Hoy es día de receta CWP, sabemos que es tu día favorito para aprender una nueva forma de sorprenderte a ti mismo y a todos tus seres queridos. Hoy traemos una receta súper saludable y deliciosa. Todas las bondades del Omega – 3 con este pescado en salsa de mango, también obtendrás proteína y fósforo […]
Receta CWP: Pescado en salsa de mango Leer más »
Hemos escuchado constantemente miles de cosas sobre consumir o no productos orgánicos, hoy te tenemos un blog que esperemos te ayude a aclarar más tu mente. La clave de una alimentación sustentable es elegir alimentos cuya producción, transformación y comercialización sea más respetuosa con el entorno y además buscar el equilibrio nutricional individual. Esto quiere decir sin
¿Qué es la comida orgánica? Leer más »
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN de ensalada de camarones. 125 kcal Proteínas 14 g Grasa 5 g Carbohidratos 6 g Colesterol 195 mg Sodio 348 mg INGREDIENTES 4 onzas de camarón crudo 1 huevo duro picado 1⁄2 taza de cebolla cruda picada 1 tomate rojo picado 1⁄2 aguacate en cubos 4 aceitunas en cuatro 1⁄2 cucharada de cilantro picado 1⁄2 cucharada de aceite de
¿Cómo preparar ensalada de camarones al estilo mexicano? Leer más »
Porque así lo pidieron, vamos a ver a más detalle en el tema del caldo de huesos. Viendo que más gente quería información sobre ¿Qué huesos se usan? Y alguna receta, aquí respondemos sus inquietudes. Los mejores huesos para usar en el caldo, son, primero que nada, los de animales criados de forma más orgánica,
Hace poco escribí sobre qué hacer para evitar los antojos nocturnos, los cuales casi siempre son de comida chatarra. Bueno, eso me puso a pensar. Sé que en la noche no es el único momento en el que de repente volteamos, y ya estamos a punto de comernos algo buenísimo, pero increíblemente malo para nosotros,
50 cosas que hacer en vez de comer comida chatarra Leer más »
Como ya es costumbre, directo de mis experimentos semanales, hoy le toca a esta deliciosa receta de pie de lentejas. Sencillamente lo mejor que le ha pasado a mi paladar en un rato. Ingredientes 800 g de papa 1 cebolla pequeña cortada en cubitos 1 zanahoria cortada en cubitos 3 dientes de ajo aplastados 2
Esta simple receta se hace en menos de media hora y está repleta de proteínas. Señala además, las aceitunas añaden grasas saludables y mucho sabor: huevos de atún y oliva al horno. Ingredientes 1 manojo de puerros Aceite de oliva sal ½ taza de yogur natural 8 huevos 1 lata de atún ¼ taza de
Huevos de atún y oliva al horno Leer más »
Los falafels son una maravillosa opción para vegetarianos o veganos, son ricos en proteínas, fáciles de preparar y también increíblemente deliciosos.Estos falafels saludables tienen los beneficios adicionales de la cúrcuma y la col rizada y también se hornean en lugar de freírlos, lo que es una versión más saludable de la original, pero igualmente deliciosa.
¡Falafels saludables! Leer más »
Si estas intentado bajar un poco de peso, seguro ya escuchaste que dejar las harinas y con ellas, el pan, es una gran idea. Pues sí, si lo es. Pero eso no significa que dejes los sándwiches de lado. Aquí hay una lista de alternativas de sándwich sin pan que son saludables y ricas 🙂 Envueltos
Repleta de potentes nutrientes como la papa, la espinaca, el ajo, la zanahoria y el tomate, esta sopa de verduras realmente elimina la grasa restaurando el equilibrio ácido-alcalino y sodio-potasio en los órganos y glándulas del cuerpo. Es un tratamiento reconfortante y reconfortante que tiene la ventaja adicional de desintoxicar tu cuerpo y agregar los
¡Una sopa de verduras para el detox! Leer más »
