Entre que no tenemos una cultura de tomar agua y ni estamos enterados de que la mayoría de las cosas que tomamos, como el refresco, en realidad nos deshidratan más de lo que nos ayudan, es muy, muy, muy fácil estar deshidratado y ni saberlo. Estos son 5 signos de que estas deshidratado y de …
¡5 signos de que estas deshidratado que tienes que atender! Leer más »
El agua es un factor esencial para todas las reacciones y el componente estructural de todas las células. Además, actúa como medio de transporte de los nutrientes y sustancias del cuerpo. Una de sus funciones más importantes es el mantenimiento de la temperatura corporal, ya que mediante la evaporación del sudor el cuerpo logra disipar el calor. El …
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