Si eres de las personas que toma analgésicos de venta libre con frecuencia, presta atención a este hallazgo. Un estudio reciente ha encontrado que el uso excesivo y prolongado de los analgésicos del grupo AINE, como el ibuprofeno o el diclofenaco, puede aumentar las probabilidades de desarrollar problemas cardíacos. Algunas personas los toman por cualquier molestia sin pensar que pueden hacerles […]
Analgésicos peligrosos para el corazón Leer más »
Aunque dices preocuparte por tu familia, más de una vez has declinado una oportunidad de cuidarte. Siempre alegas no tener tiempo para cuidar de ti… Aunque dices ser una persona preocupada por tu familia, más de una vez has declinado una oportunidad de cuidar tu salud. Siempre alegas no tener tiempo para cuidar de ti, para luchar con el sobrepeso. En fin,
Consejos para quienes dicen no tener tiempo de cuidarse Leer más »
La variedad es la base para tener una alimentación saludable y además disfrutar de los múltiples sabores y combinaciones que tienen los alimentos. Muchos coaches y nutricionistas expertos, nos dan una probada acerca de los alimentos infaltables en su mesa: El café, es uno de los alimentos favoritos de los expertos por la carga de antioxidantes que tiene aportando
10 alimentos que los expertos en salud recomiendan Leer más »
Es común querer hacerle trampa a tu dieta. Si alguna vez te has comprometido a seguir un programa, significa que tienes la intención de perder peso y verte bien. ¿Pero realmente estás siguiendo las recomendaciones de tu nutriólogo? Seguramente has empezado con dietas para bajar de peso y al cabo de la cuarta semana decides consentirte con ese muffin de chocolate que
¿Cómo y cuándo puedes hacerle trampa a tu dieta? Leer más »
Con frecuencia la anemia se puede tratar y controlar. Si usted tiene signos o síntomas de anemia, trate de obtener un diagnóstico y un tratamiento oportunos. El tratamiento puede darle más energías y aumentar su nivel de actividad, mejorar su calidad de vida y ayudarlo a vivir más tiempo. Con el tratamiento adecuado, muchos tipos de anemia son leves
Solemos comprar la comida en la misma tienda, preparar las mismas recetas una y otra vez y vivir en nuestras rutinas. Pero si tu objetivo realmente es adelgazar rápido y estar más saludable, tienes que dejar de vivir en tu rutina de mala alimentación. El problema con las rutinas es que no es tan fácil dejarlas. Seamos
¿Cómo abandonar efectivamente tu rutina de mala alimentación? Leer más »
Durante casi más de 10 años, después de tener a mi primer bebé, estuve intentando hacer todas las dietas posibles y por haber. Al principio, como buena emprendedora, tenía mucha fe en que ésa era la dieta que me iba a funcionar. Las primeras dos semanas estaba muy animada siempre, a penas perdía dos o
¿Por Qué La Estética No Es La Mejor Razón Para Perder Peso? Leer más »
Cerca de 1,4 millones de dueños llevan a unos 2,3 millones de perros a la oficina todos los días en los Estados Unidos. Según una encuesta de la American Pet Products Association (Asociación Estadounidense de Productos para Mascotas) del año pasado. La vez anterior que el grupo hizo su encuesta, una de cada cinco empresas
Empresas permiten llevar perros a la oficina Leer más »
Tienes un momento de tranquilidad, ¿pero anhelas la adrenalina del estrés? Ésta podría ser una de las señales de adicción al estrés, por lo que es necesario que hagas un alto en tu vida y pienses en los pros y contras de este comportamiento. El estrés influye en los circuitos neuronales que fomentan emociones como
¿Cuáles son los riesgos de los conservadores de alimentos? Estos son sustancias químicas que al ser añadidas intencionalmente al alimento tienden a prevenir o retardar el deterioro causado a los alimentos por microorganismos. Son utilizados hoy en día en muchos alimentos industrializados. Algunos de ellos son: Benzoatos Parabenos Propionatos Sorbatos Los conservadores que se emplean con regularidad
7 hábitos para consumir menos conservadores Leer más »
