5 ejercicios para bajar de peso

Implementar ejercicio en tu vida es un paso clave al bajar de peso. Te compartiremos algunos ejercicios para bajar de peso que son muy efectivos. Técnica de la bicicleta/pedaleo 1. Acuéstate sobre el piso boca arriba y entrelaza tus dedos por detrás de tu cabeza. 2. Acerca tus rodillas hacia

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