Por si no sabías, las vitaminas son sustancias inorgánicas que están presentes en los alimentos y nos resultan absolutamente imprescindibles para la vida. Cada una de las 13 vitaminas tienen una función específica en el correcto funcionamiento del cuerpo. ¿Qué cantidad de vitaminas hay que tomar? Cada una de ellas posee una recomendación de consumo […]
Qué vitaminas nutren mi cuerpo Leer más »
Mientras practicamos ejercicio físico, nuestro organismo produce diversas sustancias naturales, que son capaces de prevenir o mejorar el pronóstico de muchas enfermedades. Al realizar ejercicio no solo aumentamos la calidad de vida de nuestro cuerpo sino que también aumentamos la esperanza de vida. Te diremos qué beneficios tiene el ejercicio. El ejercicio es uno de
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Tu corazón es el motor de tu cuerpo, el mantenerlo saludable depende en una gran medida de alimentarlo bien. Hoy en día es común sufrir problemas cardiovasculares, por el tipo de vida que llevamos, hacer cambios en nuestros hábitos diarios traería muchos beneficios a nuestro corazón. Por eso te daremos tips para cuidar tu corazón.
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¿Te has preguntado qué comer para curar la gripa? Cada invierno nuestro cuerpo tiene que enfrentarse a más adversarios: la bajada de las temperaturas, la lluvia, los cambios de horario, el aumento de estrés, el sedentarismo y la mala alimentación hacen que nuestro cuerpo pierda el equilibrio y nos de un bajón de defensas. Por
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Es normal tener días malos, dónde el estrés, el enojo y hasta la tristeza llenan nuestra mente. Aunque no lo creas la solución es comer. Sí, comer y tomar los alimentos y bebidas adecuadas te pueden ayudar a dejar ir esos sentimientos. Te decimos qué comer para cada estado de ánimo. Estados de ánimo ¿Te
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Las mujeres jóvenes con madres demasiado críticas y caóticas, son más propensas a tener actitudes de desorden alimenticio y con falta de habilidades sociales, según un nuevo estudio. Si tu hija tiene un desorden alimenticio o presenta algunos síntomas, sigue leyendo. Origen Actitudes de desorden alimenticio implican “la insatisfacción corporal y las creencias y prácticas
¿Tu hija tiene un desorden alimenticio? Leer más »
Si no sabes cómo manejar la hipoglucemia sigue leyendo. Aprender los síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre puede ayudar a tomar medidas rápidamente. Síntomas Si tienes bajo nivel de azúcar en sangre o hipoglucemia, te puedes sentir: Sudoroso Hambriento Mareado o inestable Confundido Irritable Soluciones rápidas para la hipoglucemia Come o bebe uno
Cómo manejar la hipoglucemia Leer más »
Te presentamos una dieta para curar la diabetes. Los pacientes fueron capaces de dejar los medicamentos orales después de dos meses de estar en un régimen bajo en calorías. ¿En qué consiste? Una dieta muy baja en calorías podría ayudar a millones de británicos a derrotar la diabetes. Los pacientes consumieron solo malteadas, ensaladas y
Una dieta para curar la diabetes Leer más »
Ya¿Sabías que hay alimentos pueden suplir a las pastillas? Siempre debes consultar con tu médico, pero estos remedios naturales te pueden ayudar. Problemas y alimentos pueden suplir a las pastillas 1. Dolor muscular: Tomar uno o dos vasos de jugo de cerezas antes y durante el ejercicio. Estas contienen las mismas enzimas anti-inflamatorios que el ibuprofeno pero sin
¿Qué alimentos pueden suplir a las pastillas? Leer más »
Continuando con el post sobre remedios caseros, te traemos otros muy interesantes. Una cucharada de azúcar para curar el hipo En 1971, Edgar Engelman, MD, realizó un estudio para averiguar si una cucharada de azúcar realmente es una cura efectiva para el hipo. Reunió a un grupo de 20 pacientes que habían experimentado hipo intratable
Remedios caseros vs medicina pt 2 Leer más »
