que hacen desde instituciones, agencias y etc. ah partido la información sobre los malos y buenos hábitos alimenticios en las personas.

Al menos en EUA.

En una investigación reciente, se determinó que aparentemente el “quien eres” influye y determina tus hábitos alimenticios. Los investigadores de la Corporación RAND descubrieron que hombres mayores y estudiantes universitarios eran los que más frutas y verduras comían.

 

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6 ingredientes que evitar en tus alimentos

Publicado en 11 de octubre de 2017 15:23:35 CDT

  

Hoy en día nuestros alimentos contienen una cantidad impresionante de agregados que cumplen muchísimas funciones.

Desde preservativos hasta saborizantes.

Todo esto es gracias a la industrialización de la comida donde cosas como ¿qué tanto pueden durar los alimentos? ¿Cómo podemos hacer que sepan mejor? son necesarias para poder producir todo a nivel masivo.

 

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¡Consejos para ayudarte a desperdiciar menos!

Publicado en 9 de octubre de 2017 20:19:00 CDT

 

Algo que pasa más a menudo de lo que nos gustaría, es que ya sea porque se nos echa a perder algo o simplemente no nos gusta, tiramos mucha comida. 

Es irónico porque siempre le enseñamos a nuestros hijos a no desperdiciar y a veces no nos damos cuenta, pero somos nosotr@s los que terminamos tirando mucho.

Por eso hoy te dejamos unos consejos muy buenos para evitar seguir desperdiciando :)

 

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Alimentos que fácilmente pueden crecer en tu patio.

Publicado en 8 de octubre de 2017 10:29:00 CDT

Últimamente hemos notado todas estas cosas nuevas sobre nuestros alimentos. Si es orgánico, si es natural, si tiene pesticidas o es transgénico.

La realidad es que producir tanta comida para tanta gente alrededor del mundo para abastecer el nivel de consumo que queremos, no es cosa fácil.

Pensamos que ir al súper y encontrar carne, verduras y fruta fresca es algo muy normal, pero mientras más lo pensamos, menos real se ve.

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¡Opciones sin lactosa!

Publicado en 7 de octubre de 2017 16:47:43 CDT

 

Ser intolerante a la lactosa es una de las cruces más difíciles de llevar :(

La leche, yogurts, quesos… ¡especialmente los quesos!

Pero la buena noticia, es que cada vez más el mundo se pone al tanto y comienza a producir más productos inclusivos.

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Te ayudamos a mantener la condición física de tus hijos

Publicado en 6 de octubre de 2017 12:30:23 CDT

 

El ejercicio es importante hasta para los niños. Y como mamás o papás, queremos que nuestros hijos se mantengan activos y dentro de un peso saludable.

Generalmente pensamos que la respuesta está en las actividades después de clases. Cosas como el futbol, basquetbol, gimnasia o algún otro deporte similar.

A muchos niños les gusta, pero no a todos.

 

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