Vuelve una vez más una de las recetas Cambridge Weigh Plan, para ti. Sabemos que este es de las publicaciones más esperadas que semana con semana traemos para ti, sorprende a todos con esta receta que traemos para ti. Hoy tenemos un platillo riquísimo; Ensalada de pollo y frutas. Te apostamos que nunca la habías probado antes y […]
Receta CWP: Ensalada de pollo y frutas Leer más »
Saber comer inteligentemente es una de las armas más potentes para bajar de peso. Un extenso conocimiento de nuestra persona es importante. Conocer cuales son las reacciones al comer cierto tipo de alimento y de que manera nuestro cuerpo se comporta al consumirlo. Por ejemplo si dormimos más tiempo después de consumir alguna comida o si
Detente y piensa antes de comer Leer más »
Para los más pequeños, comer es muy importante, pues ellos no gustan comer de cualquier cosa. Principalmente jamás les gustarán los alimentos saludables, eso nunca sucederá o pudieran haber casos muy particulares. A los niños les gusta comer cosas dulces, frituras, en fin; comida chatarra. Otra cosa que sucede es que los niños se aburren
5 ideas creativas para los lonches escolares Leer más »
De seguro te ha pasado, sigues al pie de la letra cada uno de los pasos, recomendaciones y hábitos saludables, y simplemente no consigues bajar de peso. Empiezas tu día con smoothies saludables, después en tu trabajo optas por ordenar una ensalada en lugar de esa rica hamburguesa y finalmente cuando llega el fin de semana, has
¿Tus hábitos saludables hacen que aumentes de peso? Leer más »
Habías estado esperando este día y por fin ha llegado. ¡Receta CWP! También es nuestro día favorito, porque en Cambridge Weight Plan amamos la comida rica y que sobre todo sea saludable, porque como ya lo hemos comentado, lo saludable no está peleado con lo sabroso. Hoy te traemos esta receta súper fresca, ideal para estos últimos días
Receta CWP: Ensalada de pasta, brócoli y atún Leer más »
El huevo es el desayuno reconocido en todo el mundo. Complementado con otros elementos, hacen del desayuno la comida que te dará energía para comenzar el día. Eso sí, el huevo aún aportando mucho colesterol, se tiende a preparar con aceite de canola, lo cual hace que sea aún más dañino. Aquí te presentaremos 6
6 maneras saludables de preparar un huevo Leer más »
Hoy traemos esta receta súper saludable con únicamente vegetales como ingredientes: Berenjena Rellena de Verduras con Vinagreta. Este platillo es muy útil para reducir tallas debido a la berenjena; el ingrediente principal. La berenjena tienen una buena cantidad de agua. Aparte de minerales muy importantes como el potasio y principalmente ayuda mucho a bajar de
Receta CWP: Berenjena rellena de verduras con vinagreta Leer más »
¿Te ha pasado que sientes mucha hambre y cedes ante un impulso de comer algo que no es del todo saludable? ¿Siente culpa después de comer con ansiedad? En general hay una percepción negativa con cierto tipo de comida que no nos permite comer sin culpa. Pero, ¿te has puesto a pensar el impacto que esto genera
Disfruta la comida sin culpa Leer más »
En la actualidad, muchas dietas restringen el consumo de carbohidratos y por esto mucha gente los asocia con el aumento de peso. Pero, si pensabas que para bajar de peso tenias que eliminarlos de tu dieta. En esta lista te dejaremos en claro el porque necesitas tenerlos dentro de la misma. Proveedores de energía Los granos enteros
Las 5 razones por las que los carbohidratos no son tu enemigo Leer más »
¿Sabías que el desayuno debe aportar entre un 25% de las calorías que se consumen a diario? Es justamente por esto que el desayuno es considerada como la comida más importante del día. Más si llevamos 8 horas en las que no hemos ingerido nada (que es el intervalo en el que nuestro cuerpo descansa). Lo primero que se
3 errores que cometes al hacer tus huevos revueltos Leer más »
