Probablemente va a ser inevitable. Y la verdad no estamos en contra de que lo hagas. Excepto cuando sea en exceso. Por más que nos lo dicen, no parecemos entenderlo. El alcohol es una sustancia mucho más nociva que muchas otras que generalmente creemos que son peores. Es una de lo más adictivo y […]
El alcohol y tú en año nuevo Leer más »
Creo que ya has de estar al tanto acerca de que se puede meditar sólo 5 minutos al día y es una práctica buenísima. Los expertos coinciden en que la meditación es de hecho una práctica poderosa, y muchos estudios científicos han demostrado que la relajación profunda que viene con la meditación tiene una cantidad
Meditar sólo 5 minutos al día Leer más »
Una nueva investigación indaga en como afecta lo que comes a tu estado de ánimo y como lo que comemos debe cambiar conforme vamos creciendo. Lina Begdache, profesora asistente en la Universidad de Binghamton, realizó una encuesta anónima en Internet junto con otros investigadores. Pidió a personas de todo el mundo que completen el
¿Cómo afecta lo que comes a tu estado de ánimo? Leer más »
Ya en otras entradas habíamos hablado un poco sobre ciertos alimentos que nos ayudan en contra de ciertas enfermedades. Pero en este nos vamos a centrar un poco más en los alimentos que nos ayudan en contra de uno de los males más comunes de esta bellísima temporada. Descubre cuáles son los alimentos para combatir
¡5 alimentos para combatir la gripa! Leer más »
Esta es de las mayores debilidades que tenemos. Estamos más que acostumbrados a comer con bebidas dulces y el agua, parece que en verdad no nos gusta. Es una realidad. Así que ahora veamos qué otras cosas esconde esa verdad. Si te encanta el batido de fresa Starbucks, ese que se anuncia que tiene “un
¡La verdad sobre las bebidas favoritas de todos! Leer más »
¿Te has fijado en dónde se almacena la grasa de tu cuerpo? Según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de América del Norte (RSNA, por sus siglas en inglés), no es la cantidad, sino dónde se almacena la grasa lo que puede aumentar el riesgo de un ataque cardíaco, accidentes cerebrovasculares
¿Dónde se almacena la grasa de tu cuerpo? Leer más »
Francamente a mí no me gusta crudo, no cambiaría un buen omelette por otra cosa. Pero he conocido a mucha gente que no que se coman el huevo directo del cascarón, pero si sin cocinar directo en su malteada o algo por el estilo. La realidad es que no he conocido a nadie que le
¿El huevo crudo es peligroso? Leer más »
Las Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA) son cosa seria. Pueden traer muchas complicaciones a la salud, e incluso en ciertos casos, la muerte. Hay muchísimas precauciones que todos podemos tomar, como seguir una estricta higiene para todo lo que vamos a comer. Hoy vamos a revisar información específica sobre estas enfermedades para que sepas de qué
El ABC de las enfermedades transmitidas por alimentos Leer más »
Una encuesta que se realizó recientemente en Estados Unidos, nos ha dejado boquiabiertos. Se encuestaron 800 mujeres para tratar de entender si en verdad pensaban que perder peso algo que las haría feliz. Parece que vivimos en un mundo donde hay muchos malentendidos en la relación que existe entre estar o ser saludables, la felicidad y
¿Perder peso te hará feliz? Leer más »
Viajar es una cosa que muchos anhelamos. Cuando tenemos la oportunidad, por lo general anticipamos el viaje con ansias, siempre y cuando sean vacaciones. Cuando es por trabajo, no necesariamente involucra el mismo nivel de emoción. Sea como sea, viajar constantemente, por más extraño que suene, puede causarle varios estragos al cuerpo.
Si vas a viajar, no dejes de leer estos tips Leer más »
