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Bajar de peso sin rebote

¿Por qué no bajarás de peso en una dieta vegetariana?

Estos errores comunes podrían evitar que adelgaces después de comer vegetales. La mayoría de la gente tiende a asociar una dieta vegetariana con ser saludable. Y la ciencia respalda esa idea. En un estudio de 40,000 adultos, los investigadores de la Universidad de Oxford encontraron que los consumidores de carne tenían el IMC (Índice de …

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Cómo bajar de peso rápido

Peligros de la dieta paleolítica

Una nueva investigación ha encontrado que las personas que siguen la dieta Paleolítica, o Paleo. Tienen altos niveles de un biomarcador sanguíneo relacionado con la enfermedad cardíaca. Sugieren los investigadores, no es lo suficientemente equilibrada como para garantizar una buena salud. La dieta paleolítica -conocida a menudo como la dieta Paleo para abreviar- pretende emular …

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El gen ApoE4 es un factor de alto riesgo para desarrollar Alzheimer y se relaciona con la obesidad.

Una mala dieta puede causar Alzheimer

¿Sabías que existe una estrecha relación entre obesidad y Alzheimer? Normalmente, tus pacientes buscan perder peso porque quieren verse mejor o sentirse bien. Y hay algunos que también lo hacen para evitar enfermedades como la diabetes, osteoartritis y reumatismo, entre otras. O porque su obesidad ha comenzado a generales problemas de columna o de dificultad para …

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Dieta alta en grasa provoca cáncer de seno.

Cómo la dieta alta en grasa provoca cáncer de seno

El cáncer de seno es una de las enfermedades que cobran más vidas de mujeres en el mundo. Lamentablemente, el 90 por ciento de los casos de esta enfermedad no tienen explicación y se manifiestan sin causa aparente. Sin embargo, esto podría deberse a los hábitos de alimentación incorrectos, incluso antes del nacimiento. Un estudio …

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Aprende a elegir qué carbohidratos sí puedes comer para no subir de peso.

¿Por qué comer pocos carbohidratos te pone de mal humor?

Seguramente has seguido varias dietas para perder peso y lo primero que tu especialista hace es reducir la cantidad de carbohidratos que comes. Pero, ¿has notado que cuando lo haces te pones de mal humor? Por lo general, los carbohidratos que se eliminan de una dieta diaria contienen niveles altos de azúcar, calorías, grasas y sodio. …

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