La diabetes es una de las condiciones que podemos desarrollar si no cuidamos nuestra alimentación

¿Cómo identificar si tienes diabetes?

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 La diabetes es una de las condiciones que podemos desarrollar si no cuidamos nuestra alimentación.Muchas veces podemos estar padeciendo varios síntomas de enfermedades causadas por nuestro peso y ni siquiera darnos cuenta. Aquí te dejamos una lista de varios síntomas que te pueden ayudar a identificar si tienes diabetes. Si presentas más de uno de forma constante, mejor acude a tu médico a checarte.

 

Diabetes tipo 1:

  • Tener sed la boca seca constantemente
  • Cambios de apetito, generalmente con mucha hambre, a veces incluso si ha comido recientemente (esto también incluye sentirse débil y tener dificultad para concentrarse)
  • Sentirse fatigado, siempre cansado incluso después de dormir y muchos cambios de humor
  • visión borrosa
  • Si las heridas tardan mucho en sanar, infecciones frecuentes, sequedad, cortes y hematomas
  • Cambios de peso inexplicables, especialmente la pérdida de peso a pesar de comer la misma cantidad de comida
  • Respiración pesada (llamada respiración de Kussmaul)
  • Desmayos o perder el conocimiento
  • Hormigueos o dolor en las extremidades, pies y manos (más común entre las personas con diabetes tipo 2)

 

Diabetes tipo 2:

La diabetes tipo 2 puede causar los mismos síntomas descritos anteriormente, excepto que normalmente comienzan más tarde y son menos severos. Muchas personas desarrollan síntomas de diabetes tipo 2 en la mediana edad o en la vejez y desarrollan gradualmente los síntomas en etapas. Además de los síntomas mencionados anteriormente, otros síntomas incluyen:

  • Piel crónicamente seca y comezón
  • Oscurecimientos en la piel y cambios en los pliegues y pliegues del cuerpo (generalmente en las axilas y el cuello). Esto se llama acantosis nigricans.
  • Infecciones frecuentes (urinarias, vaginales, de levadura y de la ingle)
  • Aumento de peso, incluso sin un cambio en la dieta
  • Disfunción sexual, que incluye pérdida de la libido, problemas reproductivos, sequedad vaginal y disfunción eréctil

 

Para todo esto, hay muchos factores que pueden desarrollar este tipo de problemas que vale la pena vigilar para cuidarse mejor, como:

  • Tener los niveles de azúcar controlados.
  • Niveles de presión arterial
  • Historial familiar
  • La dieta que sigues
  • Frecuencia de ejercicio
  • Niveles de estrés y sueño

 

Si puedes identificarte con algo de lo que encontraste aquí, más vale prevenir que lamentar. Haz una cita con el doctor ¡pero ya!

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