Una nueva investigación trae resultados muy interesantes que podrían cambiar la relación del ejercicio y nuestras vidas si estamos intentando bajar de peso. Varios estudios ya han demostrado que la estimulación mecánica de baja magnitud y alta frecuencia (LMMS) realizada mediante vibraciones de baja intensidad, ayuda a reducir el tejido adiposo (grasa). Esto lo convierte en un posible método […]
¡Menos ejercicio pero más veces al día! Leer más »
Todo lo que toca nuestra comida, termina en ella. Mejor tira todo esto: 1. Recipientes de plástico BPA es un ingrediente utilizado para hacer plástico. Es un tipo de xenoestrógeno, que es un químico que imita el exceso de estrógeno en el cuerpo. El Centro para el Control de Enfermedades encontró BPA en casi la
¡Lo que tienes que sacar de tu cocina, pero YA! Leer más »
A nadie le gusta estar entrando y saliendo de una gripa. Menos en esta época del año que es muy frecuente. Te deja cansado y causa molestias para dormir, aparte de la incomodidad de estar sonándote todo el tiempo y tener el cuerpo cortado. Las causas más comunes son fumar, el asma, el reflujo ácido,
Un remedio saludable para la gripa de invierno Leer más »
A lo largo del año estuvimos observando muchas investigaciones, pruebas y hasta testimonios de personas. Estábamos buscando que alimentos eran los que mejores propiedades tenían. La sorpresa es que, en realidad, cada alimento tiene lo suyo y mientras no sean comidas procesadas, lo mejor es comer mezclado. Sin embargo, te dejamos aquí una lista de alimentos conocidos
¡5 alimentos que necesitas en tu dieta YA! Leer más »
Ya hemos hablado anteriormente de que cambios están ocurriendo en el panorama de la salud que pueden influenciar la extensión de nuestra práctica. Sin embargo, no hemos reparado mucho en ¿por qué? Los médicos se convirtieron en empleados. Como respuesta a los cambios en diferentes regulaciones, los hospitales han estado comprando prácticas de médicos a
¿Por qué está cambiando el panorama de la salud? Leer más »
Para estas celebraciones de fin de año que cada vez están más cerca, lo mejor es tener una estrategia para tratar de mantenernos lo más saludables posibles. Escoge bien los que vas a comer. No te dejes llevar por todas las opciones que seguramente vas a tener. Y sí, todo puede verse delicioso, pero
¿Cómo seguir saludable durante las fiestas de fin de año? Leer más »
Cualquier persona que sufra de dolores de cabeza sabe que no es algo nada fácil ni mucho menos agradable. A muchos no nos gusta tener que estar tomando aspirina tras aspirina o cualquier otra pastilla. Si eres como yo y preferirías intentar algo más natural para aliviar ese dolor de cabeza, intenta estas recomendaciones:
¡6 alivios naturales a los dolores de cabeza! Leer más »
Hoy te dejo unas recetas invernales buenísimas para esta temporada 🙂 ¡La segunda es de mis favoritas! Sopa de Tomate Ingredientes 50 g de manteca 1 cebolla 2 kg de tomates maduros 1 cda. de extracto de tomate 1 cdita. de azúcar 4 cdas. de harina 1⁄2 litro de leche 1 1/2 litro de caldo de
Estos son los consejos que al menos yo uso en mi día a día para poner en orden mi vida. A mí me han servido muchísimo y por eso quiero compartirlos hoy con ustedes 🙂 Más agua Aunque no lo creas, la deshidratación está relacionada con la depresión y otros trastornos del estado de
6 consejos para alinear tu vida Leer más »
Vamos a seguir con las mejores recomendaciones para el invierno que ya viene llegando. En esta época del año es muy común que las personas se enfermen de gripas, tos y demás enfermedades respiratorias. Bueno, a mí me pasa. Así que quiero compartir aquí unos consejos que me han ido ayudando los años
Consejos para prevenir enfermedades este invierno Leer más »
