Tus pacientes no saben que cuando son más jóvenes, pueden vivir su vida sin ponerle mucha atención. Pero después de los 40 años, sus malos hábitos comienzan a cobrarle factura, especialmente, cuando se trata del corazón. Pero no es demasiado tarde para recomendarles un estilo de vida saludable. Aquí hay 6 consejos para mantener su …
Cada parte de nuestro cuerpo hace trabajos diferentes y por tanto necesita cuidados diferentes. Aquí te digo qué comer para cuidar cada parte del cuerpo. Piel Es el órgano más expuesto al exterior y por tanto el que más da la cara de las señales de envejecimiento. Frutas, frutos y vegetales con alto poder antioxidantes …
En efecto, te dicen que estás enfermo y con menos razón cuidas tu salud, un estudio evaluó a personas con enfermedad coronaria grave que nunca cambiaron hábitos de alimentación para recuperarse. No seas parte de esa tendencia. Descubre qué puedes hacer para mantener la buena salud del corazón ¡Tú puedes lograrlo! ¿Conoces ese refrán que …
La salud del corazón fruto de esos buenos hábitos Leer más »
Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades del corazón que los que no tiene diabetes. Pero por suerte hay medidas que puedes tomar para disminuir tus probabilidades de desarrollar complicaciones. La diabetes por sí sola es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad …
7 formas de proteger tu corazón si tienes diabetes Leer más »
Es imposible comer sano toda la vida a pesar de los esfuerzos que puedan hacerse por ello. Sin embargo, es un propósito que debemos mantener continuamente, especialmente cuando se trata de mantener el corazón sano. El corazón y la comida Sabemos con seguridad que una dieta alta en grasas saturadas ayudará a elevar su nivel de colesterol, lo cual …
5 consejos para mantener un corazón sano con dieta saludable Leer más »
Es bien sabido que el alcohol es malo para el cuerpo. No hay duda de ello. A la hora de encontrarnos con el vino, verdaderamente nos encontramos con una contradicción. El vino contiene alcohol, por lo que su abuso, obviamente terminará por hacernos daño. A la par de esto, también contiene una serie de antioxidantes, …
Una copa de vino diario ¿verdaderamente es buena? Leer más »
Una de las prácticas más comunes en un mundo que cada vez parece tener menos tiempo es saltarse el desayuno. Esta nueva investigación nos presenta los estragos de una decisión, que tanto nuestros pacientes como a veces nosotros también tomamos. Se ha demostrado que comer un desayuno saludable ayuda a mantener una mejor salud del …
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