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Tips saludables para las fiestas patrias

Celebrar las fiestas patrias sin romper la dieta no es imposible

Se acerca el 16 de septiembre, fecha en donde el folclor y comida mexicana se hacen presentes. Las mesas estarán llenas de antojitos mexicanos para deleitar nuestro paladar: pozole, pambazos, tacos dorados, flautas, pancita, buñuelos, sopes, mole… Si te encuentras en un plan para perder peso, sigue estos consejos para celebrar las fiestas patrias sin romper […]

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Beneficios de la linaza

Qué propiedades de la linaza nos ayudan a tener mejor salud

En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de las propiedades de la linaza molida. Los investigadores del Instituto Científico para el estudio de la linaza de Canadá y USA, han enfocado su atención en el rol de esta semilla, en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas. Es

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Los alimentos procesados dañan la salud

Elimina estos alimentos malos y baja de peso rápido

Las decisiones en la alimentación son extremadamente importantes para poder adelgazar y tener una buena salud en general. Todos saben que la selección de los alimentos que consumes pueden hacer toda la diferencia entre que te engordes o que bajes de peso. Muy poca gente conoce los alimentos malos que muchos consideran “saludables”. En este

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