El café es uno de nuestras bebidas preferidas y a pesar de que ha tenido sus buenas mutaciones no tan nutritivas estos últimos años, un buen café negro o americano sigue siendo una excelente opción para la salud. Hay que medirse, pero mira, déjame te platico un poco de lo bien que te cae. Hay …
La esclerosis múltiple es una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Y puede manifestarse con síntomas imperceptibles o con una degeneración crónica del sistema nervioso. Esos síntomas causan múltiples dolores en diferentes áreas del cuerpo. Aunque esta enfermedad aún no tiene cura, hay nueva evidencia sobre cómo la alta dosis de …
Un curioso antioxidante contra la esclerosis múltiple Leer más »
¿Sabes que puedes encontrar una gran cantidad de antioxidantes en los frutos rojos? Los antioxidantes son moléculas que le aportan grandes beneficios a la salud. Ya que protegen a las células de los daños que les puedan causar los radicales libres. A largo plazo, los radicales libres pueden ocasionar diversas enfermedades, las cuales se pueden …
¿Conoces los antioxidantes naturales? Los signos de envejecimiento de las personas adultas son en un 80% debidos al estilo de vida y no tanto al paso del tiempo. Factores como el estrés, la alimentación, el sedentarismo, el tabaco, la contaminación, y el exceso de sol, hacen que nuestro cuerpo se oxide y su efecto visible …
Hoy hablaremos de alimentos con propiedades antioxidantes para que los incluyas en tu dieta y alcances un balance de nutrientes. Moras. Las moras son una de las frutas que más antioxidantes aporta a nuestro organismo, concretamente es rica en antocianina y pterostillbene. Una manera rica de comerlas es haciendo una gelatina de zarzamoras o bien …
10 alimentos con propiedades antioxidantes y cómo prepararlos Leer más »
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