Estos errores comunes podrían evitar que adelgaces después de comer vegetales. La mayoría de la gente tiende a asociar una dieta vegetariana con ser saludable. Y la ciencia respalda esa idea. En un estudio de 40,000 adultos, los investigadores de la Universidad de Oxford encontraron que los consumidores de carne tenían el IMC (Índice de […]
¿Por qué no bajarás de peso en una dieta vegetariana? Leer más »
Este yogurt cremoso y afrutado es una forma refrescante de comenzar el día o un delicioso postre después de la cena. 🙃 Sirve: 2 porciones. Calorías: 206 calorías/porción Adecuado para aquellos en los pasos 3 en la dieta CWP. 🔥 Los ingredientes 1 mango grande maduro. Ralladura y jugo de ½ limón. 🍋 200g de
Receta: Yogurt con mango estilo CWP Leer más »
Una nueva investigación confirma que cambiar la hora de las comida a más temprano en el día, puede ayudar a perder peso sin antojos. También revela que la pérdida de peso de este tipo de programa de comidas sin antojos. Se debe probablemente a la reducción de los antojos y de las hormonas del hambre,
Manera de frenar los antojos Leer más »
¿Buscas mayor posicionamiento y citas en tu consultorio, clínica o laboratorio? Aquí te comparto Consejos de Marketing para Médicos. Si quieres más clientes o quieres conservar los que tienes, debes empezar a pensar estratégicamente… en hacer: “marketing”. No importa cuál es tu profesión, la realidad es que el marketing es para todos, PYMES, emprendedores e
10 Consejos de marketing para profesionales de la salud Leer más »
Este jugo hecho con Las manzanas verdes no solo son altas en fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes. Sino que también este jugo ayudan a prevenir el cáncer de piel, el acné, el eccema y otros problemas de la piel que pueden ser causados por el sol o el calor. 🌞 Los pepinos son 95% de
Receta CWP: Jugo para mantenerte fresco Leer más »
Incluso las personas delgadas pueden beneficiarse de las dietas. El hacer dietas y reducir la ingesta diaria de calorías alrededor de 300 por día puede mejorar significativamente los marcadores de la salud cardiometabólica. Esta es la principal teoría para llevar un ensayo controlado aleatorio que duró 2 años e incluyó a 218 personas, de 21
Dietas en personas delgadas Leer más »
La tecnología y la nutrición son el común denominador del mundo actual. De acuerdo con el Wall Street Journal en tan solo un año Google paso de invertir el 8% de su presupuesto destinado para nuevas empresas a un 36%. Solo para el área de cuidado de la salud (425 MDD aproximadamente) siendo este rubro
El futuro de la nutrición en el mundo digital Leer más »
El ceviche contiene proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitamina B-12. Tiene un sabor fresco de limón🍋 con un poco de especias y cilantro aromático. Haz una comida o cena perfecta con una ensalada al lado. 👌🏻 ¡Asegúrate de usar sólo ingredientes frescos! Los ingredientes • 150 g cada uno de camarones medianos frescos, almejas, cangrejos
Receta CWP: Ceviche De Mariscos Frescos Leer más »
Una nueva investigación ha encontrado que las personas que siguen la dieta Paleolítica, o Paleo. Tienen altos niveles de un biomarcador sanguíneo relacionado con la enfermedad cardíaca. Sugieren los investigadores, no es lo suficientemente equilibrada como para garantizar una buena salud. La dieta paleolítica -conocida a menudo como la dieta Paleo para abreviar- pretende emular
Peligros de la dieta paleolítica Leer más »
Toda las frutas contiene algo de azúcar natural. Las frutas muy dulces, incluyendo mangos y sandías, tienen un contenido relativamente alto de azúcar. Sin embargo, en general, la fruta tiende a contener menos azúcar que los alimentos endulzados. Casi todo el mundo, incluidas las personas con diabetes, podría beneficiarse de comer más fruta. Esto se
El azúcar en las frutas Leer más »
