Hay muchos tipos de grasa que podemos estar acumulando y cada uno puede ser por razones distintas. Lo bueno es que se pueden identificar rápidamente y bajarla es cuestión de decisión. Lee a continuación y ve si te identificas con alguna de estas situaciones. La solución puede ser más fácil de lo que crees 🙂 …
¿Cómo librarte de estos 5 tipos de grasa en el cuerpo naturalmente? Leer más »
Perder peso puede ser un camino complicado, pero con estos 4 consejos, se te hará más fácil. Nunca subestimes el poder del agua ¡Toma mucha agua! Puede parecer excesivamente simple y eso es porque, en efecto, lo es. Creo que hablamos de tener hambre, pero muchas veces las personas también se deshidratan y esto casi …
Llegar al siguiente nivel en lo que significa éxito en el sector salud (y de hecho, cualquier otro también), significa dar un paso más allá. Los influencers sociales son el trampolín, la “palanca” extra, la conexión necesaria para obtener un alcance que de otra manera no podrías generar. Una definición exacta puede ser difícil, pero un …
¿Por qué importan los influencers para los expertos de salud? Leer más »
Había veces que terminaba de comer y comoquiera no quería parar. No sabía porque era, pero me parecía ridículo. Digo, según yo estaba comiendo bien y suficiente. Pero no había considerados estas cosas por las cuales da hambre después de almorzar. No comiste lo suficiente Muchas veces nos preguntamos porque seguimos con tanta hambre, incluso después …
Si estas intentado bajar un poco de peso, seguro ya escuchaste que dejar las harinas y con ellas, el pan, es una gran idea. Pues sí, si lo es. Pero eso no significa que dejes los sándwiches de lado. Aquí hay una lista de alternativas de sándwich sin pan que son saludables y ricas 🙂 Envueltos …
Nuca te has preguntado ¿Por qué cada vez que hago recetas, como que no me sale?
¿Botana de chocolate que es saludable? ¡Este dulce regalito para ti mism@, te ofrece el riquísimo sabor del chocolate y es genial para compartir con tu familia. El cacao tiene muchos beneficios para ti. Es un alimento que tiene muchos nutrientes si se consume en su estado natural, sin procesar. Ingredientes 240 g (8 1/2 oz …
Una nueva investigación afirma que los niveles de azúcar altos en la sangre son fundamentales para un deterioro mental a largo plazo. Lo que significa que tener mucha azúcar corriendo en nuestro cuerpo, hace daño a la función de la mente. Pero, ¿qué contribuye a los niveles altos de azúcar en la sangre Algunos contribuidores clave …
Si estás frustrad@ con los ingresos que alcanzas como médico, quiropráctico, dentista o especialista en cualquier sector de la salud, no estás solo. Los expertos de todas las áreas están trabajando más que nunca por un mísero aumento en su salario neto. De hecho, la capacidad de los proveedores de servicios de salud para construir …
Pocas cosas como las ensaladas con fruta o agridulces. SON MIS FAVORITAS. Para mí, son la definición de la palabra FRESCURA. Y esta es una de mis favoritas. A mucha gente no le gusta la papaya y por lo general no encuentran como comerla, pero quieren hacerlo por su gran contenido de fibra. No los culpo, …
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