Con tantas dietas para elegir, que no es fácil de averiguar qué dieta será la que funcione mejor para ti. Para ayudar al 65% de los adultos que tienen sobrepeso, les pedimos a los expertos para obtener consejos para que encuentres una dieta perfecta de pérdida de peso que sea sana y efectiva. Lo básico […]
Descubre la dieta perfecta para ti, baja de peso fácil y rápido Leer más »
Se acerca el 16 de septiembre, fecha en donde el folclor y comida mexicana se hacen presentes. Las mesas estarán llenas de antojitos mexicanos para deleitar nuestro paladar: pozole, pambazos, tacos dorados, flautas, pancita, buñuelos, sopes, mole… Si te encuentras en un plan para perder peso, sigue estos consejos para celebrar las fiestas patrias sin romper
Celebrar las fiestas patrias sin romper la dieta no es imposible Leer más »
En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de las propiedades de la linaza molida. Los investigadores del Instituto Científico para el estudio de la linaza de Canadá y USA, han enfocado su atención en el rol de esta semilla, en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas. Es
Qué propiedades de la linaza nos ayudan a tener mejor salud Leer más »
Hoy día, la alimentación es un tema que suscita polémicas y que se encuentra en boca de todos. Los espectaculares avances que han experimentado las ciencias de la alimentación y de la nutrición en las últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación adecuada como una de las mejores vías de
Ya casi termina enero, ¿cómo van esos propósitos? Tal vez el maratón Guadalupe-Reyes nos haya dejado con varios kilos de más. Por eso a nadie le extraña que las pláticas de estas fechas giren en torno a dietas. Pero la pregunta es, ¿qué dietas seguir? ¿Qué son las dietas líquidas? Si reducir carbohidratos no da
Si tu eres de esas personas apasionadas por su vocación y le echas todas las ganas al desarrollo profesional cuidado eres un Workaholico. Cumples con todos tus horarios de trabajo, entregas, presentaciones y además horas extras, es decir, eres el que cierra la oficina para marcharte ya muy entrada la noche. Te diremos como puedes ser un
Las hortalizas y verduras frescas son alimentos que contribuyen a hidratar nuestro organismo por su alto contenido de agua. Además de ser nutritivas y saludables. Son ricas en vitaminas, minerales, fibra y, en menor medida, en almidón y azúcares. Hecho que explica su bajo aporte calórico. Son también una fuente indiscutible de sustancias de acción
Propiedades nutricionales de las hortalizas y verduras Leer más »
Los ácidos grasos enriquecen la leche, los quesos y toda clase de alimentos. Pero cualquier persona que consuma habitualmente pescado azul y/o marisco que contienen omega 3, puede prescindir de consumir estos productos. Sin embargo, de una forma u otra, es necesario que nuestra dieta los incluya, al no poder ser sintetizados por el organismo
El estudio no es terminante, no confirma que haya relación causa-efecto ni entra en las razones de esa posible relación. Además, tiene detractores. El problema para los fabricantes de este tipo de bebidas es que encaja perfectamente en otros anteriores, incluso realizados con roedores. Por todo ello, parece razonable recomendar a todas las personas, y
Tomar refresco light hace comer más, dictan los estudios Leer más »
Nadie puede negar, que antes se comía mejor, más sano y que debido a que no había el estrés que hay hoy en día la gente se movía más y gozaban de mejor estado de salud. Mucho de esto es producto de la dieta paleolítica. Reproducir ciertas condiciones que vivió el ser humano en el
