Buen día! El tema del día de hoy es de carbohidratos o también llamados hidratos de carbono; estos son los que nos aportan la principal energía para las actividades vitales de nuestro cuerpo. Descubre qué son los carbohidratos. ¿En realidad son malos? Muchos de nosotros hemos escuchado que el eliminar los carbohidratos de la dieta ayuda …
En estos días todos los tipos de dieta tienden a reducir la cantidad de carbohidratos que consumimos diariamente para reducir peso y quemar grasa. Quizás la más extrema de estas dietas es la de Atkins, un tipo de dieta citogenética, que restringe la ingesta a un nivel de 20 a 25 kcal por día. Desafortunadamente seguir …
El tema es recurrente, y se presta a conclusiones diversas, algunos estudios clínicos han demostrado que la restricción en la ingesta de hidratos de carbono conlleva a una reducción significativa de peso corporal y los depósitos de grasa localizada en diversas partes del cuerpo. Te presentamos esta guía sobre carbohidratos para alguien que no conoce …
Una preocupante noticia sobre la obesidad infantil que una nueva investigación ha sacado a la luz. Parte importante como expertos en la salud, es informar a nuestros pacientes sobre este tema. Y generar consciencia sobre nuestros hábitos alimenticios. El estudio El estudio fue publicado en The Lancet. Se analizó la información de peso y estatura …
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