Limonada saludable

12 razones para beber agua de limón por las mañanas

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Todos disfrutamos del agua de limón sin conocer sus mejores propiedades.

Esta agua es una de las más sencillas de preparar, frescas y comunes para cualquier ocasión.

Pero hoy, te platicaré de varios beneficios que apuesto no conocías.

Digestión
Beber agua de limón por las mañanas puede ayudarnos a prevenir problemas digestivos, gases, hinchazón, acidez y estimular una mejor digestión

Limpia los órganos internos
Los limones tienen propiedades antisépticas que nos ayudan a limpiar hígado, riñones y sangre.

Cuando limpiamos esos órganos todas las mañanas, desintoxicamos nuestro cuerpo y tenemos una sensación de mayor energía en nuestro día a día.

Fuente de vitaminas
También beber agua de limón nos proporciona vitamina C, ácido fólico y minerales indispensables para nuestro cuerpo.

Alcaliniza
Su alto contenido de minerales alcaliniza nuestro cuerpo y crea un ambiente que no permite el desarrollo de células cancerígenas.

La cantidad de ácido de un alimento no define su efecto en nuestro cuerpo, sino la forma en la que se metaboliza su digestión.

Elimina infecciones
Esta mezcla nos ayuda a eliminar los extremos de resfriado o diarrea.

Mejora la piel
Esto se debe a la cantidad de vitamina C.

Protege del cáncer
Además de alcalinizar, tiene propiedades que previenen el cáncer y duran en nuestro cuerpo más que otros compuestos naturales.

Ayuda a digerir grasas
Esto se debe a que el limón estimula la producción de bilis por parte de nuestro hígado.

Es antibacterial
Tomar agua de limón tibia puede ayudarnos a curar infecciones de garganta.

Reduce la cantidad de mucosidad
También nos ayuda a limpiar nuestro organismo de mucosidades y flemas provocadas por alimentos como los lácteos y el jitomate.

Quema grasa
El limón nos sirve para quemar grasa corporal; sin embargo, también requiere que implementemos una alimentación balanceada y rutinas de ejercicio diarias.

Mejora el aliento
Sus propiedades antibacteriales, antibióticas y antioxidantes nos ayudan a reducir el aroma corporal.

Todos los momentos del día son buenos para tomar agua de limón.

También puedes intentar mi receta de limonada con menta 

Sin embargo, tomarla por las mañanas nos aporta muchas propiedades que nos ayudan a tener más energía, fortalecer nuestro organismo y mejorar nuestras sensaciones diarias.

¡Inclúyela en tus desayunos y siéntete mejor!

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