¿Has notado que muchos de tus pacientes no saben cómo controlar su hambre? La respuesta a este impulso está en una sustancia llamada insulina. Esto es algo que me pasaba mucho en el consultorio con mis pacientes, por eso te comparto este descubrimiento. Como sabrás, el sentimiento subjetivo de hambre está regulado por varias hormonas. …
Cómo la insulina afecta el hambre de tus pacientes Leer más »
Diciembre puede ser una época de excesos. Las comidas y bebidas son abundantes en esta temporada pero no siempre tienen que ser malas para ti. Te daremos una lista de tips saludables para diciembre que te ayudarán a mantener tu vida sana. Tips Tomar demasiado alcohol.- Recuerda que un excedente puede promover el aumento de peso. …
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