Pechuga de pollo con queso crema y servida en una cremosa salsa de setas y puerros con papas frescas. ¡Definitivamente vale la pena probar esta receta! Porciones: 2 Calorías: 400 kcals Adecuado para aquellos que están en los pasos 3 y 4 de la dieta CWP Ingredientes 2 x 125 g de pechugas de pollo […]
Pechuga de pollo con queso crema, estilo CWP Leer más »
La ensalada con cerdo estilo barbacoa tailandés es una receta súper simple que está llena de sabores. Es una comida saludable y muy nutritiva. Cada bocado te dará un sabor diferente para disfrutar. (Receta para 4 porciones; 230 calorías por porción) Ingredientes Para la ensalada 300g de tiras de cerdo 2 tazas de lechuga romana
Ensalada con cerdo estilo barbacoa tailandés Leer más »
Los camarones son una proteína magra que puedes incluir en tu dieta y puedes prepararlos de muy diversas maneras. Una ensalada de camarones con vegetales bañados en un aderezo muy saludable pude ser una excelente opción para una comida o una cena. Los camarones nos aportan varios beneficios nutricionales porque contienen proteínas, vitaminas y minerales,
Ensalada de camarones en “Mason Jar” Leer más »
¿Sabía que las sodas dietéticas en realidad causan aumento de peso? Con 5 calorías o menos por porción, muchas bebidas dietéticas nos hacen creer que estamos eligiendo una bebida saludable. ¡ERROR! Los refrescos de dieta contienen ingredientes artificiales que incluyen edulcorantes que ayudan a incrementar los antojos de otras cosas dulces, por lo que al
4 alternativas saludables de los refrescos de dieta Leer más »
Hay muchas cosas que nos vienen a la mente cuando alguien quiere mejorar su estado de ánimo de forma natural. Pensamos en mover el cuerpo, salir, practicar una respiración profunda y la lista sigue. Pero… ¿Qué tal si cambias lo que comes? Un poco de cacao y una dosis de maca en polvo, agrega algunas grasas saludables y no
Para mejorar tu estado de ánimo: smoothie de maca, macadamia y cacao Leer más »
Hoy traemos esta receta especial. Unas deliciosas albóndigas de avena, ¡Si, de avena! Saben deliciosas y complementadas con chipotle y queso seguro te encantarán. Es una opción vegetariana que te ayudará a reducir tu consumo de carne sin perder sabor. La avena es muy buena para la digestión porque tiene un alto contenido de fibra. Al
Receta CWP: Receta de albóndigas de avena Leer más »
Cuando es verano muchas personas están de vacaciones y hacer labores no es algo que muchos quieran hacer durante el tiempo libre. Eso incluye hacer de comer ¿Qué alternativas tenemos para hacer algo de comer que este rico, saludable y no tengamos que invertir mucho tiempo? Una buena opción son los alimentos congelados. Al prepararse de manera correcta no
Las 5 mejores comidas instantáneas para este verano Leer más »
Has empezado tu nueva dieta, a tiempo, sin dudar y con toda la determinación del mundo. Pero una ves que estas en tu trabajo te rodeas de comida muy deliciosa, pero muy alta en grasas, sin contenido vitamínico ni antioxidante y sobre todo te comienza a dar hambre ¿Qué haces? No te preocupes aquí tenemos 3 snacks
3 snacks saludables que no pueden faltar en tu oficina Leer más »
Si ya tienes tu dieta, con todos los aportes que tu cuerpo necesita, es hora de agregar un poco de sabor a esa dieta y ¿por qué no? También estaría bien refrescarte un poco. Aquí tenemos esta súper receta de smoothie de plátano que le dará un plus a tu dieta, sabor y perfecta para este verano.
Receta CWP: Smoothie de plátano Leer más »
Una vez más traemos una receta saludable para que comas delicioso, te sientas bien y para que compartas con familia y amigos el bienestar que se obtiene con la comida sana. Hoy traemos una receta deliciosa: Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol, este platillo cuenta con tan solo 500 kilo calorías por porción y tiene
Receta CWP: Pechugas de pollo en salsa de semillas de girasol Leer más »
