Los efectos negativos de pasar mucho tiempo sentados ha sido uno de los temas que hemos discutido en las entradas de los blogs pasados. No hay mucho que podamos hacer. Nuestros hijos sentados en la escuela y nosotros, seguramente en el trabajo. Si tienes suerte, a lo mejor tengas un trabajo un poco más flexible o […]
No ponemos tanta atención, pero son los detalles pequeños los que cuentan. Una nueva investigación concluyó que alentar a los niños a tomar agua natural con su comida en los recreos, podría evitar que más de medio millón de jóvenes desarrollen sobrepeso u obesidad tan sólo en los EE. UU. Estos hallazgos se basaron
¡Tomar agua a la hora del lunch puede prevenir la obesidad! Leer más »
La carne de puerco cada vez ha sido olvidada como un factor de riesgo para nuestra salud. Y la verdad es que puede ser muy rica. Es sabido que no es de lo más saludable y ese mito no está infundado. Estos son algunos de los riesgos de esta deliciosa carne: Hepatitis E Algo
La diabetes es una de las condiciones que podemos desarrollar si no cuidamos nuestra alimentación.Muchas veces podemos estar padeciendo varios síntomas de enfermedades causadas por nuestro peso y ni siquiera darnos cuenta. Aquí te dejamos una lista de varios síntomas que te pueden ayudar a identificar si tienes diabetes. Si presentas más de uno de forma
Es bien sabido que el alcohol es malo para el cuerpo. No hay duda de ello. A la hora de encontrarnos con el vino, verdaderamente nos encontramos con una contradicción. El vino contiene alcohol, por lo que su abuso, obviamente terminará por hacernos daño. A la par de esto, también contiene una serie de antioxidantes,
Una copa de vino diario ¿verdaderamente es buena? Leer más »
Mathieu Ferron, investigador del Instituto de Investigación Clínica de Montreal (IRCM) y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Montreal ha pasado la última década estudiando una hormona llamada osteocalcina. Algo que no mucha gente sabe es que tu esqueleto es mucho más que la estructura que sostiene tus músculos y otros
Un nuevo estudio sugiere que incluso cuando las personas con sobrepeso u obesidad están libres de complicaciones de salud, aún son más propensas a desarrollar enfermedades cardíacas que las personas que no tienen sobrepeso. Así que puede que no sea posible ser obeso pero saludable. En el estudio, aun cuando estaban libres de diabetes, presión
Una nueva investigación trae resultados muy interesantes que podrían cambiar la relación del ejercicio y nuestras vidas si estamos intentando bajar de peso. Varios estudios ya han demostrado que la estimulación mecánica de baja magnitud y alta frecuencia (LMMS) realizada mediante vibraciones de baja intensidad, ayuda a reducir el tejido adiposo (grasa). Esto lo convierte en un posible método
Todo lo que toca nuestra comida, termina en ella. Mejor tira todo esto: 1. Recipientes de plástico BPA es un ingrediente utilizado para hacer plástico. Es un tipo de xenoestrógeno, que es un químico que imita el exceso de estrógeno en el cuerpo. El Centro para el Control de Enfermedades encontró BPA en casi la
A nadie le gusta estar entrando y saliendo de una gripa. Menos en esta época del año que es muy frecuente. Te deja cansado y causa molestias para dormir, aparte de la incomodidad de estar sonándote todo el tiempo y tener el cuerpo cortado. Las causas más comunes son fumar, el asma, el reflujo ácido,
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