Sirve para una porción:
Los ingredientes:
• 1 piña (incluido el núcleo).
• 3 peras.
• 1 pepino.
• Longitud del pulgar del jengibre
• Puñado de hojas de menta.
Pon todos los ingredientes en un exprimidor.
La salud comienza en el intestino
El intestino humano contiene 10 veces más bacterias que todas las células humanas en todo el cuerpo.
Estas bacterias promueven la función gastrointestinal normal, nos protegen de infecciones, regulan el metabolismo y comprenden más del 75 por ciento de nuestro sistema inmunológico.
Comer una dieta rica en frutas y verduras frescas alimenta a las bacterias intestinales y las ayuda a prosperar.
Este delicioso jugo hace justamente eso y también ayuda a sanar y calmar el estómago. También contiene ingredientes con otros grandes beneficios digestivos:
Piña: ayuda a la digestión en el tracto intestinal.
Peras: Ayuda a eliminar y expulsar las toxinas del colon, regula los movimientos intestinales, evita la retención de agua y disminuye la hinchazón.
Pepinos: Ayuda a la digestión.
Jengibre: Alivia la indigestión y otros síntomas como flatulencia y distensión abdominal.
Menta: Alivia los estómagos en casos de indigestión o inflamación.
¡Disfruta!
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