¿Te fuiste de parranda todo el fin de semana y ahora no soportas el dolor de estómago? O tal vez simplemente tuviste días de mucho estrés, lo cual te ocasionó una colitis aguda… Mucha personas que no padecen de manera crónica diarrea y colitis, tienen estos síntomas debido a excesos que han tenido en comidas […]
Diarrea y colitis: una dieta blanda para calmar al cuerpo Leer más »
¿Eres de las personas que piensa que la tensión nerviosa ya es parte de sus emociones diarias? ¡Cuidado! Las consecuencias del estrés impactan en tu estado de ánimo y en tu salud, por lo que es importante que consideres en relajarte unos segundos al día. Es normal que en tu día a día surgan problemas y conflictos
Lo que no sabías del estrés… Leer más »
Hay miles de maneras de usar el aceite de coco, cada día descubrimos más y más de las bondades que esta deliciosa fruta nos da. ¿Te encanta el olor de coco? ¡Perfecto! Aquí están 16 mejores maneras de utilizar el aceite de coco: 1. Pasta de dientes (para animales y humanos) Combina partes iguales de
16 usos del aceite de coco Leer más »
¿Estás en el camino de pérdida de peso CWP? Nos encanta saber que has decidido tomar el gran paso de mejorar tu estilo de vida. Por eso nuestra nutrióloga ha creado este fantástico menú para que disfrutes tu vida CWP al máximo. Si estás cruzando el paso 3 de Cambridge Weight Plan, este menú CWP
Menú CWP para pérdida de peso (Paso 3) Leer más »
Para muchas culturas la rosa es una flor sagrada, símbolo eterno del amor y la belleza. Cubre un ancho espectro de colores y exhala una fragancia especial. El agua de rosas, que se obtiene destilando sus pétalos, es uno de los derivados más populares de esta flor, y se utiliza en medicina, gastronomía y cosmética. Se dice que fue un
¿Cómo preparar agua de rosas y para qué sirve? Leer más »
En muchos casos, dejar de comer no es un capricho, puede ser tratarse de una enfermedad alimentaria: la anorexia. De la misma forma comer de forma impulsiva puede no ser un vicio sino bulimia. Ahora se sabe que ser muy selectivo a la hora de comer también podría tratarse de trastornos alimentarios y no un
Los caprichos de tu hijo podrían ser trastornos alimenticios Leer más »
Pocas personas le dan importancia a vencer el estrés. Pero este es un detonante de muchos padecimientos, estos incluso hasta crónicos. Estos padecimientos van desde problemas con el sistema inmune, estabilidad mental, falta de energía, hasta cambios de humor. Un caso de estrés incrementa tu ritmo cardíaco y respiratorio, hace la digestión más lenta y se pierde glucosa en
5 formas de vencer el estrés Leer más »
Esta generación está dando mucho de que hablar y la salud no será la excepción. Los jóvenes “Millenials” son la generación que desea mejorar su salud y hábitos de vida de una forma muy especial, la suya. Los millenials parecen rechazar las prevenciones de la salud, como visitar al doctor para un chequeo de rutina. En cambio
Millennials: la generación que desea mejorar su salud Leer más »
No dormir lo suficiente puede afectar tu salud, la calidad de tu vida e incluso la forma en que te ves. Cuando no duermes lo suficiente, aumentas el riesgo de enfermedades e incluso de accidentes automovilísticos. Aquí están los detalles de lo que le sucede a tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente. 1. Te
10 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando pierdes el sueño Leer más »
¿Sabía que nuestros cerebros están diseñados para sentir placer y alegría cuando el esfuerzo físico y el proceso de pensamiento desafiante se unen? En otras palabras, eres más feliz cuando preparas algo. Por eso estimular el cerebro no es tan difícil. Probablemente ya has sentido esa sensación cuando armas un mueble de IKEA por tu
¡Cocinar para estimular el cerebro! Leer más »
