Debido a lo rico de las recetas, hemos optado por entregar dos recetas a la semana. Hoy te traemos un platillo muy práctico y delicioso. Especial como snack saludable y bajo en calorías, también es ideal para esos días que necesitas comer algo que se prepare rápidamente sin necesidad de emplear fuego para su cocción, […]
El estilo de vida vegetariana conlleva una manera muy saludable de comer. Las reglas de toda alimentación sana se mantienen, aunque es necesario añadir variedad, equilibrio y moderación. Descubre como conseguir nutrientes en una dieta vegetariana. Un vegetariano es alguien que evita comer todo tipo de carnes. Ya se trate de hamburguesas, hot dogs, pollo o incluso
Cada vez son más los egresados de la carrera de nutrición. Provocando una competencia muy fuerte en el mercado de la salud. Dejando así como única alternativa para destacarse entre los demás una buena estrategia de marketing. Descubre la mejor forma de promoción para un consultor. Hay algunos consultores que se hacen anunciar en la sección amarilla,
¿Cuál es la mejor forma de promoción para un consultor? Leer más »
¿Sabías que tomar las decisiones correctas acerca de los alimentos que compras te puede ayudar a controlar tu peso? Si no, es una de las razones por las que has ganado todos esos kilos de más y que no has conseguido deshacerse de ellos. Estos 5 consejos le guiarán al momento de elegir los alimentos que
5 consejos para elegir alimentos que te ayudan a adelgazar Leer más »
Muy pocos se toman el tiempo de leer las etiquetas de los alimentos. Las etiquetas de información nutricional que se encuentran en todos los alimentos empacados le brindarán la suficiente información sobre la cantidad de nutrientes que incluyen, la tenga en cuenta al momento de consumirlos y planear su dieta. Sin embargo, no resulta para
4 puntos a revisar en etiquetas de los alimentos para dieta saludable Leer más »
Has estado corriendo diariamente y has notado tus mejorías día con día, vas ganando confianza, vences tus marcas. ¿Qué sigue? Es momento que aprietes el paso para inscribirte en tu primer maratón y mostrarte de que estas hecho. Si lo has estado pensando, entonces es tu oportunidad. Seguramente en tu ciudad se han celebrado esos
Cuando usted es diabético es probable que haya leído y escuchado de su médico que lo más benéfico es la reducción de peso. Pero eso no significa que vaya a ser una tarea fácil. Al contrario, es difícil pero de ello puede cosechará muchas ventajas para un mejor control de su diabetes y los niveles de glucosa en sangre.
¿Qué hago para bajar de peso si padezco diabetes? Leer más »
¿Sabías que existen ejercicios que sirven para correr mejor? Correr se ha vuelto no solo un ejercicio, sino un reto y una forma de comenzar el día para muchas personas. Esa es una de las razones por las que todos buscan superarse y ser mejores en esta disciplina. Correr ya no es exclusivo de deportistas
¿No has sentido esa sensación cuando ponen música? Parece que el ritmo entra en tu cuerpo y te hace bailar de manera inconsciente. Bailar es muy bueno para tu salud y en la actualidad hay diferentes tipos de baile que puedes intentar. ¿Te has fijado como cambia tu humor después de una buena sesión de
Entre las muchas opciones de tiendas y compañías que los potenciales propietarios de franquicias tienen a su disposición, una muy recurrida es el restaurante de comida rápida. Hay aspectos tanto positivos como negativos de ser propietario de una franquicia de este tipo. Y si alguna vez has querido saber más acerca de ser dueño de una franquicia de
Ventajas y desventajas de una franquicia de comida rápida Leer más »
