SALUD
¡Contar calorías es algo obsoleto! Mejor simplemente come bien
Uno de los grandes mitos cuando queremos bajar de peso, es que debemos contar calorías. De hecho, hacer esto muchas veces puede desviarnos de lo
Recomendados
¿En realidad tienes hambre o comes por comer?
Identificar si tienes hambre debería ser muy fácil. Sólo basta con tener esa sensación característica, pero muchas
Una dieta que sí funciona
Vemos alguna nueva dieta apareciendo casi todas las semanas, prometiendo una pérdida de peso fácil y rápida.
MÁS RECIENTES
¡Suscríbete al blog!
Obtén tu Recetario completamente ¡GRATIS!
Categorías
DESTACADOS
¡El peligro de una alimentación desordenada!
El estudio fue dirigido por la profesora asociada Anna Keski-Rahkonen de la Universidad de Helsinki y publicado en European Eating Disorders Review. El estudio incluyó
6 dietas peligrosas y sus consecuencias
A veces cuando estamos en proceso de perder peso, solemos escuchar de personas dietas que ellos usaron y les deben sus figuras (pueden ser una figura buena
Recomendaciones para bajarle al azúcar
El azúcar, esa deliciosa y peligrosa cosa. Nuestra principal relación de amor y odio. A pesar de existir varios tipos de azúcar, nuestro cuerpo los
2 hábitos para mejorar la salud de tu corazón
Llenar nuestro estómago no es la única manera de tener un corazón contento. Mucho menos cuando se trata de grasa. Sin embargo, hoy hablaremos sobre
