¡Vamos! No inventemos más excusas, es hora de que enfrentemos nuestros miedos a la buena forma física. Lee acerca de nuestra guía para correr, que ofrece algunos consejos increíbles para principiantes. 1. Establece expectativas realistas Al igual que la vieja historia de la tortuga y la liebre, cuando se trata de empezar a correr, todo […]
Ser un profesional de la salud que ofrece consultas a los pacientes no es nada sencillo. Cada persona es distinta y siempre cambia el trato. Con algunos puede ser muy sencilla la relación pero con otras se complica el trabajo. Aunque no es lo deseado, existen ciertas circunstancias que obligan a la conclusión de la
Razones de por qué termina la relación nutriólogo-px Leer más »
Para lograr captar nuevos pacientes te puedes apoyar en los beneficios de las redes sociales. Se trata de una forma sencilla y práctica para lograr darte a conocer. En ese sentido, Facebook es la mejor opción para dar a conocer tus servicios como profesional de la salud. Tan sólo recuerda que más de 2 mil
Los errores que debes evitar cometer en tus publicaciones médicas de Facebook Leer más »
Si estás aquí, seguramente estás interesada en bajar de peso para estar saludable. Todo el mundo quiere tener un cuerpo sano y en forma. Nadie quiere estar gorda. Pero el problema es que una dieta saludable no es la preferida de nadie. ¿Qué pasaría si te doy una solución fácil? Sí, hay una solución fácil
Cómo la quinoa ayuda a bajar de peso Leer más »
Conteo de calorías Todo es cocinando mientras viajas por eso es vital que comiences a contar tus calorías. Puedes descargar una aplicación o preguntarle a tu nutriólogo cómo cuantas calorías vas a comer. ¿Vas a comprar un producto y la etiqueta nutricional está en otro idioma? Hay aplicaciones que con escanear el codigo de barras
Tips para bajar de peso mientras viajas Leer más »
Comprueba las etiquetas Antes de comprar alimentos empacados, asegúrese de leer primero la etiqueta. Muchos ingredientes se esconden detrás del “alimento light”. La mayoría de estos productos te pueden hacer creer que son saludables, pero cuando usted lee la información nutricional, todo lo que contienen son grasas saturadas y azúcares con palabras que suenan bien
5 hábitos que te ayudan a perder peso Leer más »
La pérdida de peso realmente se reduce a tres factores: las calorías que entran, las que salen y tu metabolismo. Hay maneras de aumentar tu metabolismo que funcionan para algunas personas, pero para la mayoría, la pérdida de peso se trata de disminuir las calorías que comes y aumentar las calorías que quemas a través
¿Puede el yoga ayudarme a perder peso? Leer más »
¿Quieres conseguir más pacientes? Para eso tienes que emprender online y ver cómo aumentan las personas que llegan a tu consultorio. Para que logres eso, déjame compartirte algunas estrategias de marketing que te ayudarán a llegar a tu meta. En la actualidad existen cientos de técnicas, estrategias y herramientas que puedes implementar para ti. No
Marketing Gratuito para nutriólogos Leer más »
Comer emocionalmente es comer en respuesta a sus emociones o por aburrimiento. Tus pacientes pueden ser víctima de la alimentación emocional y tal vez por eso abandonan su dieta. Las víctimas de la alimentación emocional comen para sentire felices y no por una cuestión física. Los niños, adolescentes y adultos pueden ser comedores emocionales. ¿En
¿Sabes qué es la alimentación emocional? Leer más »
El aguacate es una fruta única. Mientras que la mayor parte de la fruta consiste principalmente en carbohidratos, el aguacate tiene un alto contenido de grasas saludables. Numerosos estudios demuestran que tiene poderosos beneficios para la salud. Aquí hay 3 beneficios para la salud del aguacate que están respaldados por la investigación científica. 1. El
3 beneficios de recomendar aguacate Leer más »
