¡Las dietas de verano están aquí otra vez! … Pero, ¿funcionan? Todos los años, especialmente en verano, comienzan a aparecer más y más dietas que prometen una pérdida de peso rápida y efectiva. ¿Cuáles son las tendencias este año? ¿Y realmente funcionan? 1. Limpia y desintoxica Tenemos un sistema de desintoxicación natural. Hacer una limpieza …
¿Hace cuanto que no haces una limpia? Pues ahora es el mejor momento para deshacerte de esa ropa que llevas años queriéndote deshacer y que solo te ocupa espacio para tener ropa nueva en tu clóset. Empieza a desintoxicar tu vida. Por eso hoy te digo que tengas una mayor claridad y concentración en todo …
La solución para perder peso es una buena alimentación y realizar ejercicio regularmente. Pero a veces no siempre es tan fácil. Del dicho al hecho hay un gran camino por recorrer. Yo recomendaría antes de cualquier dieta, realizar un ligero detox para que el cuerpo se vaya poco a poco acostumbrando. Hoy hablaremos sobre 3 …
Se afirma, desde 2009 que más de cien mil personas han completado esta dieta con increíbles resultados. Te contamos cuáles son las reglas de este programa que no solo busca la pérdida de peso, sino también evitar enfermedades y mejorar el metabolismo. ¿La clave? Evitar los alimentos que inflaman. ¿Qué es? Ciertos grupos alimenticios (como …
¡Evita los alimentos que inflaman y baja hasta 10 kilos en un mes! Leer más »
Generalmente los lunes son oportunidad perfecta para hacer cambios de estilo de vida saludables, por lo que podrías poner en marcha un plan de pérdida de peso, una dieta más equilibrada o iniciar una rutina de acondicionamiento físico. Es un hecho que las dietas de moda aparecen constantemente y hay que saber identificar ficción y realidad. …
El detox de jugos, sigue siendo un tema bastante sonado entre tod@s los que queremos una vida más saludable. El problema es que entender el cuerpo humano no es cosa fácil, hay carreras enteras que se dedican a eso y por ello, entregarse totalmente a la “información” que hay flotando alrededor del tema, puede ser …
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