Verse bien es un asunto muy femenino la mayor parte de las veces, simplemente queremos sentir que estamos perfectas de pies a cabeza, sin embargo factores como la familia, el trabajo y todos los demás compromisos que te exige tu ritmo de vida, normalmente no te dejan alimentarte bien o dejar un espacio para hacer …
Cualquier persona puede llegar a sufrir por un antojo, es normal. Lo dulce siempre tendrá preferencia entre los antojos, y es que no nacemos con un amor hacia los vegetales, sino que desde niños a muchos nos hicieron creer que los carbohidratos son lo mejor. Tal vez por lo prácticos que llegan a ser, pero nunca por los aportes …
A veces no tenemos respuesta para las enfermedades que estamos sufriendo en nuestra vida y la verdad es que la solución es tan simple como consumir algún alimento. Pues la falta de algunas vitaminas son el detonante de muchos malestares. La vitamina B12 esta encargada de producir glóbulos rojos, nervios y ADN, entre otras funciones. A diferencia de otras …
Todos sabemos de la importancia y el beneficio que nos puede dar una dieta bien balanceada que incluya todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Pero tener una alimentación que tenga los nutrientes mencionados también nos ayuda a prevenir enfermedades al hacer que las funciones del cuerpo se lleven a cabo de forma adecuada. Es importante conocer los alimentos …
Muchas personas tienen una idea muy errónea de lo que un huevo puede aportar. En varios puntos pudieran estar en lo cierto, pero también depende mucho en cómo es preparado el huevo. Es decir, con qué se complementa. En fin, en este artículo te hablaremos de todos los beneficios de comer huevo que tal vez no conocías. …
Muy seguramente te haya tocado escuchar a alguien que te mencione que comes muy rápido y que deberías bajar de velocidad al comer. O tal vez cuando eras pequeño te recordaban los adultos sobre masticar bien tus alimentos. Ahora te darás cuenta que esto no es una razón más para llamar tu atención. La forma en la …
Hoy te hablaremos de esta medicina natural que brinda grandes aportes a la salud de las personas. La jalea real es una especie de gelatina muy nutritiva, producida por las abejas obreras. La jalea real es un alimento exclusivo de la abeja reina. Se ha utilizado desde tiempos muy antiguos para el cuidado de la salud humana y resulta …
Hoy te traemos información sobre esta magnífica planta que seguramente habrás visto al caminar o tal vez tengas una en casa y no sabías. El aloe vera es una especie de gel que se extrae de las plantas de aloe, ha sido utilizada por muchos años por sus propiedades medicinales, de belleza, salud y cuidado …
Ya habrás escuchado todo lo respectivo a la sal y la salud, que consumirla puede ser dañino, hasta muchos establecimientos han elegido retirar los saleros de sus mesas como medida de salud para sus clientes. Esto se ha llevado a una campaña llamada “-Sal +Salud” que tiene como objetivo hacer que los establecimientos quiten el condimento …
Muchas personas que no padecen de manera crónica diarrea y colitis, tienen estos síntomas debido a excesos que han tenido en comidas dañinas para el estómago como: grasas, irritantes, estimulantes y condimentos. Una manera de controlarlo es llevando una dieta blanda. A continuación te damos esta dieta para tratar la colitis en caso de que …
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