Generalmente cualquier persona que escucha la palabra dieta, ya está pensando en un sacrificio o en algo que no va a ser realmente de su agrado, más se han armado de valor para llegar a una meta muy especial. Te daremos algunos consejos para que tu paciente disfrute su dieta. Perder peso puede llegar a […]
¿Cómo puedo hacer que mi paciente disfrute su dieta? Leer más »
Tal vez son los días laborales de 10 horas. O tal vez tu gerente transformó tu hora de almuerzo real en un minibreak, o entre tus hijos pequeños que cuidas tooodo el día. Los problemas de intentar perder peso. Lo entiendo, la vida en estos días es una locura frenética. Y cuando estás estresada y
7 cosas que las personas ocupadas hacen para perder peso Leer más »
Si has estado más de una vez haciendo dieta, probablemente conozcas algunos trucos. Mantequilla de maní es permitida, entre más vegetales mejor, si haces ejercicio mereces un premio, entre otras cosas. Pero es importante que conozcas estos 4 errores que cometen comúnmente las personas que están intentando hacer dieta. 1. Comer mantequilla de cacahuete del
4 cosas que tienes que saber cuando estás a dieta Leer más »
Una tendencia dietética que está de moda y se basa en la cronobiología. Es decir, los ritmos biológicos que fijan las necesidades de nuestro organismo. Esto se llama cronodieta. La cronobiología La cronobiología es una disciplina de la fisiología que estudia los ritmos biológicos del ser humano. Los cuales están formados por la conjunción de
Cronodieta, cómo funciona Leer más »
Entre los beneficios de la granada, Carbonell resalta una mejor salud bucal y cutánea debido a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento de esta fruta y una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes. Además, algunos estudios señalan que el zumo de granada puede tener resultados positivos sobre la calidad del esperma y la disfunción
Los beneficios de la granada Leer más »
Cada vez son más personas quienes optan por llevar una dieta “gluten-free”, aunque no tengan enfermedad celíaca. Sin embargo, los especialistas afirman que una alimentación sin gluten no aporta ningún beneficio a las personas sin celiaquía o problemas de intolerancia a esta proteína. ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra
Como sabemos la mayoría de las dietas aconsejan beber mucha agua con el objetivo de hacer sentir satisfecha a la persona, mientras que además nos ayudara purificando nuestro cuerpo. Sin embargo, hay personas que elijen comer alimentos que hacen al cuerpo retener líquidos. Y esto puede no ayudar a la pérdida de peso en la
Consumo de alcohol cuando se hace dieta Leer más »
Hoy les compartiré una receta que encontré hace algunos meses, mientras buscaba qué preparar de cenar en las despedidas de la hermana de mi esposo. Esta ensalada no solo es increíblemente deliciosa y adictiva, sino que además, por el valor nutrimental de sus ingredientes, la convierten en la ensalada perfecta. Ingredientes 500 gramos de Coles
La ensalada perfecta en 5 pasos Leer más »
Seamos sinceros. Ya entramos a la temporada de calor, donde las albercas, en muchos casos estarán a la orden del día, y si no es así, nuestra ropa tiende a ser más ligera y pequeña. Claro que veremos en todos lados recetas para aligerar las calorías, pero son pocas las que hablan de postres muy
Increíble receta de helado casero Leer más »
La solución para perder peso es una buena alimentación y realizar ejercicio regularmente. Pero a veces no siempre es tan fácil. Del dicho al hecho hay un gran camino por recorrer. Yo recomendaría antes de cualquier dieta, realizar un ligero detox para que el cuerpo se vaya poco a poco acostumbrando. Hoy hablaremos sobre 3
Las 3 plantas naturales para perder peso Leer más »
