Una vez que has diseñado el plan alimenticio de alguno de tus pacientes, siempre surgirá uno que este dispuesto a seguirlo, siempre y cuando los alimentos que recomendaste estén a un precio razonable. Tenemos muy en cuenta que, si nos referimos a la salud de una persona no se debiera escatimar en nada, pero a […]
¿Hay alimentos que te ayudan a quemar grasa? Se sabe que existen muchas formas de acelerar tu metabolismo; ejercicio de cardio intenso, tomar mucha agua y comer más proteínas. Pero existe uno que no habías considerado, el cobre. No nos referimos a ese metal que se encuentra en los aparatos electrónicos, sino al componente vitamínico que se encuentra en
Existen coaches en salud que hacen su labor, pero no han entendido la magnitud que su desempeño tiene en el mundo. Los especialistas en nutrición y otras áreas de salud simplemente no tienen el tiempo de dar una atención personalizada a sus pacientes, es ahí donde entra el coach de salud, para escuchar al cliente, entender sus inquietudes y
Crea un mundo más sano y más feliz siendo coach de salud Leer más »
Todos sabemos que el otoño es esa parte del año en donde en clima empieza a cambiar. Hay más viento, por lo tanto hay más partículas de polvo en el aire que pudieran enfermarnos. Y sobre todo el frío se hace empieza a hacer presente. Por lo tanto es necesario hacer algunos cambios en la
Un consultor siempre busca mejorar en muchos aspectos, como por ejemplo un consultorio más amplio que le permita tener a más pacientes, una mejor imagen sobre si mismo y sobre su negocio, para atraer a más pacientes, herramientas de consulta, para poder llegar hasta el fondo del problema. Pero ¿qué pasa con la información que se tiene? ¿De verdad
La endometriosis es un padecimiento que ataca el útero de las mujeres. Hace que ciertas partes se inflamen. Es increíble como algunos alimentos contribuyen al dolor, mientras que otros simplemente lo alivian. Para evitar este padecimiento sólo basta con elegir bien que es lo que se va a comer, aprovechando los beneficios de cada comida tu cuerpo eliminara el rastro
A estas alturas deberás estar informado sobre como afecta el estrés en muchos aspectos de tu vida; rendimiento físico, humor, dificultades para dormir, etc. Existen estudios que han descubierto la relevancia del estrés en la pérdida de peso. Incluso aun cuando estas estén siguiendo al pie de la letra las indicaciones que se le dieron y llevando a cabo
Muchos estudios médicos han vinculado a la obesidad con el cada vez mayor número de personas diagnosticadas con riesgo de padecer diabetes. Hay dos tipos de diabetes: la diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. El primer tipo es también conocido como diabetes juvenil y suele diagnosticarse en la infancia. En este caso las células del páncreas son incapaces de producir
Sabemos que llevar una dieta es complicado en algunas ocasiones. Sobre todo cuando estas en tu semana de trabajo, pues pueden llevar a tu oficina un sin fin de tentaciones tan deliciosas, pero que te harán fallar en tu cometido. El truco es saber como escoger un menú bajo en calorías. Lidiar con esas salidas
Hoy te daremos tips para una dieta balanceada para estudiantes. Para ellos, comer en la universidad es todo un juego de azar. A pesar de que las opciones disponibles son rápidas y de buen sabor, lo más probable es que no sean saludables para el organismo. Entre los primeros efectos negativos que podemos encontrar es que no
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